Gero galdetzen duzu zer ez luketela zentzudunarekin harremanik izan, ezta beste bikoteekin ere? Baina, ai, ez. Bikote askok onartu zuten krisi hori ere bizi izan zutela eta, hala ere, arrakasta eta elkar ulertzea lortu zuten. Baina galdera da: "Nola lortu dute emaitza hori?" Eta hemen aholku batzuk daude sexologo, psikoterapeutak, eta esperientzia duten "ezkontideek" besterik ez zuten lagundu.
1. Sexua zeruko sentimendua da
Dilya Enikeeva sexologo ospetsu askok kolpeak dardaratzen ditu. Agian sexu hogeita hamar urteetan sexu hogeita hamar urteetan ezberdintzen dela ados izango duzu. Azken finean, gazteengan bakarrik odolean hormona etengabe nola sentitzen duzun sentitzen baduzu, ez ezazu lo egin, baina goizean arrosak baino freskoago sentitu behar duzu, mundua itxaropenez eta planez beterik dagoelako, ederra zara, Afrodita bezalakoak eta pozik zaude. Urtez urte, edertasuna eta auto-konfiantza kentzen dizkizute, bereziki azkarrago, senarrak etengabe kilo estra gehiagotan errepikatzen duenean eta dagoeneko zimurrak nabarmentzen direnean, indar guztiak familia batera joaten dira, ez dago lo egiteko denbora nahikoa, ez sexuaz hitz egiten.
Baina hala ere, bikoteak beren harreman intimoekin betetzen badira, beste esparru batzuen harremanak garatzen hasiko dira. Atzeko plano honek zentzudunarekin duen harremanaren arrakasta eragiten du.
Nola kasu horretan egon? Zein motatakoa da? Dena ondo ikusten duzu zure eguneroko harremanetan? Hala ez bada, saiatu zure harremana desadostasun emozionala aurkitzeko.
2. Saiatu zerbait elkarri menderatzea
Zer paradoxa sortzen da inoiz ez dugula ahaztu eguneko arazo guztiak pilatutakoak, erreklamazio guztiak, senarrarentzat arazoak, baina samurtasuna adierazteko ahazten zaigu. Eta hemen zure harremanaren suntsiketa hasierako seinale bat da. Gogoratu zure senarra kafea ohean eman zenuenean? Eta noiz zure senarra azken aldiz zure dutxa atzera igurtzi?
Bikote bakoitzak errezeta propioa du samurtasuna eta maitasuna adierazteko, eta, beraz, zeure burua! Zenbat eta emozio positiboagoak adierazi, sexu harremanak indartsuagoak izango dira!
3. Gorputza nekatuta dagoenean, ondoren, haiengandik ez da arraroa, nekatuta dagoen sexua
Seguruenik, asko egoera horretan erori zen, senarra ekimenez hasten denean, baina lo egin nahi duzu? Esaten duzunean, ez. Ondoren, senarrak isilpean geratzen dira baietz esaten duzunean, azkenean amaitzen zara. Batzuetan beste modu batera gertatzen da, senarrak dagoeneko erantzuten duenean "burua zauritzen". Zalantzarik gabe kasu horretan atseden hartu behar duzu. Zenbaitek beren amonari eman eta asteburuan beren lankideei galdetu, ez dute ezagunak, beste batzuek ez dute goizean presarik behar, gero goizeko sexua egiten dute eta hirugarrena haurrentzako oheak jartzen dituzte eta gero denbora ematen dute elkar.
4. Atearen atzean dauden arazo guztiak!
Lagunekin telefonozko elkarrizketak atzeratu ahal izango dira geroago. Etxeetako arazoen arazoa ez da kentzen, dokumentuak lanean ere itxaron dezakezu. Dei garrantzitsu bat zain dagoenean, erantzuteko makina aktibatu. Egun zaila izan balitz eta arazoak konpondu ezean, hobe da harreman intimista ez planifikatzea, zeren eta gauza asko behar ez dituzun pentsamenduak ere atseden hartzeko. Gutxienez arau hauetako batzuk behatzen badituzu, zure harremana freskatzeko aukera izango duzu dagoeneko.
5. Gure planak senarrarekin komunikatzen ditugu
Esate baterako negozio modu batean esaten baduzu: "Darling, sexu arratsalde bat dugu!" - orduan hau jarrera erabat desberdina litzateke. Ez deitu egunean hogei aldiz, gogora ekartzeko laster, eta arratsalde honetan zain zaude. Lanera ordu erdi lehenago etortzen zara eta afari argi bat egin, zure ezkontidearekin oso atsegina izan dadin, xanpaina edo ardoa zaindu ahal izango duzu, dutxa edo bainu batera joan eta aldarte positiboa sortzen duzunean, zure senarrak ere sentitzen du.
6. Kontuz ibili - tranpak!
Ohean eszenatoki berdina erabiltzen duzunean - beste trap bat izango da sexologoaren arabera. Hau da, patata frijituak etengabe jaten baldin badituzu, ordua itxura bakar bat sortuko zaizu. Horrek zure "pastel dieta" dibertsifikatu beharra dakar.
7. Senarra ez da zure neska-laguna!
Zure harremana ez da egunero hondatu, orduan ez ahaztu zure senarra, ez neska-laguna. Egunero irabazten duzu aspergarria. Ez deszifratu zure gabeziak guztiak, aparteko 10 kg dituzula edo hortz desintegrazioa baduzu, zure senarra gaitzesten hasiko da eta aspertzen hasiko da zure arazo guztiak zakarrontzira botako balu bezala.
8. Umorea ona da!
Jakina, sexu larriek negozio-bilera bat gogorarazi dezakete, beraz, zure harremana freskatzeko modu bat barre egitea da.
9. Oroipenak aliatu dira!
Zure artean hotza bada, ondoren argazki zaharrak, oroitzapen interesgarriak, gogoratzen lagunduko diguzun biziki maite duzu.
10. Zatoz soineko batekin!
Askok ados egongo lirateke zure senarrarekin flirt! Baina! Saiatu ibilaldi bat zure gau handi baten etorkizuneko eszenatokia esateko, xarma saiatzeko belaunikatzen saiatzen bazara eta goi-mailako eta goi-mailako igerilekuan saiatzen bazaituzte. Modu asko daude, zure senarra gustatzen zaion aukerarik onena aukeratzeko! Irakasteko behar al dut? Ez ahaztu zure pasioa oraindik zurekin dagoela, baina hautsez estalita dago bakarrik, denbora luzez inork ez baitu erabili, gozatu bizitza!
Ksenia Ivanova , batez ere gunean