Kosmetika eta praktika medikoetan, kalitate altuena duten olioak erabiltzen dira, ez dira merkeak. Olio gehienak etxeko eta elikagaien usain eta zapore gisa erabiltzen dira. Baina ezinbesteko olioak erabili aurretik, ezagutza oinarrizkoaren mende egon behar duzu.
Nola erabili oinarrizko olioak?
kautelazko neurriak
- Haurraren irismenetik kanpo utzi behar dira 30 gradutik gorakoak ez diren 30 gradutan eta ez zero graduetan.
- Ez gorde flashi irekien inguruko funtsezko olioak;
- Ez utzi olio ezinbestekoa zure begietan sartzeko;
- Ez ezazu beharrezko olioa hartu barrutik;
- Lehenengo aplikazioan, zapi bat olio goxoa jarri behar da eta 2 eguneko epean sudurrean zapi bat jartzeko aroma berri bat egiaztatzeko;
- Ez aplikatu olio undiluted muki-mintzak eta azala;
- diluitzeko olio ezinbestekoa proportzio zehatzenetan;
- Ez erabili dosi handietan olio ezinbestekoa;
- Ez erabili funtsezko olio ezezagun bat eta ez gehitu berehala xanpua edo krema; oinarriaren apur bat jarri eta zapore pixka bat gehitu behar duzu;
- Oliorik gabeko olioak gehitzeko bainuontzia 5 minutu baino luzeagoa izan behar da. Bi bainu ondoren, ondo sentitzen baduzu, pixkanaka-pixkanaka denbora handitu dezakezu;
- Epilepsia eta haurdunaldian ezinbestekoa da olio ezinbestekoak erabiltzea;
- ezinbesteko olioa erosi baduzu erosketa erotikoaren ondorioz, zehaztu zure bikotearekin eta usain hau gustuko baduzu. Milaka propietate desberdinak izango balira ere, baina usaina desatsegina baldin bada, kontaktu arrakastatsua sor dezake.
Olio ezinbestekoak erabiltzeko kontraindikazioak
- Anisak urdaileko mukosaren hanturan hanturarik ez dagoela adierazten du;
- albahaka - bihotz-jardueraren urraketa, haurdunaldia, odoleko clot altxatzea;
- ale - indar urduriaren zirrara;
- limoi - gopotonia;
- ipuruak - haurdunaldian, hanturazko giltzurrunetako gaitz akutua;
- izeia - urdaileko ultzera, giltzurrunen hantura akutua;
- erromeroa - hipertentsio arterialarekin;
- sage - hipertentsio arteriala, bularra elikadura, epilepsia;
- mihilua - epilepsia;
- Izpilikua ez da bateragarria - eta iodoa duten drogak;
- Muscatine salbia ezin da alkoholarekin bateragarria;
- Eukaliptoa ezin da erabili etxekoopatiko prestakinekin.
Gorputzak ezin badu olio ezinbestekoa onartzen, erabiltzeari uko egin behar diozu, usaina atsegina iruditzen bazaizu. Olio ezinbesteko guztietarako, kontraindikazio bakarra indibidualki intolerantzia da.
Honako hau adierazten du:
- arnasestetasun txikia, arnasaldi laburra, asfixia;
- bihotz-tasaren igoera, arritmia;
- zarata belarrietan, zorabioak, buruko mina;
- Azalaren azkura, erlauntza alergikoa, gorria.
Olio ezinbestekoak erabili ditzakezu, baina medikua kontsultatu behar duzu, aplikatu eta aurkikuntza erabili behar baduzu.