Zergatik haurtxo batzuk lotan lo egin eta bakean lo egin, beste batzuek etengabe esnatzen, berriz, ametsetan biraka? Nire haurrarenganako edozein gaixotasun dagoen ala ez adierazten du? Galdera hauei dagokienez, haurren ametsetako antzeko "arau-hauste" antzekoei aurre egin zieten gurasoek zalantzan jartzen dituzte. Baboon amets baten arau hauste batzuk egingo ditugu, ez gaixotasunekin lotuta.
Sarritan loaren eta haurren loaren hausturaren zailtasunak haurren eta gurasoen portaera okerrak lotzen ditu loarekin loturiko garaian. Artikulu honetan, haurren loaren sekretu txikiak ikusiko ditugu.
Lo lasai eta lasaiak
Zergatik haurtxo batzuetan bakean lo egiten dute batzuetan eta, batzuetan, loak kezkagarriagoak dira? Zergatik haurtxo batzuek gauean lo egiten dute beren gurasoak kezkarik gabe, beste batzuk, ordea, bi orduz esnatzen dira?
Jaioberriaren loaldi lasaiaren arrazoia bere munduarekiko ezintasuna da. Haurrek askotan "nahastu" gau eta egun, "proba" mota bat pasatzeko beren gurasoek indarra dute. Eta hilabete gutxiren buruan, lasaiago eta lastapeneko erregimen gehiago edo gutxiago dago.
Bizitzaren lehen hilabetearen haurtxo loaren kausa hesteetako kolikoak izan daitezke, eta ume zaharretako antsietate egoerak odol-prozesua eragiten du.
Ume batek atseden hartzen du gauez, ama batekin harreman estu bat delako edo deiturikoak, oker "elkarrekin lotu". Sarritan lo egokiak gehiegizko emozionala gainditzen du egunean zehar. Eguneko erregimenaren antolamendu egokia eta "loaren elkartze" zuzena soilik izango lirateke haurren loaren urratzeak, nerbio sistemaren patologiarekin zerikusirik ez dutenak.
Lo egiteko "zuzendu" eta "oker" elkarteak
Estatistiken arabera, seigarren familia bakoitzean, haurra ez da ondo lo egiten (hau da, gaueko lo etengabeak nahastuta). Kontuan izan haurren loaren urraketa arrazoiengatik haurraren lo modu okerra dela, hau da, lotan dagoen elkartze okerra.
Zein izan behar du haurren loak?
Haurrak loak hartu behar ditu bere baitan, helduen gutxieneko partaidetzarekin. Gauean, haurraren komunikazioan gutxieneko komunikazioa minimizatu behar da haurrentzat, egunean eta gauez eguneko portaeraren arteko aldea bereizteko. Portaera hau oso garrantzitsua da, esnatzen den haur bat helduagoa baino askoz ere zailagoa da. Hori dela eta, erregimen jakin bat ezarri behar dugu, haurtxoak erabilitako loaren arabera erabilitako ohiturak ezarritakoaren arabera: bainurako, elikadura eta helduen arteko komunikazio ez luzea (oheratutako istorioa, lullaby).
Lotzako "okerreko" elkarteak honako hauek dira: haur bat heldu baten eskuetan jarrita, gurasoaren loan lo egiten, elikaduraz, ahoan ahoan, eta abar. Nahiz eta gurasoen oheari buruz argudiatu. Orain argumentu asko daude haurraren lo partekatzeko. Gauza nagusia zera da zuretzako garrantzitsuagoa den zehaztea, eta, aldez aurretik, umearen batasunarekin nola banatuko den pentsatzea pentsatu behar duzu.
Ume zaharragoak (nonbait hilabete igaro ondoren) "bitartekari" batekin lotzeko elkarte "zuzena" bat garatu dezake. Mutilaren jostailu gogokoena bitartekari gisa jarduten du askotan. Konturatzen dut halako "ongizate on bat" haurrentzat txikiagoa dela. Diaper edo amaren soineko bat izan daiteke, esnean bustitako zapi bat, ama-kontserbatzeko usaina.
Garrantzitsua da jakitea loa eta wakefulness egokia antolatzeko, botika erabilera ez da beharrezkoa. Eta aurretik "elikatu" haurra tanta edo tea, medikuari egotzitako, saiatu haurraren lo harmoniatsua naturalean doitzeko.
Edonork lasai lo egiten duenean barruko ama bakea lortzen laguntzen du. Hau da, amak ilusioa baldin badu, ez du bakea haurtxoaren alde itxarongo. Hasi zeure buruarekin, lehenik!
Ona lo sekretuak
Aurrekoaren ondotik, haurrak lo egiteko sekretu txiki nagusietan bizi gaitezen.
- Garatu zure gaueko errituak. Umea oso txikia bada ere, bere "erregimena" erabiltzen du bere bizitzako lehen egunetatik.
- Kotxea lo egiteko leku bat izaten jarraitzen du beti. Hori dela eta, egunean zehar haurrek beste leku batzuetan jokatu behar dute, gauean leku bat "nahasgarria" ez delako jolastu eta esnatzeko leku bat lo egiteko.
- Saiatu, hiru hilabete inguru, umeak aldi berean ohera jartzea.
- Zure haurra janzteko gomendatzen dizut eskuoihal edo manta batean bilduta oheratu aurretik, "nido" bat sortuz, apurrak lotan lo egiteko.
- Lotura eratzeko ezarpena sortu: argia ixten, musika lasaia edo are ausentzia, monotonoa den elkarrizketa lasaia.
Lullaby eta maitagarrien ipuinak gauean
Umeentzako haurrentzako "loaren pilula" ona da beti. Arrazoi ona da, nire amaren ahotsak lulling beti jokatu baitu. Eta ez izan beldurrik zure haurtxoak maite duen kantua abesten, nahiz eta ez dituzun ahots-datuik. Lullaby esker, ama umearen maitasuna, beroa, samurtasuna, bakea eta lasaitasuna ematen die. Eta zer behar da zoriontsu lo egiteko? Oheratu aurretik haurrarekin komunikatzeko era tradizionala sortzea, zu eta haurraren arteko giro isilekoa sortzen duzu urte askotan. Zure haurrentzako kantuak kantatu, zurekin komunikatzeko poztasuna eman, eta zure lodiari lo ona bermatzen zaio, zure berotasuna eta maitasuna inguratuta baitago!