Gehienetan, gizateriaren erdi ederra, apaindegiko giroa, bakea, kremen eta wraps errezeta korapilatsuak ... Baina bihurtzen da maitagarrien edertasunaren erreinua birsortzeko eta etxean, eta zure etxeko prozeduren izenak ere tentagarriak izango dira ...
Biltzen diren errezeta batzuk daude, gozogintzako menuaren antzekoak: eztia botak, kanela sasiak eta marrubi freskoen kremak eta beste ahoko ureztatze prozedurak, zoriontsu egoteko gogoa urte osoan zehar. Eta erabat ez duzu garestia kosmetika behar - etxeko apaindegi ona da, aukeratu eta nahiz eta osagaiak prestatzeko. Eta ez egin prozedura guztiak bainugela txiki batean - zure eskura SPA-apaindegia osoa, non prozedura bakoitzak bere eremu propioa du.
KITCHEN
Gazteentzako elixirs prestatzeko mini-fabrika hemen dago. Pertsona bakoitzari (garbiketa, hidratazioa eta elikadura) jartzeko beharrezko dena da eskuz. "Zoritxarrez, osagai naturalak ez dira kosmetika naturaltzat deitzen direnak", dio Elena Tsvetkova, Jeunesse birsorkuntza zentroaren estetika. - Kosmetiketan, eraginkortasuna handitzen duten osagai gehigarriak gehitzen zaizkie. Esate baterako, emultsio mikrojonizatuak azalean sakon sartzen diren osagai naturalekin harremana izatea. Barazki, fruitu eta belar infusioetatik zeure burua prestatzen duzun guztia zure larruazala gainazalean bakarrik eragingo du. Etxeko maskara baten laguntzaz, larruazalaren itxura zaindua lor dezakezu, lehortasunak edo hanturak kendu. Eta ez espero kardinal aldaketak! »Baina osagai naturalen maskarak eta lozioak plazerraz baliatzeko erabili ohi diren arren, sin bat erabili behar da. Hemen zure apaindegirako menu bikainena da.
* FRUTAZKO JEREZTAKETAK
Zure prozeduretako osagaiak prestatzen ari diren bitartean, barazki-zukua estutu eta gero azala, azenarioa eta tomatea oso baliagarriak dira. Edariaren zaporea limoi xerra batekin nabarmentzen da.
* MINT lotsa garbitzeko
Mintzeko mintetik edari goxoa ez ezik, larruazal mota guztietarako cleansing krema ere ematen du. Ur irakinetan ur edalontziak bi koilarakada behar ditu menda lehorrean. Krema honekin, aurpegiko tratamendu guztiak abiarazi ditzakezu. Errezeta gehiago nahi izanez gero, menda erabili ordez, 50 g sagar zuritu.
* MIELA TEA MELA
Hidratatzaileak maskara erraz egiten du te berdetik eta 4 koilarakada eztiarekin. Mozorroa zure aurpegian eta disko bat zure musika gogokoena jarri. Bost abesti egin ondoren (15 minutu inguru), maskara garbitu daiteke ur hotzarekin.
* KREMAILEN MASKORRA
Azenario maskara oso ondo elikatzen da azala. Azenarioaren zukuari dagokionez, krema txikiak ez du kasu hori hondatzen. Nahasketa zati berdinetan nahastu, gaztanbera, oliba olioa eta azenario zukua. Maskara ez bakarrik elikatzen da, baina larruazala zuritzen du. Izotzetik igurzze toningaz osatuta egongo da.
* SPA-MANICURA
Barrualdean onenean ere beharrezkoa da, zure denbora batez ere estimatzen da. Maskararen efektu mirakulua zain dagoen bitartean, eskuak bainu bat egitea merezi du. 5-10 minututan, oliba olio pixka bat berotu egingo da larruazala bigundu eta iltzeak indartzen.
* TONING COLD TEA
Azalaren tonua emateko modurik errazena kosmetiko izotzarekin garbitu behar da. Nahiz tea beltz sendoa izoztu daiteke. Natural finduagoetarako, belar sendagarriko infusioak, chamomile, salbia, St. John wort edo lima koloretako loreak egokituko zaizkizu. Baina gogoratu: izotzarekin igurzten dira Couperose kontraindikatuak. Odoleko dilatazioa badaukazu, izotza ordezkatu ezazu esne eta perrexilarekin infusioak nahastuta zati berdinetan nahastuta. Agian ez da hain appetizing, baina oso eraginkorra.
bainugela
Etxeko apaindegi ezin hobea da salbamendu erradikal prozeduretan. Bainugela zelulitisa masajea, azala tonifikatzeko eta muskuluen tentsioko erliebetarako aproposa da. Zure esanetara aromaterapia da, gorputzerako zeremonia bat eta baita Cleopatra bainu bat ere.
ANTI-CELLULITE PROGRAMA MIOAREKIN
Behin-behineko dama gazteek eztia behar dute; geruza mehe batean aplikatu behar da arazo-eremuetara eta gero eskuekin eskuak eztia guztia eskuetan utzi arte. Prozedura hau ez da atsegina, baina eraginkortasun konparagarria da hutsetako masaje larrian. Azkenean, zertxobait apur bat oinazetu dezakezu eta pelikula bateko arazoak sortzen ditu eta ordu betean erdia egiten du. Masajeak contraindications ditu, batez ere, barize. Hori dela eta, gaixotasun honi aurre eginez gero, hobe da ez esperimentatzea.
* ANTI-CELLULITE AROMAWAN
Gau atsegina duten neska batek gomendatzen du zitrikoen olio ezinbestekoa duten bainu bat (mandarina, laranja, pomeloa eta lemongrass). Nahastu oliba olioa edo gantz krema eta gehitu bainuarekin. Beste ibilgailu bat erabil dezakezu: azukre edo itsas gatza. Ez zenuke esperantza asko egin prozedura bakarrean, baina ez duzu errepikatuko.
