Zure itxura guztia baino seguruagoa izan
Zeure buruari eta zure erakargarritasunik ez bazaude, ezustekoak izango dira. Batzuetan gertatzen da emakume eder eta xarmangarria, baina inertzia beti atzealdean geratzen da eta lasai eseri egingo da izkinan, eta "neska" lotsagabea eta barregarria guztion artean kokatuko da. Hasieratik, bere naturaltasuna deitzeko, aldaketa psikologikotik aldentzeko prestatu behar dugu. Ohikoena uko egitean, erreakzio ezagun bat sor dezakezu, erretiratze sindromea deritzo. Dama "distiratsu" baten irudia erabiltzen baduzu oraindik, zure irudi "natural" berria apala eta ezezaguna dirudi. Bizitza errealean, antzekotasuna okerra da. Azken finean, benetako ohitura galdu duzu, eta makillaje ez zen ohartu. Ohiko makillaje batetik gutxienez hilabete bat uko egiten badiozu, orduan larruazala are gehiago izango da eta ezpainak biziagoak izango dira.
Arrakasta larruaren sekretua da
Beren edertasun naturala esnatzeko, aurpegiaren larruazalari arreta berezia eskaini behar zaio. Askok jakin badakigu irregularrak eta fossaeak begi hutsez ikusten dituztela eta azala naturala arraroa da. Horrela, modu bat egin dezakezu zuk zeuk, eta urratsez urrats egin dezakezu prozedura planak deskribatu eta haien ezarpen zuzena. Erregimen hori desiragarria da leku garrantzitsu batean zintzilikatzea, horregatik ahaztu gabe, bere burua gogorarazi zuen, bainugela ispiluan ere izan daiteke. Azterketa zaintzeko prozedurak kontuan hartu.
- Asteroko garbiketa, astean behin egin behar dena.
- Erabili sasiak edo zuritu astean bi aldiz.
- Astean birritan aurpegi maskara aplikatzea.
- Eguneko eta gaueko kremen eguneroko aplikazioa.
- Eguneko aurpegia masajea.
Baina larruazala problematikoa baldin bada, esate baterako, azala, aknea, larruazaleko larruazal iraunkorra, dermatologo bati aplikatu behar zaio.
Gomendagarria da arreta egitea kosmetikoak alde batera utzi nahi badituzu, ez du esan nahi kosmetikako produktu guztiak berehala utzi behar dituzula. Ez dago debekatuta dauden mihiseak ahalik eta gutxien erabil ditzaten bitartekoak, baina, aldi berean, zure xarma adierazi dezakezue. Ezpainen higienea edo distira gardena erabil dezakezu, ezpainak gehiegizko pisua izan dezaten. Aurpegiko koipea distiratsua kentzeko, nahikoa da kolorea ez duen hautsa erabiltzea. Betile mascara betileek argi eta garbi azpimarratzen dute itxura.
Ile zaintzeko
Ilean jokatzen duen rol garrantzitsua. Arreta behar da, ileei esker, arreta handia erakarri ahal izateko. Orrazkera beti egokia eta egokia izan behar da, eta ilea osasuntsu eta distiratsua izan dadin. Ilea mozten baduzu, saiatu tonu gehiago naturalak hautatzeko. Denbora asko igarotzeko estetika ez izateko, aukeratu ekintza maltzurrak behar ez dituen aukera errazena.
Elikadura egokia
Ideal itxura oinarria elikadura egokia da. Elikagaiak jasotzerakoan zuntzezko edukia duten elikagaiak behar dira nahitaez. Horregatik eskerrak gorputzetik ateratako hondakinak kentzea oso azkar egiten da. Menu nagusian barazki, fruta eta berdeak sartu beharko lirateke. Dieta horri atxikiz, pixka bat egin ondoren, emaitza ikusgai egongo da.
Ura ohikoena paper garrantzitsu bat da. Azken finean, gure gorputzak% 90eko ura du, egunean bi litro inguru edan behar duzu, beraz, larruazal lehorra, zuritu mota guztiak ...
Ezpainen zainketa
Gubivs ere aurpegian zaurgarria eta sentikorra da. Hori dela eta, arreta handia eman behar duzu. Ezpainak leunak eta ederrak izan daitezen, aldizka masajeak behar dituzu zure odol-zirkulazioa hobetzeko eta hildako zeluletatik salbatzeko. Era berean, ezpain-olioari edo krema berezi bati aplikatu aurretik eska dezakezu.
Amets atsegina atseden betea
Uste dut denek daki osasun ona dela lehenik eta behin seme-alaba bat behar duten. Garrantzitsua da zortzi ordu inguru gauez lo egitea. Beno, atsedenerako eta tentsio erlaxatzeko, lasaitzen duzun zerbait irakurtzea gomendatzen dugu.
Ondorioz, aurreko aholkuetara atxikita, hilabete batean emaitza ikus dezakezu.