Turkiako masajea Abu Ali Ibn Sina doktore bikainari eskerrak eman zaizkio, beste izen batekin ezaguna denak: Avicenna. 980tik 1037ra arte bizi izan zen. Masa sendagai gisa erabili zuen gaixotasun askoren aurrean. Horrez gain, masaje tekniken sailkapena garatu zuen. Avicenna-k masajeak honako mota hauetan banatu zuen: luzea, moderatua, indartsua, ahula, prestagarria, lasaiagoa edo zaharberritua. Zehazki ziur egon zen masaje sendoa gorputza indartzen duela; ahula - lasaitzen du eta leunagoa egiten du; luzea - gehiegizko pisua aurrezten laguntzen du, moderatua - gorputzaren garapena sustatzen du; prestakuntza - gorputza prestatzeko ariketa fisikoak hasi aurretik laguntzen du, eta masaje zaharberritua entrenamenduaren ondoren aplikatzen da.
Medikuntza garatzeko Arabian turkiar masajea garatzen lagundu du. Ingurugiro herrialdeak konkistatzen hasi zen pixkanaka, Armenia, Turkia eta Persia bezalakoak, eta abar. Herrialde horietan bainu publikoetan masaje ohi da.
Seguraski esan daiteke turkiar masak arabiarrek konkistatu zituzten herrietako maileguan hartutako zenbait elementu eta teknika ugariak zirela. Horien artean Indian espezialistak ziren. Masaje turkiarrak mendebaldeko ekialdetik eta ekialdetik mendebaldera masaje-kulturaren migratzaile gisa hartzen ditu.
Masaje motak
Masaje klasikoa
Masaje mota hau Turkian dator. Spa zentroak, hotelak eta turkiar bainu nazionalak egin zituen - hammamak. Saio baten iraupena 50 minutu da. Masajean zehar, masaje olioa erabiltzen da. Egin ezazu larruazala erlaxatzeko eta bere egitura hobetzeko. Emakumeek sarritan masaje hau erabiltzen dute beren forma hobetzeko. Normalean, masajea musika trantsizioa da.
Turkiako xaboi masajea zurituarekin
Masaje hau oso erabilia da eta bereziki ezaguna da. Turkiako spa eta hoteletan ere egiten da. Hirurogeita hamar minutuz irauten du saioak eta musika melodikoarekin batera egongo da.
Masaje hori egiteko, berokuntza mahai berezia behar duzu. Lehenik eta behin, pertsona garbitu egiten da. Horren ondoren, masajea mozketa zirkularrak egiten hasten da eta aparra zuritu bat aplikatuz eskuliburu berezi baten laguntzarekin, oihal gogor edo kise gogor baten laguntzarekin.
Masaje mota hau azala berritzeko eta bere egitura hobetzeko erabiltzen da. Gizakiaren larruazala larruazaleko beste partikulekin garbitzen da. Masajeak erlaxatzeko laguntzen du, gaixotasun erreumatikoa, osteochondrosia, muskulu-bulgeak, artrosia eta edozein ariketa fisiko duten pertsona baten egoera orokorra hobetzen du.
Masaje lasaigarri lasaigarria
Spa masaje lasaigarria turkiar masaje klasiko batean oinarritzen da. Erlaxazio, atsedena eta meditazioa erabiltzen ditu. Masajeak ordubete baino gehiago irauten du.
Masajeak berotu egin behar dira olioarekin. Masaje hau ohiko bainu-prozeduretan osagarri bikaina da. Balkoian, hammamean eta saunaan egin daiteke. Beharrezko derrigorrezko ordena, gauzatzeko prozesuan lasaitasuna lasaitzeko musika lasaia izan behar luke. Ez da kandelak eta intsentsua erabilerarik izango. Gela ilundu behar da.
Sultanaren masajea
Musulmanak erregela musulman sekularraren omenez izendatu zuen. Turkiako masaje klasikoan oinarritzen da. Masaje bat egitea ez da bat, baina bi masaje. Bezeroaren gustuko lehentasunen arabera, bi emakume edo bi gizon izan daitezke. Saioaren berrogeita hamar minutu irauten du. Prozeduran zehar, turkiar musika nazionalak soinuak egiten ditu. Masajeak azalaren egitura erlaxatu eta hobetzen laguntzen du. Emakumea, berriro ere, irudiari ekartzea laguntzen du.
Turkish Foot masaje klasikoa
Oinez masajea edo masaje pediala Turkuko masaje nazionaleko eskolan oinarritzen da. Bainuetan, bainuetxeetan eta gimnasioetan erabiltzen da. Batez besteko saioa hogei edo hogeita hamar minutu irauten du.
Oinez masajea lurrean egiten da. Tatami edo nahikoa gogorra. Masaje teknikak bizkarrezurraren zati desberdinetan jardun ahalbidetzen dute.
Kontuan izan behar da teknika guztiak burutzeko, laguntza behar duzu. Laguntza gisa, banbu-makila edo taberna bat egingo du. Weightlifter ez da handia izan behar. Gauza nagusia bezeroak eroso sentitzen du. Saioaren aurretik, bezeroak hammaman berotu behar du. Bere gorputzaren gaineko eraginak zorroz bete behar dira orri bat edo beste material baten bidez. Saioaren ostean, bezeroak atseden hartu behar du eta agian lo egin.
Cleopatra masaje
Algas erabiltzen dira. Begiratu hammam ere.
Alga bitaminak, fitohormonak, mineralak, aminoazidoak, gatzak eta bestelako nutriente ugari daude. Bainan pertsona hasten da izerdia eta bere poroak hasten hasiko da.
Ondoren, masajeak algak azala kiskaltzen du. Horregatik, larruazala indartzen du, hezetasunak itxura hobetzen du. Masaje honek larruazaleko koipe gorriko film babeslea indartzen laguntzen du. Azal mota guztietarako egokia.
Algaeez gain, hainbat fruta zuku, barazki eta olio aromatikoa prozesuan ere erabiltzen dira. Masajeak tokiko hantura sendatzen du, zelulitisa borrokatzen du, gorputzetik toxinak eta bestelako substantzia kaltegarriak kentzen ditu. Gorputz gehiegizko koipeak kentzen ditu.
Aloe Vera masajea
Masaje masaje saloi edo bainu turkiar batean egiten da. Horretarako, eztia eta aloe vera esentzia nahasketa bat erabiltzen da. Azal mota guztietarako egokia. Mineralak eta bitaminak gaztetu. Aloe vera larruazala hidratatzen du eta zimur txikiak kentzen ditu. Eguzkiaren babeserako gomendatua.