Nola azala izozteetatik babestu
Neguan, jendeak gelan ere sufritzen du. Hot bateriak, gela berotzen, airea oso lehorra eta gure larruazala. Beraz, ez ahaztu fenomeno horri aurre egiteko moduko frogak, airea hezetailuak bezala edo, gutxienez, bateria urarekin duen ahalmen urria.
Eguzkiaren izotzetik sarrera eta gelatik irteten diren tenperatura aldakor eta zorrotzek kapularioak estutu eta handitu egiten dituzte, hortik sortzen diren kimu edo lekuak agertzen dira. Larruazala hotzean babesteko erreakzio bat babesteko, arau garrantzitsu bat gogoratu behar duzu. Hau bezalako soinuak: neguan ur gehiago edaten dugu, egunean 1,5 litroko likidoa kontsumitu behar dugu. Azala hezetasun-kopuru nahikoa jaso behar da, ez bakarrik gorputz-barruko dendetatik aplikatutako kremekin. Baina hidratatzaileak kremak dituzten kontuz ibili behar duzu. Erabil itzazu luzeagoak izozteetarako askatu aurretik, krema guztiz xurgatu dadin. Bestela, likidoaren produktuak larruazala izoztu eta kaltetu dezake.
Aurretik izozteak atera aurretik, hobe da zure aurpegia krema koherentzia lodi eta lodi batekin estaltzeko. Eta beheko tituluak, produkturik gordinena izan behar luke. Baina ez ahaztu krema hori, hala ere, uraren ehuneko jakin bat duela, beraz, 15 minutu lehenago heldulekura joan behar da. Utzi hezetasuna guztiz xurgatu.
Nola babestu eskuak izozteetatik
Hotzetik babestea, jakina, aurpegia baino errazagoa da. Eskularru eta mittens berdeak arazoaren erdia kentzen dute. Hala eta guztiz ere, ez ahaztu eskuen azala babesten hasten dela lehenago.
Neguan sortzen ditugun arazo nagusiak guretzat. Larruaren lehortasuna da, garbiketa maiz eta okerrez gertatzen dena. Jakin badakizue, azalaren azalera airearen hezetasuna xurgatzen duelako. Hala eta guztiz ere, xaboi antibacterial edo alkohol-osagaiak dituzten eskuekin garbitzen dira, baita hidratatzaileen arduradunaren lokatza eta elementuak ere.
Hidratatzaileak dagokionez, arau berberak aurpegirako deskribatutako eskuen azalean aplikatzen dira. Kontuan hartu behar da eskuak askoz gehiago kargatzen dugula, beraz, ez da nahikoa kremak mugatzea. Neguan, eskuek larruazalaren arabera aukeratutako maskarak eta bainu hidratatzaileak eta elikagarriak behar dituzte.
Frostbite saihesteko zer egin
Hankei dagokienez, jakina, oinetakoak dira. Neguan hainbat eskakizun garrantzitsu bete behar dira. Lehenik eta behin, aukeratu oinetakoen tamaina, beraz, oinak ez du sentitzen mugatuta. Hatz zapalduak odol-fluxua txikiagoa jasotzen dute eta, beraz, izoztu azkarrago. Bigarrenik, oso garrantzitsua da beroki bero bat jartzea. Neguan oinetakoak, feltroa, artilea, fur naturala edo drapekoa izan behar dute. Solairu horietako presentziak artilezko galtzerdi bat eraman ez dezaten aukera emango dizu. Badirudi hori gaizki dagoela, berotu behar delako. Hala eta guztiz ere, hain zuzen ere, artilezko behatzetan, oinak izerdi azkarrago egiten du eta oinak izoztu egiten dira.
Eta azkenik, erretzeari uztea erabaki dut. Expanded vessels eskerrak emango dizu, hobeto berotzen zure gorputz.