Agian ez duzu ezagutzen, baina haurdunaldiko agerpena ez da kontzeptuaren egunetik kalkulatzen. Bere hasierakoa aurreko hilekoaren azken egunetik aurrera da, haurdunaldiaren une honetan ez dago oraindik, eta ez dago ovulaziorik, arrautza oraindik ez da onartu. Haurdunaldia egunetik zenbatzen da, emakumeak menstruatzen hasten diren bakoitzean, haurdunaldian gorputzak prestatzen ditu. Data horretatik aurrera, medikuek neurri estandarra erabiltzen dute, haurdunaldian 280 egunetan batez beste, eta oso zaila da zehaztea ernalketa eguna zehaztea. Beraz, haurdunaldia: aste lehen hiruhilekoa - fetuaren garapena artikulu honen gaia izango da.
1 eta 2 aste
Zer aldatu da?
Duela gutxi hilabete gutxira, haurdunaldian pentsatzen ari zara. Haurdun geratzen zarenean, behin betiko ovulation prozesua ulertu behar duzu. Arrautza heldu batek ovarian uzten duenean gertatzen da, oviduct bidez pasatzen da eta ongarriak prest daude. Umetokiak lodiago bihurtzen du arrautza ernalduaren sarrera prestatzeko.
Zer egin behar duzu aste honetarako?
Ziurtatu haurdunaldiko gorputza prestatu duzula. Gauza nagusia pisu osasungarria, dieta orekatu bat, bitaminak eta 400 ml azido foliko egunero hartzea da. Kafeina, nikotina eta alkohola ere saihestu behar dituzu. Medikuntza jasotzen ari bazara, galdetu zure medikuari haurdunaldian segurua baldin badago.
Haurdunaldia osasuntsu egiteko zer egin?
Orain egin dezakezun gauzarik garrantzitsuena haurdun zaudenez badakizue. Badakizu arrautza ernaldu aurretik, aste batzuk behar izatea. Hori dela eta, aldez aurretik, babestu zeure burua eta zure etorkizuneko haurra arazoak sor ditzakeen guztietatik.
3 aste
Ziurrenik ez dakizu haurdun dagoenik, baina zure gorputzak badaki hori. Fertilizazioa osatu da. Harrigarria bada ere, zure seme-alaben kode genetikoa jada kontzepzioan mantentzen da - bere sexua, heredatutako ezaugarri guztiak, begien kolorea, ilea, azala, gorputz-egitura barne. Zure seme-alaba dagoeneko dago!
Zer aldatu da?
Aste honen amaieran, nabarmentzekoa da. Hau da inplanteen tokia deiturikoa, umetokian paretaren enbrioia erantsita. Prozesua sei egun igaro ondoren hasten da, baina ez dago horrelako ziurtasunik. Edonola ere, tinción oso txikia da eta haurdun dauden emakume gutxien gertatzen da. Gehienak ez dira nabarituko aldaketa bereziak ere.
Nola hazten den zure seme-alabak
Hasieratik, zure seme-alabak baloi txiki bat dauka, ehun zelula dituena, erritmo zorrotzean biderkatuz. Gelaxkak (blastokistoak deiturikoak) umetokian habia egiten duenean, gorputzak hCG hormona-gonadotropina sortzen hasten du. Obulutegien seinale bat ematen du oocytes ekoizteko gelditzeko eta estrogenoa eta progesterona ekoizteko. HGH hormona haurdunaldiko proba positiboa da. Horrela, aste honetako amaieran probatzen duzun bitartean haurdun geratzen zaizu. Proba negatiboa bada, hurrengo bi edo hiru egunetan berriro probatu dezakezu. Lehenengo hiruhilekoan, enbrioiaren inguruan, umetokiko likidoak astean pilatzen hasten dira, haurdunaldian haurraren babes eta kuxin moduko bat. Gaur egun, garapen fetuaren fase nagusiak: burua eta bizkarrezur-muina, bihotza eta excretory sistema garatzen hasten dira.
Zer egin behar duzu aste honetarako?
