Haurdunaldiko 20 aste da dagoeneko erdia! Gainera, erdi oso zaila eta arduratsua. Haurdunaldiko 20 astetan haurra 270 gramo ingurukoa da. Koroa kortxoari fetuaren hazkundea 14-16 cm-koa da eta 25 cm-ko altuera orpotik gorantz badago, tamaina hori banana batekin alderatu daiteke.
Haurdunaldiko egutegia: haurrentzako aldaketak
Haurdunaldiko 20garren astean, haurdunaldiko bihotz taupadak ultrasoinu estetoskopio baten bidez entzuten ez duen arren, sabelaldeko aurpegiko hormaren bidez hodi obstetriko arrunt batek entzuten du.
Haurraren birikak lehen hezkuntzako lehen fasean daude, eta aste amaieraren amaieran haurra lehenengo mugimenduak egongo dira. Bere lana hesteak, giltzurrunak, sexu-guruinak ere aktiboki funtzionatzen du. Spleen funtzionamendua hasten da hematopoiesiaren organo gisa.
Haurdunaldi honetan haurtxoak gehiago irentsi egiten du, hau da, digestio aparatuaren praktika bikaina. Halaber, garai hartan, meconium (jatorrizko feces) sortu zuen: substantzia biskos beltz bat, digestio-prozesuen ondorioz, amniotic fluidoak irentsi zituen. Berarekin, etorkizuneko ama "bilduko da" berehala haurtxoaren jaiotzaren ondoren eta haurraren apaizetatik askatu nahiko da. Egia esan, kasuetan lanean zehar sortzen den meconiumak badira, hau da, gaur egungoena ez dela aldekoena.
Etorkizuneko ama aldaketak
Haurdunaldiko 20 astetan, umetokian zilborraren mailan dago. Garrantzitsua da haurdun dagoen emakumea hemoglobina ekoizten duen burdina nahikoa lortzea dela. Haurdunaldian, gorputzak burmuin gehiago behar ditu fetuaren hazkuntzari, plazentaiari eta odol-kopuru handiagoa mantentzeko.
Erditzearen prestakuntza ikastaroetan izena eman dezakezu. Aitaren etorkizuna non dagoen jakiteko balio du. Aukeratzea nahikoa da: tokiko kontsultak eguneroko hitzaldiekin, igerilekuarekin eta fitness zentro handiekin erditzea prestatzeko. Edonola ere, bisita bat merezi du, jaiotzeari eta haurraren lehen egunetan prestatzeko. Hobe da klaseak joatea 36-37 asteko epearen aurretik, zeren eta ondoren, legez, lanak hasi daitezke.
Ametsa: amets normal bat
Faktore bistako eraginen ondorioz, gero eta zailagoa izango da haurdunaldiko astean behin lo egitea:
- Emakume baten bizitzan lehen aldiz, haserrea hasten du. Hormonen araberakoa da, eta horren ondorioz, nasofaringoa hantura dago eta airearen hornidura partzialki gainjartzen da. Baina badago bidea: zure ondoan lo egiteko eta zure buruak burukoarekin altxatzen ditu.
- Ezinezkoa da bihotzerrea eta indigestioa jasaten dituzunean gezurra izatea. Irteera berdina da. Burkoaz buru propioa behar duzu erdi-eserita posizio bat hartzeko.
- hanka cramps ere loa erokeria sor ditzake mingarria bada. Arrazoiaren arrazoia: hankako muskuluak haurdun dagoen emakumeak irabazten duen pisu gehigarriaren aurka protesta egiten du. Kanpoan da - cramps eased daiteke beraz - hanka luzatzeko, orpotik hasita eta gehiago, behatzak arku atzera shins.
- ezin duzu kokapen eroso bat aurkitu! Arazo horri irtenbidea burdinekin esperimentatzea da, zeure burua pean jarri, hanken artean eta erosoa izan dadin.
