Ezagutzen da umearen sexua kontzepzio momentuan eratzen dela. Axioma honetatik, haurraren sexua "dieta frantsesa" izenarekin ezagutzen da, zientzialari frantsesen behaketetan oinarrituta, eta emakume gazteen elikadurak menstruala zikloaren kontzepzioaren eta haurraren unborn sexuaren sexuaren eraketa baino lehenagoko epearen arabera. Bereziki, esperientzia jarri zen, parte-hartzaileek 1.000 familiak izan zirelarik, dietak dieta jakin bat ikusi zuenean eta 800 kasutan, nahi den sexuaren seme-alabak agertu ziren. Bi produkturen zerrenda desberdinak zeuden bi dietak osatzeko: "mutiko baten ikuskera egiteko dieta" eta "neska-mutilentzako diseinurako dieta".
Seme-alaben jaiotza gurasoen bizitzako poztasun handia da, eta familia luzean neska luze bat agertzen denean, poza da bi aldiz. Zure familiako neska baten jaiotza nahi baduzu eta helburu horretarako modu ezagunez probatu nahi baduzu, lehenik eta behin, Frantziako dietak neskaren ikuskera eskaintzen duen gomendio sinplea aprobetxatu.
Haren ekimenaren printzipioa kaltzio eta magnesio ioiak kaltetu behar ditu gorputza, belar freskoak eta esnekiak dituzten kantitate handietan, potasio eta sodio osagaiak biziki murriztu edo, ahal bada, baztertuak. dieta oro, oro har. Neurri hori bizirik irautea eta haurdunaldia baino lehen egiten denez gero, gorputzari kalterik eragin gabe ezin izango dio eragiten. Dieta horren iraupenaren arabera , gorputz-arrasto jakin batzuen ratioa aldatu egingo da, emakumezko hormonaren estrogenoaren maila handitzea ekarriko luke eta, ondorioz, odolaren testosterona hormona gizonezkoaren maila txikitu egingo da. Azkenean haurraren kontzepzioan funtsezko zeregina izango da.
Dieta hau etorkizuneko gurasoek gutxienez hiru astetan egon behar dute kontzepzio aurretik (beste bi hilabeteetan esan ohi da). Kontzeptua egin ondoren, emakume batek ez du dieta jarraitu behar, haurraren sexua dagoeneko sortua baita eta haurtxoarentzat onuragarriak diren jan behar da.
Beraz, neska baten kontzepzioko dietak hurrengo elikagaiak biltzen ditu:
Haragi (txerri, behi, txahal, arkume) kopuru mugatuetan hartu behar da. Ezin duzu jateko saltxitxak, urdaiazpikoa, behi corned, frijitu eta haragi koipeak jaten. Arraina arrain freskoak edo izoztuak bakarrik prestatu behar dira. Ezin duzu lehorrak, ketuak, gatzak edo arrain kontserbak marinadean, krustazeoetatik datozen produktuak edota gehigarririk.
Barazkiei elikagaiak, berenjena, piperrak, tomate erreak, pepinoak, beets, azenarioak, zainzuriak, moussiny, berro, letxuga, ilarrak, lekak eta tipula jaten dituzte. Patatak erabiltzea mugatu egin behar duzu eta ez jan janari kurruskaria, lehorra edo kontserbak, aza, kalabazina, tomate gordinak, espinakak, babarrun zuriak, rhubarbak, dilistak eta perretxikoak.
Fruituetan, limoi, pomeloa, sagarrak, madari, marrubiak, mugurdiak, sandia, irasagarak, anana eta mangoak jan ditzakezu. Ez duzu laranjak, bananak, meloi, alkatxofak, aranak, gereziak, currants jan behar.
Esnekiak esnea, krema, krema garratza eta krema gazta izan beharko lukete. Nahastu gazta eta izozkia.
Edarietatik fruta eta baia fruta zukua zuk baimendutako taldea (baina ez ontziratuta), tea, kafea, kakaoa, kaltzio altua edukitzeko ur mineralak. Ez edan karbonato edariak.
Okindegien produktuei dagokienez , dieta frantsesak neskatoaren kontzeptura erakusten du ogia eta hainbat etxeko pastelegiak legamia gabe eta gatzik gabe. Produkzio industrialeko okindegien produktuak eta ohiko ogia barne, ulertu bezala, kasu honetan baztertzen dira.
Zerealak hobeak dira arroza eta semola prestatzeko. Artilezko groats ez ahaztu.
Fruitu lehorrak eta fruitu lehorrak saltsa jateko. Uharteak, apricots lehorrak, mahaspasekin, datak eta pikuak erabiltzea ez da egokia.
Beste gauza batzuen artean, zure dieta azukrea, marmelada, eztia, gelatina, arrautzak erabilita dibertsifikatu daiteke. Edari belar eta infusioak edan eta belar usaintsuagoak jatea. Baina hobe da gatza, sosa, legamia, margarina, ketchup, oliba, gherkins eta gatz-olioa ez erabiltzea.
Laburtu zer osagai erabili behar ez zenukeen, neska bat ulertu nahi baduzu. Kontzeptu-ekintza prestatzeko epea: ez da saltsa, ketua eta ontziratutako janaria, saltxitxak, urdaiazpikoa, haragi erreak, marinadetako arrainak, krustazeoak dituzten produktuak, patatak, barazki lehorrak, aza, kalabazina, tomatea eta espinakak. babarrun zuriak, rhubarbak, dilistak, perretxikoak (txanpainoak izan ezik), laranjak, bananak, melons, abrikotxak, aranak, gereziak, currants, gaztak, izozkiak, edari karbonatoak, arto produktuak, Prunes, apricots lehorrak, mahaspasekin, datak, pikuak, soda, legamia, margarina, ketchup, oliba, gherkins.
Ez zaitez harrituko, bat-batean, hainbat iturri ikertzen badituzu, noski, dieta frantsesak norberaren orientabidearen eta norberaren antzeko beste dieta batzuen kontzepzioan desadostasunak edo gatazkak dauden gomendioak izan ditzake. Izan ere, azterketa batzuen ikuspegia honentzako osagaia zen eta, bestetik, oligoelementuen erlazioaren ingurukoa izan daiteke.
Gogoan izan kasuetan% 20k Frantziako dietak ez duela aurreikusitako emaitza bermatzen; beraz, jaio zarenean, neska edo mutiko bat, haurtxo luzea eta maitatua izango da!