Zure seme-alabak zuri egiten diozun guztia hartzen du, onak eta txarrak. Orain, alkoholak, sendagaiak, elikagaiak, kafeina eta zigarroak saihestu behar dituzu. Pentsatu haurdunaldian zer eta zenbat jaten dituzun, elikadurak bereziki garrantzitsuak baitira. Azido folikoa eta beste funtsezko mantenugaiak eta bitaminak garapen fetalean derrigorrez behar dira dietak.
Haurdunaldia osasuntsu egiteko zer egin?
Zure gorputza aldaketa zorrotz batzuk izaten ari da une honetan, eta zaila izan daiteke zuretzat. Saiatu atsedena eta ondo jan. Hartu denbora lasaitzeko eta bakea gozatzeko.
4 aste
Zure seme-alabak bere etxea aurkitu du - zure sabelaldea da. Umetokian sartu zenean, hurbiletik hurbiltzen zaitu hurrengo zortzi hilabeteetan (eta gero bizitza).
Zer aldatu da?
Haurdunaldiko lehen seinaleak ere identifikatu ditzakezu, esate baterako, bularreko hantura, buruko mina edo bizkarreko mina. Lehen hiruhilekoan emakume askok ez dute haurdunaldiaren sintomarik, atzerapenik izan ezik. Hileko ordutegia ez baduzu, haurdunaldiaren proba bat hartu ahal izango duzu. Hauxe da etxeko proba bat haurdunaldiaren bidez zehaztea.
Nola hazten den zure seme-alabak
Blastocyst-eko zelula txikiak erosoa, umetokian kapsulatuta eta bi zatitan banatuta. Horietako bat plazenta bat izango da haur bat elikatzeko. Bigarren zatia enbrioia bera da. Orain, enbrioia hiru haurren gorputz-atal desberdinetan garatzen da. Barneko geruza etorkizuneko digestio-sistema da, gibela eta birikak. Erdiko geruza bihotza, sexu organoak, hezurrak, giltzurrunak eta muskuluak dira. Kanpoko geruza nerbio-sistema, ilea, azala eta begiak dira.
Zer egin behar duzu aste honetarako?
Etxeko haurdunaldiaren proba egin baduzu eta emaitza positiboa baduzu, joan zure medikuari eta erregistratu. Probak emaitza negatiboa ematen badu - aste bat itxaron proba berriro egin aurretik. Emakume batzuetan, haurdunaldiko hormona-maila detektagabea umetokian sartu den enbrioien sarrera 2 eta 3 aste besterik ez da agertzen. Medikuek, oro har, ez dute onartzen azken hilabetean zortzi aste lehenago emakumea erregistratzea. Hau da erregistratzeko denborarik onena, mediku-arazoak ez badira eta aurreko haurdunaldian arazorik ez badago.
Haurdunaldia osasuntsu egiteko zer egin?
Botika batzuk hartzen ari bazara, galdetu jarraitu nahi badituzu. Gutxienez 400 mikrogramo dituzten multivitaminak edan behar dituzu. azido folikoa. Fetoaren garapenean eragin positiboa du. Hurrengo sei aste oso garrantzitsuak dira zure seme-alabak garatzeko. Oinarrizko substantziak dagoeneko plazenta eta umbilical kablean daude, zure seme-alabak elikadura eta oxigenoa eskaintzen baititu. Plazentearen bidez, umea jasotzen duzuna jasotzen du. Saiatu umeak behar duzun guztia lortzen duela ziurtatzeko.
5 aste
HCG maila dagoeneko nahikoa da eta etxeko haurdunaldiko proba batean antzeman daiteke. Beraz, haurtxo bat espero duzula berretsi dezakezu!
Zer aldatu da?
Seriotasuna atzeratzea haurdun dagoen zeinu nabarmenena da. Baina beste batzuk izango dira: nekearen sentimendua eta bularretako sentsibilitatea, goragoko olatu bat edo usain zorrotz bat. Beraz, zure gorputzak egoera berri bati erantzuten dio berez. Haurdunaldiko agerraldiaren seinale ohikoena gorputzaren tenperatura handitzea da.
Nola hazten den zure seme-alabak
Zure seme-alabak ume bat baino zapaburu bat baino gehiago dirudi. Bere bihotzak leunki egiten du, begiak eta belarriak moldatzen dira. Zure seme-alabaren forma eskuratzea hasten da.
Zer egin behar duzu aste honetarako?