* PROGRAMA "APPLE TONUS" PROGRAMA
Sagar sagardo ozpina bi betaurrek, bainu epel batez estutu eta azala leundu. Hau, bide batez, "laranja zurituaren" seinale ikusgarriak aurre egiteko beste neurri bat da. Sagar sagardoaren ozpina dibortziatua egokia da bularreko azala tonifikatzeko.
* BROWN PEELING
Sagar beldurgarriena piper beltz, larriko, kanela eta gatz kopuru txiki batez osatua dago. Gehitu oliba olio pixka bat eta gorputza masailatu. Eskuak frijitzeko nekatuta badaude, gorputza kiwi azala edo banana azalarekin masajea daiteke. Azukreztatzeko nahasketa leuna, baina ez gutxiago aromatikoa, kanela, eztia bi zatitan nahasten dena. Gorputza lurrezko kafe arruntarekin masaje dezakezu.
* RELAX PROGRAMA
Belar nahasketa (1 Kopako bilduma, 2-3 litro ur irakinetan egosi), bainura gehituko da, azala lasaitu eta estresa arintzeko. Eta ez ahaztu Cleopatraren errezeta! Esne epeleko litroko bainuarekin, 200 g-ko eztiarekin nahastuta, zure larruazala zeta bezalako samurra izango da, gorputz-krema erabili gabe.
* COCKTAILS PARA EL PELO
Ez aldatu zure ile-produktuen gogokoena, apur bat hobetu dezakezu: xanpua olio ezinbestekoa, E bitamina edo aspirina disolbaezina gehitu. Eta ohiko egokitzailearen ordez zainketa amaieran, garbitu ilea, tea indartsua, menda edo limoi bizkortua: 1 limoi ur litroko.
LOGELA
Prozedura lasaigarrietarako "egokia" lekua da. Hanketako eta gorputzerako azken prozedurak lehenbailehen egin ohi dira. Erlaxazio osoa behar izango duzu: tea berdea, kandelak eta usain-kettle. * MENT SOINEKOA SOINEKOA
Txikitu hankak 20 minutuz menda egiteko infusio batera, egun osoan pilatu den nekea kentzeko. Prozedura horren ondoren, maskara egiteko oinak egiteko edo, besterik gabe, krema nutrizional batekin tratatzeko.
* OINARRIZKO OINARRIZKO MASKORRA
Zitrikoen zukua nahastu oliba olioarekin eta masajea zure oinak. Modu errazena zure zoriontsu eseri eta zure hatzak zure hatzen hezurretan ukabilkada batean biltzea da.
* KREMA HIDRINGATUA
Krema krema egokia da azala lehorrean. Bainugearen ondoan gauean jarri. Eta oso erraza da prestatzea. Gehitu gantz-krema zure ohiko gorputz-krema 2: 1 ratio batean.
KOSMETIKOEN FITXA
"Obnaragazhivaya dagoeneko prest makillaje, oso kontuz ibili! - "Lee West" enpresako dermatologo-cosmetologoa ohartarazten du Elena Kunitsina. - Konposatutako osagaiekin erreakzionatuko duten bukatutako krema edo xanpu osagaiak gehitzeko arriskua duzu. Beraz, zure esperimentuen emaitza guztiz ezinezkoa izan daiteke eta larruazala edo ilea oso kaltegarria da. Kosmetikari gisa sentitu nahi baduzu, lortu botika oinarrizko kremak, xanpuak edo lozioak. Ez dute kontserbatzaileak, loditzekoak, lurrinak eta zure esperimentuen oinarri bikaina izango ".
BEHAR BEZALA!
"Amonaren bularretako errezetak probatu aurretik, zure esperimentuen segurtasunari buruz pentsatu", adierazi du Mass Therapeutic SPA-ko "Orient Express" masaje eta gorputz-arretaren inguruko adituak, Inga Voropayeva. - Osagai oso arriskutsuak daude. Esate baterako, funtsezko olioek larruazaleko geruzak sakonki sartzen dituzte eta erreakzio alergiko indartsua sor dezakete. Eta forma hutsean, eterrak erreak eragiten du. Ez da gomendagarria krema erabiltzea, larruazaleko poroak jartzen baitituzte. Eta E bitamina kontzentrazio handietan larruazalean tumoreak eragin ditzake, bai onberak eta gaiztoak. Zaindu fruta fresko eta birrinduekin maskarak, fruta-azidoen kontzentrazio altuenak oso aktiboak egiten dituztela ".
SIMPLE SIMPLE
Etxeko prozedurak ez dira arazo larririk, lehen begiratuan badirudi ere. Kasu honetan, ez duzu dirua gastatu kosmetika garestietan - etxeko apaindegi batek dirua aurrezteko aukera emango dizu. Mahastiaren opari bikainak dira errezeta kosmetiko bikainak eta osagai osagarririk gabe: tomate haragi egokia azala koipetsua da, gazta gatza eta gatza eta gatza. Horretarako, aurpegirako tonu perfektua sortuko da, marrubi freskoak artezteko laguntzarekin. Osagai naturalak erabiltzean, ez ahaztu oso alergenikoak direla. Horregatik, maskara egin aurretik, erreakzio alergiko bat probatu: ukondoaren atzealdean nahasketa aplikatu eta ordu erdi itxaron. Gorrotoa, azkura, sentsazio desatseginak agertzen badira, nahasketa urarekin garbitu nahian, maskara hau ez zaizu egokitzen. Maskara bat aplikatu baduzu eta erreakzio alergikoa agertu dela uste baduzu, garbitu zaitez eta antihistamine pilula hartu.