Beno, Urte Berriko jaiegun luzeak amaitu dira, eta horrek esan nahi du bi asteko festa baten ondorioz lortutako kilogramo gehigarrien kentzeko garaia. Arrazoira sartzeko, dieta askok eseri eta gimnasioa presatzen dute.
Kilogramak behin baino gehiagotan azkar eta modu eraginkorrean laguntzen duten dietak ezin dira kontabilizatu. Norbaitek zerealetan esertzen da, norbait - kefir, norbait - sagarretan ...
Nola ez da kaltegarria izango den dieta hautatzea, baina benetan pisua galtzen laguntzen duzu? Elena Malysheva izena Lehen kanaleko ikusle guztientzat ezaguna da. The "To Live Healthily" programaren aurkezle ezezaguna doktore ohore bat da, zeinen aholkuak gertaera zientifikoki frogatuetan oinarritzen diren. Elena gazte eta ikusgarria da bere 56 urteetan.
Beste egunean Malyshevek bere bloga dieta eraginkor batekin partekatu zuen. Telebistaren arabera, energia hornitzeko eskema honi esker, bere ezagunak 120 kilogramo galdu zituen! Instagram Elena Malyshevak pisua galtzen joan nahi duten guztiei dieta iradoki zien:
Janari egokia itzultzen dutenentzat. Nire gustuko Verochka Hvalevoj entregatzeko plan orokorra edo planoa. Vera 120 kg-ko pisua galdu du.
Elena Malysheva aktiboki pisua galtzen ari da uretan
Hemen dago Elena Malyshevako janari eskema. Ikusten duzun bezala, dieta honetako gauza nagusia ura da, 2 litro egunean edan behar da:
Urteberriko jaiegunen ondoren eta "ur" dieta atxikitzen du. Eragina ez zen zain geratzen. Astean behin, Malysheva 1.3 kg galdu zuen, eta batez beste egun batez, telebistarako izarra 200 gramo galdu zituen. Elena harpidedunek ostalariarekin jarraituko dute. Mezuen iruzkinetan, jarraitzaileek dietak, elikagaien kalitatea eta plateren kaloria edukiak eztabaidatzen ari dira. Aldi berean, jende askok uste du Elena Malyshevaren dieta gogorra dela:
al_fatiko Niretzat, dieta hori gose greba da
olechka.belova Eta zenbat egun jan? Hankak luzatuko dira
ly_lash Elikagai horrekin ez duzu luze iraungo. 😂😂😂😂. Nolako nahigabea 👍 izan behar luke
alina_lavrik161 Horrelako dieta bat hiltzea egunero da