Bizitza sexualaren eragina osasunean

Jende askok plazer objektu gisa ikusten du sexua. Baina plazerraren objektua ez da sexuek gure baldintza fisiko eta psikologikoan onuragarriak izan. Adituek emakumeek aldizka sexuari aholkatzen diote. Bizitza sexualaren gaineko eragina osasunean.

Nola funtzionatzen du sexu lanak zure osasuna?

Sexu gorputzean estrogenoa ekoizten laguntzen du. Hormona horrek organo barruko funtzioak normalizatzen ditu, bihotzeko muskuluen jarduera garatzen du, garuna, arnas sistema, iltzeak eta ileak indartzen laguntzen du. Horrez gain, azala gazia eta larruazala egiten du, elastikotasuna eta elastikotasuna bermatuz. Gainera, intimitate sexualaren garaian gorputzetan endorfinak sortzen dira, plazer eta zorioneko hormona da. Hormona honek estresari eraso egiten dio gorputza tonifikatzean.

Sexu harremanean zehar, emakumeak muskuluak prestatzen ditu eta konexio baten ostean, lasaitu egiten dira. Horrela, sexuaren zehar, bihotz-sistema sendotzen da, metabolismoa areagotu egiten da, toxinak gorputzetik kanporatzen dira azkar, odol zainak bidez sakabanatze aktiboa dela eta. Zaharkitzea saihesten du eta gorputz-erlaxazioa lasaitzen du intimitate sexualaren ondoren. Osasunaren sexuaren eragina nahiko handia da. Zientzialariek aurkitu dute sexu-bizitza erregularraren presentzia dela eta, gure inmunitatea areagotzen du, gorputza kanpoko eraginak eta gaixotasun desatseginak babesten dituena.

Sexu erregularrak emakume gazteen eta edertasunaren eragin positiboa du. Odol zirkulazio sendoa dela eta, larruazaleko zelulen birsorkuntza handitzen da. Gainera, sexuak irudi ederra mantentzen laguntzen digu, koipe kopuru handia erretzea (300 kalori).

Elkarrizketa sexualean zehar, hormona oxytocin (peptido aktiboa) gorputzean agertzen da, gorputz endorfina aipatzen du, nerbio sistema zentralaren bidez sortzen dena. Kitzikapenaren garaian, oxytocinaren zenbatekoa handitzen da nabarmen gorputzean, eta ondorioz, orgasmoa. Ikasketa askoren emaitzetan oinarrituta, argudiatu daiteke oxytocinaren igoera eta endorfinen askapena dela eta, pertsona baten mina igarotzen dela. Hau da buruko mina, gorputzean mina, espasmoak. Orain, emakumea, sexua ihes eginez gero, buruhauste bat kexatzen bada, sexua gaixotasun horri sendatzea izango dela argudiatu ahal izango da.

Nola positiboki sexu-bizitza osasuntsu eragiten du

Sexua odol-zirkulazioa hobetzen laguntzen du. Elkarrizketa sexualean zehar jendeak zirrara eragiten duenean, ohikoa baino azkarrago hasten da gorputzean zirkulatzen. Kasu honetan, pertsona baten arnasketa, bihotz taupadak odola garatzen duen fluxua handitzen du. Ondorioz, gorputz oxigenoko dosia beharrezkoa da saturatu eta substantzia kaltegarriak askatzen dira.

Bizitza sexual erregularra umore ona eta lo hobetzen laguntzen du. Adituen arabera, normalean sexua dutenek gutxiago eragiten dute insomnioa eta zailagoa da bizi-egoera zailak aurre egiteko. Osotasuna erabateko lasaitasuna da orgasm bat bizi duten pertsonek, erabat deskonektatuta daude arazo guztietan, psikearen eragin onuragarria duena. Askok, sexuaren ondoren erlaxazio indartsuagatik, lotan azkar erori dira. Sexualitatearen eragina emakumearen edertasunaren eta osasunaren aldeko apustua da, baita egoera psikologikoa indartzea ere. Emakume bat ongietorria sentitzea oso garrantzitsua da. Aurrekoaren gainaz gain, azpimarratu behar da estatistiken arabera, ezkonduta dauden pertsonen bizi-itxaropena pertsonek baino askoz ere handiagoa dela.

Badirudi pertsona baten bizitzan, sexu-bizitza oso garrantzitsua dela. Horrek pertsonaren egoera psikologiko eta fisiologikoa indartzen laguntzen du, baina plazerra, edertasuna, gazteria eta auto-konfiantza ere baditu. Esaten duten bezala, "erabilgarria eta atsegina" konbinazioa.