Garbitu eta tolestu burdina. Hau zure baikortasunari gehituko zaizu, energia eta bizitasunaren ardura emango dizute. Askoz hobea da leiho garbi eta ongi prestatua dagoen munduari begiratzea, ezta?
Beno, gaur egun diseinuaren diseinu oso freskoa aplikatu: leihoaren zokaloa duen lanpara bat jarri. Aukera hau ez baduzu, leihoen artean argiztapen pare bat instalatu dezakezu. Eureka! Orain zure lekua lasaitu, atseden hartu eta emozio positiboekin kargatzen duzu. Bereziki arratsaldean lanaren ondoren, eta are hobeagoa ohera joan aurretik, atsegina da lanpara eta ametsa piztu, gogoeta egitea, momentuan interesa baduzu edo egunean nola igaro duzun pentsatzea. Askok hori oso atsegina dela onartuko dute.
Orain zakarrontzira iritsi zen. Gogoratzen al dituzu zure chiffoniers-en zenbat gauza dauden, kaxak, apalategiak, armairuak, gordailuak eta sofa azpian? Zalantzarik gabe, lehenik eta behin ohartu gabe, ez duzu galdera hau ere erantzungo. Zergatik? Gauzak behar ez dituzulako eta ez dituzu erabili. Bide batez, gauza hauei guztiak hauts-biltzaile handiak dira, kentzeko. Arau hau eduki beharko zenuke: gauza hori edo horrelakoa dela ahaztu baduzu eta 3 urtez erabili ez baduzu, zaborrontzira botako dugu. Eta gauza ona bada eta bota egiten baduzu, eman ezazu norbait behar duen norbait. Uste ditzagun: armairuan uvlasak 2 urte daramatzan soineko bat zintzilikatzen baduzu, etorkizun hurbilean ez duzu gustuko. Apartamentuko zaborrak garbitu, gauza berriak eta emozio positibo distiratsuak askatzeko lekua. Urtero hainbat aldiz, egiaztatu zure apartamentua eta bota zakarrontzia. Zuk zeuk librea da. Ez duzu hautsik behar! Hauts gutxiago, apartamentu arinagoa, etxebizitza arinagoa, hobe da gogoaren egoera. Egiaztatu argi higuingarri ilun eta goibel hori zapaldua eta kenduta dagoela. Eta depresioaren aurretik!
Horrez gain, adituek diotenez, oso ondo garatzen da emakumezkoak psikea eragiten duen eta depresioaren seinaleak kentzeko gai da. Etxeko ordena mantentzen duten emakumeak askoz ere gutxiago izaten dute buruko nahasteak pairatzeko.
Zure ostatua mundu osoko erlaxatu, erretiratu eta ezkutatzeko leku bat da, beraz xehetasun bakoitza zure barneko mundu-mailari dagozkio. Noski, barruko kolore biziak zure espirituak goratuko ditu, baina kolore argiak argiak, beira, berdea edo krema kolorea kontrakoa izango dira. Kontuz laranja gerizpean, ez bakarrik animatu ahal izango da, baina, gainera, gehitu vomoshitelnosti eta auto-konfiantza.
Apartamentuan argi naturala, zuria, egunekoa izan behar du. Kontuz itzazu marradun berdeak, urdinak eta grisak dituzten lanparak. Etxeako elementuen kolorea naturala izan behar da. Lanparaek yolkymottenkom onartzen dute. Eguzkiarekin konparatu daiteke eta gela askoz erosoagoa eta beroagoa bihurtzen da.
Atera depresioa eta umore txarra! Argia eta ordena!