Mediku bat bilatzen ari bazara, saiatu lehen hautagaiak antolatzeko hautagaien sorta mugatu. Dagoeneko aste honetan maskotak dituzten kontaktuak baztertu behar dituzu. Animalia oso osasungarria dela ziur bada bakarrik. Toxoplasmosis kutsatutako katu batekin kontaktu bidez transmititu daitekeen gaixotasun bat da. Haur oso arriskutsua da! Toxoplasmosisek jaiotza akatsak eta deformazioak eragiten ditu edo, besterik gabe, ume bat hiltzen du.
Haurdunaldia osasuntsu egiteko zer egin?
Hormonen maila gorabeherak hurrengo bederatzi hilabeteetan eta aldaketa fisiko guztiak gogorra izan daiteke zurekin toleratzeko. Bizitza aldatu egingo duen esperimentu batean parte hartzen duzula dirudi. Ez zaitez harrituko, ordubete barru zoriontsu eta zapalduz, haserreaz, sentimentalez, indartsuz edo minik gabe, alferra sentitzen zaren bitartean sentitzen duzu.
6 aste
Haurra oso gaztea da bere estetoskopioa entzutea, enbrioiaren erdian emeki apur bat bezala ikusten du. Une horretatik aurrera, zure seme-alabaren jaiotza arte, bere bihotzak 150 aldiz minutu bat irabazi egingo du, helduarentzako bihotzez.
Zer aldatu da?
Aste honetan, albiste ona eta txarra duzu. Ona da zure gorputza progesterona-kopurua handitu duela. Hormona hau umetokian dagoen umetokian dagoen umetokian dagoen odol-infekzioen aurka babestea eta babestea da. Berri txarrak progesterona-k digestio-prozesua moteltzen du eta haurdun dauden bi herenen ia-ia goragalea eragiten du. Goragalea, goizez ezagutzen dena, bere izenarengatik, egun edo gaueko edozein unetan eraso diezaiokezu. Hau indar desberdinez gertatu daiteke: urdailean mina duten vomitu luzeekin indisposizio sotiletik.
Nola hazten den zure seme-alabak
Bihotz-bihotzak eta odola gorputzaren inguruan zirkulatzen hasten da. Hesteak eratzen du, ehun konektiboaren nukleoa dago, birikak garatzen. Gorputz pituitarioa eratzen da, baita garuneko, muskuluetako eta hezurreko beste atal batzuk ere. Besoak eta hankak markatzen dira eta hatzak muturrean garatzen dira.
Zer egin behar duzu aste honetarako?
Une honetan, oso garrantzitsua da odol taldeak zehaztea: zuk, zure senarra eta umea. Pertsona bakoitzaren odola lau mota da. Odol-taldeek odol-zelulen gainazalean gertatzen diren antigeno motak zehazten dituzte. Odoleko zelulen gainazalean dauden antigenoek zure seme-alaben immunitate-sistemaren eraketa eragiten dute.
Haurdunaldia osasuntsu egiteko zer egin?
Emakume batzuek kexatu behar dute haurdunaldian hartu behar diren bitaminak estomak gaitzesten duela. Arazo bat baduzu, janariarekin bitaminak har ditzakezu edo ohera joan aurretik hartu. Zure sintomak, bitaminak hartuz gero, jarraitzen badu - kontsultatu medikua.
7. astea
Zer aldatu da?
Zure bularrak, noski, inoiz ukitu sentikorragoak dira. Hau da, batez ere estrogenoa eta progesterona kopuruaren igoera dela eta. Gantzaren bolumena areagotzen da bularrean eta odol-zirkulazioa arlo horretan hobetzen da. Nipples normalean baino gehiago protrude daiteke, eta oso sentikorrak dira. Nipple inguruan halo bihurtzen da ilunagoa eta handiagoa. Gainera, antzara kolpeak bezalako leku txikiak ikusi ditzakezu. Izerdi guruinak dira. Zure bularra edoskitzeagatik prestatzeko 33 aste inguru beharko ditu.
