Iltze hauskorrak eta hauskorrak.
Iltze hauskorrak eta hauskorrak bitamina-gabeziak eta desnutrizioaren ondorio dira. Era berean, iltzeak gorputzean kaltzio faltaz hitz egin dezake. Esnekiak, esate baterako, gaztanbera, bere gabezia leheneratuko du. Orain arte, zure medikuarekin batera aukeratu ditzakezun kaltzio-prestakin asko dago. Iltze ilunen kausa oligoelementuen eta bitaminen faltaz gero, ahalik eta barazki freskoak kontsumitu behar dituzu.
Iltzeak sendotzeko bainuak.
Limoi-zuku batzuk igurtzitako ekilore edo oliba olioari gehitu behar zaizkio. Amaitutako nahasketa iltze ahulentzako bainu baten moduan erabiltzen da. Iltzeak indartzeko, limoi-zukua ere erabil dezakezu, inguruko iltze-ohean igurtziz. Iltze-plateraren elikatze onak A, E, D eta krema bitaminak dituen olioen zati berdinak dira. Zure azazkalak azkar hazi ziren eta indartsuak ziren, gelatina jan behar duzu. Gelatina kopuru handia txerriaren belarrietan, hanketan eta behi-buztanean dago. Gelatina laguntzarekin, ez bakarrik iltzeak indartu ahal izango duzu, baina baita hezurrak eta ilea ere.
Indar ahulak sendotzeko gatza bainuak lagunduko du. 1 h. l. Itsaso edo ozeanoaren gatzak ur epeletan disolbatzen du. Soluzio honetan, mantendu eskuak 20 minutu barru. Prozedurak 10 egun dira. Hilabete igaro ondoren, iltzeak tratatu ahal izango dira. Gatz bainua erabilgarria izango da, ez bakarrik iltzeentzat, baizik eta esku-azala ere bai.
Konprimatu batekin iltzeak indartu ditzakezu: 70 ml ur, 25 g glicerin, 5 g alum. Iltze xaflen meheak indartzeko, landare-olio edo limoi-zukuarekin igurtzi behar dituzu. Garbiketa, esaterako, garbiketa eta garbitzeko makina, eskularruekin egin behar da. Modu honetan zure iltzeak delaminating saihestuko duzu.
Sagarrondo erabilgarriak: sagar bigunak erditik moztu eta minutu gutxi barru haragiaren haragia itsasten du. Ondoren, krema aplikatu behar duzu zure iltzeetan eta masaje horiek.
Nola ebaki herriko erremedioak iltzeak?
Iltzeak tonu horia badute, limoi zukua lagunduko dizu. Iltze plaka sartu behar da igurtzi. Gurina gorriak, currants beltza, cranberries edo mahai-ozpina ere erabil ditzakezu. Bleach iltzeak 1: 5 glycerin eta hidrogeno peroxido nahasketa batekin.
Iltzeak maskarak.
Maskaren eztia-gorringoa: beharrezkoa da arrautza gorringo bat egitea, bata TSP. oatmeal, bat. l. eztia. Prest nahasketa eskuetan jarri eta kotoizko eskularruak jarri. Mantendu maskara 15 minutuz, garbitu eta ur epeletan garbitu eta krema garratza iltzeak eta eskuak azaltzen dira.
Maskaren iodo-gatza: irabiatutako ur edalontzi batean 1 tbsp. l. Gatza handia eta iodo tanta batzuk gehitu. Soluzio honetan, kotoizko ukondoa moistea eta azazkalak igurtzea.
Patata maskara: 2-3 pcs. esnearekin xehatuta patata egosiak. Prest nahasketa eskuetan jarri eta mantendu guztiz hoztu arte. Kendu maskara ur epeletan eta krema aplikatu.
Ukenduetarako pomada.
Medikuntza tradizionalarekin tratamendu hau arratsalde guztietan egin behar da. Irakiten 1 arrautza egosi. Hartu gorringoa eta oratu sardexka batekin. Gehitu 4 arrautza beeswax-ean, ur-bainuarekin lehortu. Gehitu melokotoi olioa lodi pomada bat sortu arte.
Belar decoction.
Erabat indartu zure iltzeen decoction, sendabelarren bidez prestatutakoa. Beharrezkoa da artzainen poltsan, ortu batean, alelo grisen agerraldia nahastea, belar beltzaren loreen hiru zatitan eta belar beltzaren loreen hiru zati. 1 tbsp. Jasotako bilduma ur irakinetan edalontzi batean isurtzen da, termostatoa 6-8 ordukoa da. Ondoren, estutu behar duzu, kopa erdia hartu hiru aldiz egunean.
Iltze masajea.
Odoleko zirkulazioa urratzea iltzeak zahartzearen ondorioz sor ditzake, ahulak eta itsusiak. Odolaren zirkulazioa bikaina izateko, auto-masajea aplikatu behar duzu. Eserleku eta zutik jarrita, hiru aldiz egunean bost minutuz egin dezakezu. Zutik dagoen masajea egiten ari bazara, eskumuturra urdailera estutu behar da, eta eserita egotean, jarri brotxa hip gainean.
Auto-masajea hasteko, hobe duzu eskuak estutuz. Doako eskuz egindakoa da. Azkarrak iltzeetatik hasten dira eta pixkanaka eskumuturreko jointrarekin altxatzen da. Manipulazio hau 3-4 aldiz egiten da. Ondoren, palmondoaren ertzean, 5-6 aldiz pintatu. Hori guztia beste eskuarekin egin behar da. Ondoren, bi eskuetako hatzak kizkurretara konprimitu behar dira, hatz erdiko falangeak konektatu eta beherantz gorantz mugitu. Ondoren, igurtziz egiten da atzera. Noiz phalanx igurtzitzen duzunean, ukabilak pixka bat lo egin behar dira.