Haurdunaldia gutxi gorabehera preziatua da. Noiz zure gorputza azkenik iradokitzen luze itxarondako gertaera dagoeneko itxi? Eta aholku ematen dio: 2-4 aste inguru behar ditu jaiotzearen aurretik, metamorfosia hasten da zurekin, atzeko hormonaren eta fetuaren posizioa aldatuz. Hau jaiotzako harbingers da, zuk eta haurra prest daude seinalatuz, eta zure bilera hurbil dago.
Arnasa errazago bihurtzen da
Lehenengo jaiotza baino 2-3 aste lehenagoko emakume askok ohartarazten dute urdaila itxura aldatu eta txikiagoa izan zela. Ondorioz, arnasa errazagoa bihurtu zen, baina zailagoa da ibiltzea. Batzuek hanketan eta beheko sabelaldean mina izan dezakete. Aldaketa horien arrazoia umetokiaren behealdeko segmentua bigundu egiten da eta haurra pelbisa txikiaren sarreran sakatzen da. Haurdun dauden emakume guztiek sentitzen dute? Ez, emakumearen konstituzioaren menpe dago. Hala ere, zure obstetriako-ginekologoak ez du gertakaririk galduko. Azterketa egingo du, umetokian beheko zutikaren altuera txikiago bihurtu dela zehazteko. Begiratu truke-txartela: irudiak gonbitatuko dira!
Urdaileko beherakada dela eta, forma ere apur bat aldatzen da. Goi sabelaldea apal batekin balitz bezala, eskuak eta haren gainean jartzen ahalegintzen zen. Jaiotzako aldaketak gertatzen direnean, goiko sabelaldea azaleko bihurtzen da.
Komunera joaten ginen maizago
Urination sendotzea bi arrazoirengatik gertatzen da. Lehenik eta behin, umetokian maskuriaren gaineko presioa handitu eta urina xahutzea erlaxatu egiten da. Bigarrenik, giltzurrunen odol-fluxua areagotzen du, gernu-formazio bizkorragoak sortuz. Mekanismo horretan jasotako ideia hau da: haurdunaldian metatutako gehiegizko likidoen eskurapena dago. Odolaren kondentsazioa haurdun dagoen gorputzean klotaren prozesua errazten du, odol-galera gehiegizko prebentzio naturala erditzean. Aldakuntza hormonaletan eta umetokiko tonuaren hazkuntzan, hesteak ere erreakzionatzen du. Hau normala da, taburetea leunagoa baldin bada eta egunean hainbat aldiz berreskuratzen baduzu. Gorputzaren jaiotza-araztegi honen atzeko aldean, pisua zertxobait murriztu daiteke (1-2 kg inguru).
Dena kontrolpean dago!
Orain zure gorputza aurrekoarekin baino ezberdina da. Ez izan sentsazio berrien beldur haurdunaldian erditzea baino lehen, ez dira gaixotasun baten sintomak!
Haurdunaldiaren amaieran ginekologoak bisitak maiz gertatzen dira. Medikuak haurraren bihotza aztertu eta entzungo dizu. Denbora sintoma hauei aurre egiteko denbora ematen du: mina urination zehar, sukarra eta banakako izaera aldaketak.
Prestakuntza psikologikoa
Konturatzen da: haurraren jaiotza osoa, bidaietan eta mintegietan, haurtxoaren jaiotzatik abiatuta lanean hasteko asmoz, haurdunaldiaren amaieran "habia" hasten hasiko da. Psikologo habiaratzeak haurdun dagoen emakume baten nahia instintiboa bikoiztu du bere etxera prestatzeko, haurtxo luzea heldu arte. Ordena berreskuratu nahi dut, zaborra kentzeko, haurtxoentzako dote bat erosi eta haurrentzako leku aproposa aukeratu. Jakina, habia jaiotze hurbileko zentzumena besterik ez da, baina haurdun dauden emakume askok desioak deskribatzen dituzte. Instinburu hau zuregan pizten baduzu, ez gehiegi! Ekarri zure senarra, lagun edo ama bere helburuak. Atsegin handiz lagunduko dute!
Ekitaldi orokorra
Entrega baino lehenago 5-7 egunetan, organo garrantzitsuena, mirari baten errezeta, esnatzen da: umetokian. Emakumeak borrokak sentitzen ditu, zeinak mekanismoak eta agerpenak benetakoak baitira. Bere desberdintasun nagusia intentsitate ahulagoa, iraupen laburra eta irregularra da. Lehenengo aldiz jaiotzen den emakumea, haurdunaldian jaiotzen baino lehen sentsazioak nahiko indartsuak dirudi. Hala ere, mina gainditzeko, nahikoa da ibiltzea. Arreta: umetokian eta kontrakzioan "prestakuntza" umetokian haurdunaldiaren 30. asteaz geroz ikusten da (Braxton-Hicks-en gezurrezko gezurrezko deitzen zaie). Umetokiko tonua handitzen ari dira. Haurdunaldian sentsazio mingarriak eta estuak falta dira. Zeharkako kontrakzioak zehar, cervix prest dago entrega egiteko: laburtu eta irekitzen hasten da. Haurdunaldiaren 37. astearen aurretik hasi ziren kontrakzio mingarri eta biziak jaiotza goiztiarraren mehatxua direla. Haurdun dauden emakumeak ospitaleratzearen alde egin daitezke. 37. astearen ondoren sindrome honekin, nahikoa da zure egoera etxean kontsultatzea. Kontrakzioak erregular bihurtzen badira, hau da, denbora-tarte bereko epean errepikatzen dira, borroka "olatuaren iraupena" handitzen da eta haien arteko tartea laburtu egiten da - hau da lanaren hasiera!
Ura desagertu baldin badago?
Haurdunaldiaren amaieran, fluido amniotikoa 0,5-1 litrokoa da. Belaunaldien hasieratik ihes egiten dela gertatzen da, beraz, fluido amniotikoaren isurketa goiztiarra da. Zaseki denbora, arreta uraren kolorea eta saiatu etxera ahalik eta azkarren. Borrokak ordu batzuk barru hasten ez badira - galdetu beti obstetriako ginekologoari.