Nola hazten den zure seme-alabak
Gorputzetik besoak eta hankak hazten hasten dira. Zure seme-alabak enbrioia deitzen jarraitzen badu ere, buztana bezalako zerbait da (hau da tailbone luzapena), aste gutxi barru desagertuko dena. Zure seme-alabak begi txikiak ditu, koloreko kolorea duen zinemaz estalita dago soilik. Sudurra punta ikusgai dago. Zuntz umbilikoan heste-begia handitzea. Odol umbilikala odolez hornituta dago, eta horrek, gainera, oxigeno eta nutrienteak ematen dizkio enbrioiari.
Zer egin behar duzu aste honetarako?
Mediku bat aukeratu ez baduzu, arazo hori konpontzeko une hau da. Ziurtatu erregistratzea. Batez ere, zure barruko arropa edo komuneko papera spotting duzu urinating ondoren. Haurdunaldi hasieran nahiko ohikoa da, baina batzuetan haurdunaldiaren abortua edo haurdunaldi ektopikoa izan daiteke. Duzu spotting edo hemorragia bada - deitu medikua.
Haurdunaldia osasuntsu egiteko zer egin?
Goizeko gaixotasuna jasaten baduzu, jarraitu aholku hauek:
- Jan pixka bat, baina sarritan
- 15 minutuz, ohetik atera baino lehen, cracker bat jan ezazu
- Egun osoan atsedena hartu
- Azal ezazu limoi eta jengibrea goragalea murrizteko
- Ez jan elikagai minik
8. astea
Zorionak! Zure enbrioia dagoeneko prest dago! Aste honetan enbrioia fetuaren gisa birsortzen da. Haurdun geratu aurretik, umetokiak ukabilaren tamaina izan zuen, eta pomelo bat bezalakoa da.
Zer aldatu da?
Nekatuta zaude? Aldaketa hormonalak dira, bereziki, progesterona handitze erradikala, zure nekea ekar dezake. Goragalea eta oka, jakina, indarra eta energia asko kostatzen zaizkizu. Hurrengoa, beste zailtasun batzuk espero dituzu. Loa oso atsegina zara, sarritan komunera joaten zara.
Nola hazten den zure seme-alabak
Hatzek umearen beso eta hanketatik irteten hasten dira, betazalak ia begiak, trakea eta birikak garatzen dituzte, "buztana" hiltzen da. Garunean, nerbio zelulak adarkatzen dira, elkarren artean konbinatuz eta neuraleko sare originala sortuz. Orain zure seme-alabak sexua nola amesten duen dezakezu. Baina bere genitalak oraindik ez dira nahikoa garatu, hau da, mutil edo neska bat ala ez zehazteko.
Zer egin behar duzu aste honetarako?
Izenburuaren ondoren lehenengo inkesta joan zaitezke. Medikuak zure haurdunaldiari buruzko irudi orokorra egingo du nahitaez, medikuaren historiari, azken hileko egunari buruz, zuk erabilitako antisorgailuen metodoak, abortuak edo erditzea, ospitaleko egonaldia, sendagai alergikoak eta familiako gaixotasunak. Azterketa zitologiko eta bacteriologikoan eta ultrasoinetan oinarritzen zara. Zuretzat zure galderei erantzuteko aukera da.
Haurdunaldia osasuntsu egiteko zer egin?
Haurdunaldiko lehen hiruhilekoan, azala koipetsua duten emakumeek aknea areagotzen dute. Tonics eta lozioak erabiltzen badituzu arazo horiek konpontzeko, oso garrantzitsua da zer den jakitea. Galdetu zure medikuari segurua erabiltzen badute.
9 aste
Fetuaren garapena jarraitzen du. Zure seme-alabak hazten ari da egunero, milimetro bat eta ume bat bezala.
Zer aldatu da?
Haurdunaldiaren jarraipena agian ez da zure gerrian eragina izan. Baina, beharbada, haurdun zaudenean sentitzen duzu. Goizean gaixotasuna eta bularra puztuta aldarte zorrotzeko kulunkak elkartzen dira. Hori guztia erabat normala da. Emakume gehienetan, umorezko kulunka 6 eta 10 aste inguru handitu da eta bigarren hiruhilekoan desagertuko da haurdunaldiaren amaieran berriro agertzeko.