- Gauean erdian izerdi bero bat bota dezakegu. Emakumeek "jarrera" orokorrean hilgarri soilak baino beroagoak izaten dira, metabolismoaren, pisuaren eta hormonen aldaketei esker. Ez dago irtenbide bat da - Hobeto logelak zela beti cool da, besterik gabe, pijama edo barruko arropa ontziratu lo eta behar ez ahaztu zapatilak jarri ohe, eta han maiz gauez komunera bidaiak izango alboan.
Baginaren alta
Haurdunaldian, baginaren alta handitzen da. Prozesu hau leucorrea deritzo. Excretions gehienak zuriak, horia eta trinkoak dira. Ez da kezkatu behar, hau ez da infekzioa. Leukorrhoea odol-fluxua handitzen du baginaren ehunetara. Bide batez, odol-fluxu honek medikuak hasierako faseetan haurdunaldia zehazteko aukera ematen die: baginaren muki malkartsuak kolore urdina edo morea biltzen du, Chadwick-en sintoma.
Emakume bat haurdun badago eta alta hori duelako, ez duzu dutxa garbitu behar. Segregazioak indartsuak baldin badira, gaskulak erabili beharko dituzu. Ez erabili galtzak eta lirikak nylonez. Gusset barruko arropa kotoia izan behar luke.
Haurdunaldian 20 astetan, infekzio bat jasotzen erraza da. Kasu honetan, alta horia edo berdea bihurtuko da eta usain txarra izango du. Gainera, baginako area batean sutea eta azkura sentsazioa agertzen dira. Sintoma horietako bat badago behintzat, medikua ikusi behar duzu. Gaixotasun horiek kentzeko aukera izango duzu, eta gauza nagusia ez da haiek exekutatzea.
Higienea haurdunaldian
Haurdunaldian ez dira arimak garbitzeko gomendatzen. Baina garai honetan douching oro har debekatuta dago. zain ama dutxa bat hartu badago finean-you presioa ziurtatu ahula da egin behar: Jet behar ez joan sakonago baginaren 2,5 cm Aplikazioa arima sartu hemorragia edo aire embolism ekar dezake .. Airearen embolismoa - airea odolean sartzea lortzen da, baina dutxaan ura presio indartsuaren ondorioz gertatzen da. Gutxitan gertatzen da, baina ondorioak oso larriak dira.
Haurdunaldiko egutegia 20 aste: etorkizuneko ama ikasgaiak
Zeure burua pamper dezakezu:
- Erosi kamiseta berri bat edo pijama erosoa.
- Joan argazkilari bati bizitza profesional eder baten oroitzapen profesionalera joateko.
- Erosi argazki ederra lehen haurtxoentzako.
Bihotzerrea normala da haurdun dagoen emakumeentzat?
Sistema kardiobaskularreko aldaketa ugari gertatzen dira haurdunaldian, arnasa murriztu eta ariketa fisikoaren pertzepzioa murriztu daiteke. Haurdunaldian, ontzietan odol-bolumena% 30-50ean handitzen da eta bihotz-irteera handitzen laguntzen du. Bihotzaren kontrakzioak maiztasuna 10 edo 20 beats minutu azkarrago izan daiteke. Aldaketa horien gehikuntzak 20-24 aste iraungo du eta, nagusiki, funtzioaren berreskurapen osoa 1.5 hilabetekoa izango da.
Eskuak presio arteriala haurdunaldian apur bat aldatu behar da eta hanketan nabarmentzen da nabarmen. Oinak hazten dira. Odoleko fluxuen aldaketa horien ondorioz, bihotza entzuten denean, esate baterako, "zurrumurrua" bihotzean entzuten denean, bihotzaren lehenengo eta bigarren tonuen arteko atzerapen luzea dago. Bularraldeko x izpien bihotz-bihotzean aldaketa batzuk. Haurdunaldian sistema kardiobaskularreko aldaketak zerrenda:
- Presio sistolikoa 4-6 mm-ko txikiagoa da;
- Presio diastolikoa 8-15 jaitsi daiteke;
- Pultsu-presioa 6-10 txikiagoa da;
- Bihotz-tasa handiagoa da 12-18 minutu bakoitzeko beatsak;