Jengibrea - ekialdeko espezia, oso ezaguna. Baina jengibrea ez da espezie bakarra, plater sofistikazioa, jengibrea eta sendabelar landareak ematen duena. Jengibrearen sendatzeko propietateak aniztasunarekin hunkitzen du. Eta hori guztia landare batean konbinatzen da, edo, hobeto esanda, landare honen erroan.
Jengibaren propietateak pisu galera izateko
Gainera, jengibrea pisu galera da. Ekialdeko medikuei jengibrea aurkitu zuten - "odola kiskaltzen". Hau da, jengibrearen arabera prestatutako prestakinak gorputzean prozesu metaboliko guztiak sakabanatu eta gehiegizko ura eta zeluletatik ateratzen diren bitartean.
Horrez gain, jengibrea digestio-sistema onean eragiten du, elikagaiak digeritzen laguntzen du.
Ez du gagarik sortzen.
Gingerek laxative efektu txikia du, eta, zalantzarik gabe, baliotsua da pisua galtzeko eta osasun orokorrerako. Kolesterola gorputzetik kentzen laguntzen du. Adibidez, jengibrean oinarritutako produktua jaten baduzu, gorputzak gehiegizko toxinak kentzeko eta elikagaiak ondo digeritu egingo dira. Produktu honen errezeta: jengibrea erretilu fina batean frijitu, 1 koilaratxo hartu, 2-3 zuku txikia, gatz pixka bat. Nahasketa eta jan guztia, ez da edan behar.
Pisua galtzeko jengibrea
Jengibreek plater desberdinak sor ditzakete eta erabilera hori dela eta. Hala ere, edozein ekintza sisteman soilik baliagarria da, jengibrearekin lehortzeko erremedio leialena jengibrean oinarritutako edariak dira. Edari hauek gorputz onuragarriak dira, bizkortzeko eta zaporetsuak. Jengibrean oinarritutako edariak metabolismoa azkartzen dute, barneko prozesuak sakabanatzen dituzte, toxinak eta gehiegizko gantzak askatzen dituzte.
Jengibaren propietate terapeutikoak pisu galera izateko: edariak erabiltzeko arauak
Edariak egin baino lehen, irakurri erabili beharreko arauak.
- Jengibrean oinarritutako edariak jan egunean 3 aldiz hobeak.
- Pisu galera edariak hartzeko ikastaro bat egitean, jengibrea brew dezakezu zenbait aldiz gorputzetik "gogoratu" eta azkarragoa izan da.
- Jengibrea etengabe erabiltzen duzu, tea arrunta prestatzen duzu xerra txiki batekin. Beno, limoi-lobulua beste tea jarriz gero.
- Ez edan tea jengibrea gauez berandu, propietate bizkartsuak dituelako, ezin duzu lo egin.
- Eragin onerako egunean 2 gramo tea jengibrea edan behar duzu, baina ez duzu arratsaldean behar.
- Jengibre tea osasuntsu baterako, 2 litroko termoetarako nahikoa da erroa 4 zentimetrokoa. Sukaldaritza tea iragazi ondoren.
- Goizean tea egiteko onena da, gero edan egunean zehar, hainbat osagarri gehituz.
- Jengibrezko tea katilu txikientzat ona da.
- Jengibrea edaten baduzu jateko aurretik, gosea gutxiago izango da eta, horren arabera, gutxiago janen duzu.
- Belar-teak maite badituzu, ez ahaztu jengibrearen zati bat tepotara gehitzea, belar-efektuak hobetzen baititu eta te honen onurak bikoitza izango da.
- Ginger tea baratxuri pisu galera edaririk eraginkorrena bezala ezagutzen da.
Edarientzako errezetak jengibrea pisu galerarekin
Te adostu jengibrearekin eta baratxuriarekin
Zuritu eta ebaki 4 cm-ko jengibre erroa, 2 baratxuri ale xerra ebaki. Jarri baratxuri eta jengibrea termo batean eta pour 2 litro ur irakiten, bi orduz azpimarratu, gero iragazi eta bota berriro thermos sartu. Egun osoan edan cups txikiekin.
Laranja argaltzeko jengibrea
Hartu 2 cm-ko jengibre erroa, 1 tbsp. l. menda eta cardamom pixka bat eta irabiagailuan nahastu. Ondorengo nahasketak litro bat ur irakinetan eta ordu erditan sakatu. Iragazi ondoren, hoztu pixka bat eta gehitu 85 ml. limoi zukua eta 50 ml. laranja-zukua. Eztia dastatzeko aukera duzu. Edari hau edari freskoagoa eta udako beroa hobe da freskagarri gisa.
Te adobekin jengibrearekin eta cowberryrekin
Brew 1 koilaratxo koilaratxo jengibrearekin, 30 minutu egosten tea napkin batean, gero iragazi eta hozten. Eztia dastatzeko aukera duzu. Te hori edan egiten da likido asko dago gorputzean. Giltzurrunen lana normalizatzen du eta gernu-traktuko hantura kentzen du.