Nola hazten den zure seme-alabak
Fetua gizakiaren antzekoa da. Ia ahoa, sudurra eta betazalak forma ia osatzen dute. Zure haurraren bihotza lau ganberatan banatzen da, bere hortz txikiak sortzen hasten dira. Muskuluak eta nerbioak sortzen dira. Kanpoko genitalak agertu dira, baina aste gutxiren buruan bereizten dira. Umeen begiak erabat osatuta zeuden, baina betazalak 27. astearen arte itxita daude. Orain organo nagusiak jada badira, zure seme-alabak pisua handitzen hasten da.
Zer egin behar duzu aste honetarako?
35 urte baino zaharragoak badira edo zure familiakoan gaixotasun genetikoen esperientzia dago, esate baterako, fibrosi kistikoa, genetistei buelta eman diezaiekezu. Zure medikuarekin hitz egin amniozentesiaren aurreko azterketa egiteko. Haurdunaldiaren 9 eta 12 asteetan egin daitekeen azterketa hau. Anomaliak kromosomikoak detektatzen ditu (hau da, Down sindromea) eta probabilitate handia duten gaixotasun genetikoak (% 98-99).
Haurdunaldia osasuntsu egiteko zer egin?
Haurdunaldiaren fase honetan ohiko kexak bihotzerrea dira. Bihotzerrea saihestu dezakezu egun osoan zehar zati txikiak jaten badituzu, hiru zati handi tipikoen ordez. Bazkariko ostean ere gezurra al daiteke eta elikagai akutu eta gantz ere uztea.
10garren astea
Zer aldatu da?
Jakina, zure larruazala gardenagoa bihurtzen dela ikusi duzu, zainak ikusgai egongo direla ikusita. Arrazoizko larruazala baldin baduzu, azala ilunagoa duten emakumeek ere ikusi dezakete. Hau ontziaren hedapenaren emaitza da, orain gorputzak nutrizio fetala behar duen odol gehiago behar baitu. Haurdunaldian, emakume baten gorputzean odol-kopurua ehuneko 20tik 40ra bitartekoa da. Ume bat jaio eta edoskitze epea bukatzen denean, azalaren azpitik dauden aztarnak aztarna gabe desagertu egingo dira.
Nola hazten den zure seme-alabak
Zure seme-alabak giza aurpegia hartzen du. Hezurrak eta kartilagoak sortzen dira, hanketan zirrikitu txikiak belaunak eta orkatilak bihurtzen dira. Umeak belaunak okertu ditzake. Tepak gometan egiten dira. Zure haurtxoko urdaila digestio-zukuak sortzen ditu, giltzurrunek gernu gehiago sortzen dute. Zure seme-alaba mutil bat bada, bere gorputza dagoeneko testosterona ekoizten ari da. Sinesgaitza!
Zer egin behar duzu aste honetarako?
Haurdunaldiaren 12 eta 16 artean, bigarren bisita bat egin behar duzu medikuari. Zure medikuak ultrasoinu bat egin dezake zure haurra lehen aldiz ikusteko. Zure medikuak doppler bat erabil dezake haurraren bihotz taupadak entzuteko. Zurekin hitz egingo du fetuaren lehen mugimenduei buruz, hau da, normalean 13 eta 16 asteetan gertatzen bada ere, baina aurretik sentitu daiteke.
Haurdunaldia osasuntsu egiteko zer egin?
Haurdun dauden arren, ariketak egikaritu ahal izango dituzu. Hobe da zure medikuari buruz hitz egitea, zeintzuk diren egokienak zuretzat. Mediku gehienek oinez eta igerian gomendatzen dute, ariketa hauek ez baitituzte harritu eta haurdunaldian zehar erabil daitezke.
11garren astea
Bat-batean, irri xumea sentitzen duzu pomeloa, txuleta edo patata-paper bat jateko. Haurdunaldi hau nahastea eragiten du. Inoiz gustatu ez zaizun zerbait jaten hasi edo aldez aurretik maite dituzun elikagaiak utzi ditzakezu. Hau da zure gorputzak zer falta duen eskatzen duen teoria bat. Arau orokor gisa, C bitamina, burdina eta gatza da.
Zer aldatu da?
