Hemen itxarondako udan datorren oporrei eta oporrei dagokienez. Nola pasatzeko elkarrekin mamia txiki bat da gehien erabilgarria eta atsegina?
Galdera hau zure pediatraarekin harremanetan jartzen baduzu, ziur aski, oporretako leku bat aukeratzerakoan, etxearen hurbiltasun geografikoa gidatu beharko litzateke. Egokiena aldiriko villa egokia, Amonaren aitonaren etxea herrian edo zure hirian dagoen sanatorio bat. Posizio hau azaltzen da. Lehenik eta behin, haurrak ez du klima-aldaketarik erabiliko, eta bigarrenik, "kasu horretan" beti etxera joango zara. Baina, zer egin behar duzun lo egin eta itsasoaren uhinak, harea horia ikusi, eta benetan nahi al duzu bidaia bat mamia batekin? Beno, posible da, dena ondo antolatuta egonez gero. Non lo egin?
Dagoeneko aipatu bezala, haurrentzako atseden hartzeko aukera onargarriena hirian dagoen txabola da. Lehenik eta behin, ez dago egokitzapenik, bigarrenik, arlo hau ezagutzen duzu eta bizitza normala eta, behar izanez gero, laguntza medikoa emateko gai izango zara. Landa etxera joan zaitezke aldez aurretik eta haurtxoarekin erlaxatzeko guztia antolatu. Beste "plus" bat zure etxetik erraz ikusi ahal izango duzu eta zuk behar dituzun produktuak ekarriko dizkizue.Benetako "baina" ... gogoratu atsedenik gabe umearekin eta ez etxebizitzetan. Herrian atseden hartzeko aurkakotasuna bere gabezia bakarrik balio dezake. Baina kasu honetan bidexka bat dago: alokatu daiteke udara.
Etxean atseden hartzeko alternatiba zure hirian hurbil dagoen aisialdirako zentroarentzako bono bat izan daiteke. Beno, zure seme-alabek dituzten lagunek jada joan badira, "pitfalls" kontatu ahal izango dituzte, eta, oporretan, jakingo duzue zer espero eta zer ohartarazteko. Leku ezezagun batera joaten bazara, galdetu aurrekariak: oinarrian dagoen medikua dago, nola antolatzen den janaria. Ez da erraza izango "kartoizko etxeak erosotasunik gabe" zain egotea. Kasu honetan, amaren indarra egunero eguneroko bizitzako egoerara iristea izango da eta atsedenik gabe atsedena hartuko du.
Umeen itsasoa indartzen eta tenperatzen du. Jokoak harri txiki eta maskorekin garatzen diren motor trebetasunak garatzen dira, itsasoaren ur bainuak odol-hornidura hobetzen du, nerbio sistemen eta sistema endokrinikoen lana. Eta zer aireaz! Zure haurra 6 hilabetekoa bada, osasuntsu eta normalean garatzen da, itsasora bidaia egitea erabaki dezakezu. Halaber, hegoaldera bidaia planifikatu zuen pediatra batek arrazoi medikoengatik gomendatzen bazen (rickets, arnas gaixotasunen ondoren birgaitzeko). Baina, aldi berean, kontuan hartu haurtxoen aclimatazio prozesua 10 egunez hartzen dela eta, beraz, haurrak itsasora eramatea gutxienez 3 astetan. Bidaia laburrak ez dira erabilgarriak izango, baina haurtxoaren osasuna ere kaltetu dezakete. Pentsa, beharbada, udan udako etxe bat hartzeko erabakia zuretzat aproposa dela.
Atzerriko bidaian familia osoa bidaiatu nahi duzu? Abantaila baldintzarik gabeko atzerritik kanpoko abantaila zerbitzu maila altua da. Krimeako sanatoriorako bidaia eta, adibidez, Turkiara bidaia ia berdinak dira. Turkiako hotel berean, bizi-baldintzak hobeak izango dira: ur garbia, aire girotua eta beste zibilizazioaren beste onura batzuk dituen igerilekua. Janariarekin arazorik ez izatea - dieta-taula bat behar baduzu, zure eskaeran, tokiko sukaldariek emango dizute. Bakarrik "baina" ... Atzerrian bidaiatu ahal izango duzu soilik berriro ere, oporrak planifikatu ahal izateko, gutxienez 3 aste. Kasu honetan, herrialde exotiko urrunetara joatea ez da klima antzeko leku bat aukeratzea klima eta denborazko aldaketarik zorrotzek, zalantzarik gabe, ez dute ontzira joango.