Zure urdaila pixka bat aurrezten hasiko da (nahiz eta oraindik ez da haurdun dagoen ala ez). Baina zure sabelaldea laua izaten jarraitzen badu ere (tabakoa bezala (haurdunaldia hainbat orduetan ikusgai egongo da), zure jeans txikiak direla uste duzu. Arrazoia bloating da. Hondakinek haurdunaldiko hormona daramate - progesterona. Progesterona-k muskulu leunak lasaitzen ditu - tratamendu gastrointestinala barne - eta horrek digestioa moteltzen du. Horrela, nutrienteak xurgatzeko eta haurrari transferitzeko denbora gehiago ematen zaio odola.
Nola hazten den zure seme-alabak
Zure haurraren gorputza guztiz osatu da. Bere eskuak ukitu eta ukitu ahal izango dituzte, eta hezurrak gogortzen hasiko dira. Umeak pixka bat mugitzen hasten da. Mugimendu horien maiztasuna handitu egingo da gorputz pisuaren eta zure seme-alaben garapenarekin. Dute dagoeneko emakume txiki bat sentitzen dute.
Zer egin behar duzu aste honetarako?
Haurdunaldiko lehen asteetan goizeko gaixotasunak oinazeak izan bazituen, orain galdu egin duzu orain arte, baina ez du pisua irabazten. Saiatu ez kezkatu, gehienak kilo batzuk irabazten dituzte lehen hiruhilekoan zehar. Zalantzarik baduzu, hitz egin zure medikuari. Haurdunaldian, emakumeek 12-20 kg-ko batez bestekoa berreskuratu dute.
Haurdunaldia osasuntsu egiteko zer egin?
Eman zure haurra kaltetu dezaketen elikagaiak - esate baterako, gazta bigunak eta haragi gordinak. Bihotzerrea kezkatzen baduzu, utzi saltsa pikante eta kondimentuekin platerak. Sineskeria zaharren arabera, ehiza zitrikoen elikadura erakusten du neska bat egongo dela, eta haragizko irrikak mutiko bat agintzen du.
12. astea
Zer aldatu da?
Haurdunaldiko lehen hiruhilekoaren amaieran hurbiltzen ari zara - fetuaren garapenean aste lehen hiruhilekoa rol handia jokatzen du. Zure umetokiak pomelo handi baten tamaina du, pelbisa beheko aldetik mugitzen da. Horrek presioa murriztu dezake maskuriaren gainean eta ez da inongo etengabeko asmorik. Gainera, haurdunaldiko beste sintoma goiztiarrak desagertu egiten dira; goragalea gutxitzen du; bularrak mina gelditzen du, janariaren gogoa eta nekea desagertu egiten dira. Baina bueltan, zorabioak has daiteke. Odol-fluxuak erlaxatu eta handitu egiten dira odol-fluxua haurrari handitzeko. Horrek odolean motelago itzultzen du. Odol gutxiago, presio gutxiago eta burmuineko odol gutxiago. Hori guztia zorabioak eratzea ahalbidetzen du. Haurdunaldian kexa horiek beste arrazoi bat odoleko azukre txikia da, irregularra den jaten denean gertatzen dena.
Nola hazten den zure seme-alabak
Aste honetan, zure seme-alabak erreflexuak garatzen hasten dira. Handik gutxira umearen behatzak altxatu eta okertu egingo dira. Umeak begiak itxi eta sucking mugimenduak egin ditzake. Urdaila ukitzen baduzu, umea buruarekin buelta daiteke, baina ezin duzu sentitzen. Une honetan, zure haurraren nerbioak eta garuna zelulak azkar biderkatuz. Forma zuzena haurraren aurpegian hartzen da: begiak aurpegiaren aurrean kokatzen dira, eta belarriak alboetan, zehazki non egon behar duten.
Zer egin behar duzu aste honetarako?
Lan egiten baduzu, laster kontatu beharko diozu zure burua haurdun dagoenik. Garrantzitsua da hau profesionalki egitea: zure amatasunaren inguruko eskubideei eta enpresei buruzko informazioa biltzea, haurdunaldian azterketa medikoak behar dituzun denbora zenbatekoa den zehazten duen plan batekin. Laneko orduak aldatu nahi badituzu, esan orain.
Haurdunaldia osasuntsu egiteko zer egin?
Zentzuzkoa edo leuna sentitzen baduzu, eseri edo eseri zaitez, zure burua belaun artean lotu. Arnasa sakonki eta arropa itxi. Bezain laster hobeto sentitzen zarenean, jan edo edan dezakezu.