Beno, pisatzen dena eta "basati" oporretara joatea baino lehen. Jakina, oso atsegina da, ikasleen urteetan bezala, ezagun onen enpresa bat muntatzea, karpa, lo egiteko poltsak, gitarrak, ontziratutako txuletak egitea eta, gaur egun, noski, familiak ibiltzea. Enpresa handi bat egongo balitz, seme-alabak zaintzeko aukera izango duzu aldi berean, sukaldea ikusi eta platerak garbitu eta, ondoren, laku edo ibai erlaxatu eta edateko aukera izango duzu eguzkia hartzeko. Izan ere, hori guztia egia da, baina ... Porridge, jokoan egosi, bainatu eta errekan garbitu, pinudi batean lo soinua - haurrentzako zaharragoak diren haurrei dagokienez. Horrez gain, zibilizazioetatik urrun, nire amak pentsamenduak nahastuko ditu "baina bat-batean ..."
Zer egin behar dut nirekin?
Haurtzaroan bidaia bat egiten ari den familiaren zeregin nagusietako bat maletategiak behar bezala biltzea da. Zenbat bidaia erabil daitekeen! Jakina, ez duzu etxera eramango zaituena errepidean, baina, beste alde batetik, ez duzu beharrezkoa ahaztu. Hori dela eta, hobe da irteera baino lehenago astebeteko beharrezko gauzak zerrendatzea. Egunero, gaur egun erabiltzen duzunari eta haiekin gabe, zuk eta txikiak ez zaizkie oporretan sartu. Beharbada azken zerrenda honakoa da:
Kanguru edo txirrista eta tutu tolesgarri argia "kanabera" - zalantzarik bidaia baliagarria izango da.
Diapers - hartu marjina handi bat, bidaia osoan zehar - bat-batean ezin duzu horiek erosi.
Arropa. Jarri arropa gehiago egunero ez garbitzeko. Ez ahaztu eguraldi txarra eta gau hotzetan zerbait berotzeko. Eta ez ahaztu panpina, apurrak buru eguzkitik babesten duenik.
Terry eskuoihalak zaindu behar dira hondartzan eta dutxa egiteko.
Paper eskuoihalak eta hezetutako toailatxoak - ziur asko erabilgarri egongo zara bidean eta lekutan.
Diaperrak - aulkiaren xafla edo estalkia erraz egiteko balio dezake.
Haurrentzako kosmetika (xaboia, bainu-gelatina, xanpua, haurtxoa edo esne kosmetikoa), ez dakigu zure haurtxoa ohikoa den kosmetika erosi ahal izango duzu, eta azala berrian agertu daiteke.
Kremak edo kremak edo beltzarantzeko ondoren - horiek aukeratzean, adinaren arabera egokia den bitartekoei arreta jar diezaiekegu eta Sunblockek gutxienez SF 30 ("Biocon", Chicco, Bubchen) babes maila du.
Haurrentzako platerak: plater bat, koilara bat, kopa bat. Haurra elikadura artifizialean badago - botila multzo bat, nipple. Bularraldean bularreko ponpa baliagarria izan daiteke.
Jostailuak - hartu gehien maite batzuk bidean apurrak hartzeko. Berri bat - Hondakinak edo hondamendiak "erosleak" alokatzeko.
Hondartzako aterki bat beharrezkoa da haurrentzat eguzkitako bainuak itzaltzean.
Eguneroko ogia zaindu
Haurtxoarekin atseden hartzeko, irudiak nola antolatuko diren zehaztu behar duzu.
Zure amona bisitatzera joaten bazara, dena argi dago - janaria ezaguna izango da, janaria kalitatezkoa. Baina aisialdirako zentro batera edo sanatoriora joaten bazara, "janariarekin" txartela hartu behar duzu, opor guztiak oporretan egoteko. Jakina, haurra edoskitzerakoan bada, ez dago janaririk. Etxean egin zenuen modu berean mantendu. Bide batez, kontuan hartu oporrak ez direla bularretik desagertzeko edo elikagai osagarrien sarrera . Postponatu kardinal aldaketa hauek geroago. Zure haurra helduentzako janaria prestatzen hasi da? Ez esperimentatu eta produktu berriak sartu bere dieta sartu. Hartu zure etxetik prestatutako haurrentzako janaria. Ez dakit non erosten den. Gainera, hesteetako infekzioak ekiditeko, haurra ur botila bakarrik eman edo, muturreko kasutan, egosi. Etxera itzultzean, haurrak berriro aldatuko du klima aldatzeko, beraz, astean zehar haurra ohiko dietak behatu. Atseden ona!
Eskerrik asko Olga Sergeevna Kachalova, pediatra, Medikuntza Zientzien Hautagaia materiala prestatzen laguntzeko.
Bidaia batean, ez ahaztu lehen laguntzako kit bat hartzeko!
Espero dezagun ez dela erabilgarria, baina hobe da zure esku dagoen guztia izatea.