Familiarekin berritzeko lehen urratsa hasiko gara - haurraren kontzeptua da. Hemen probatu beharra dago, zeren jakingo dugunez, ez da zikoinik ekarriko, eta are gehiago, ez duzu aziaren lehen jaioberririk aurkituko. Gai honi buruz hausnarketa serio baduzu eta haur oso osasuntsua nahi baduzu. Lehendabizi zeregin ugari ezarri behar dituzu zuzenean exekutatzeko. Lehenik eta behin, zure bi intentsiboki zure osasunari buruzko informazioa biltzeko arduratzen da. Gaixotasun ezberdinen inguruko ikasketa osoak osatzea. Zure gaixotasun kroniko guztiak edo infekzio biriko larrien hasierako esperientzia ere beharrezkoa da, norbait batengana gerturatzen bazara). Ziurtatu familiako medikua eta psikologoa ere kontsultatu duzula zure aitaren eta amatasunaren papera egiteko. Zure adituek eztabaidatu zure dieta, beharrezkoa da egokia izatea eta mantenugai kopuru handia duten dietak dituzten produktu naturaletan. Era berean, egokia izango da, nahiz eta urtebetean seme-alaba jaiotzen erabakitzeko. Gogoan izan behar da kontzeptua, haurdunaldiko ikastaroa, erditzea prozesu oso bat dela eta arretaz pentsatu behar duzula jaiotzarekin, neguan edo udan. Udan ere haurdunaldian zehar, presentzia hori fruitu eta barazkiak izaten dira beti, fetuaren garapenean beharrezkoak diren bitamina naturalak eta ama. Baina neguko denboraldian erditzea oso positiboa da. Horregatik, hausnarketa prozesua haurdunaldiaren prozesu osoa eta jaiotza-urtea urtebeteko denborarik onenean erortzea izango da.
Horrela, leku intimoena dugu, zuzenean oso kontzeptura. Kasu horretan, saiatu alkoholik edo botikarik hartu beharrik. Ongarriaren aurretik, hainbat egun behar izaten dira intimitatea eteteko.
Lehenengo fasean segurtasunez esan dezakegu gainditu dugula eta gaur egun haurtzaroarekiko haurtzaroarekiko hausnarketa bidezkoena. Esaten dute haurdunaldian bakarrik, emakume batek beste aitzindari agertzen duela bere aintza guztietan. Baina, egia esan, etorkizuneko ama eta bere sabelaldea biribilduz baino hobeto ikusten da. Baina estetika atsegina errealitate bihurtuko dugu. Epe hori emakumearen azken hilekoaren ondorengo lehen egunetik hasita jatorria da. Beraz, haurdunaldia. Emakume batek 9 hilabeteko epea du, hau da 40 astetan. Denbora horretan, elikadura egoki bat, lo osasungarria eta osasungarria behar duzu, aire freskoan ibiltzen dira eta, batez ere, bakea eta lasaitasuna osatzen dute. Horrek berak berehalako laguntza eman dezake une honetan. Haurdun dauden emakumeentzako masaje berezi bat bezala edo etxera eramateko egokia izango da. Objektiboko etengabeko gainbegiratzeaz ere ez ahaztu beharra dago, azterketa asteroetara joateko. Era berean, ez ahaztu, aldizka ultrasoinuak, fetuaren garapenaren ideia izango litzatekeela. Bosgarren bukaeran gutxi gorabehera - seigarren hilaren hasieran emakume batek dagoeneko sentitzen du bere haurra sabelean nola mugitzen den.
Haurra den bitartean oraindik zure konexio sendoa sentitu dezakezu elkarren artean. Beraz, saiatu ahalik eta denbora gehien "threesome".
Bide batez, haurdun dauden emakumeak, normalean, oso inguruneak inguratzen dituen guztia sumatzen da. Baina horregatik ez da ezer arraroa: emakumearen gorputzaren erreakzio normala etengabeko prozesu bat da. Hemen, pazientzia eta erresistentzia beharrezkoak dira.
Horregatik, bi haurdun geratu zaizkigun oinordekotasunez eutsi eta oso garrantzitsua da 9 hilabeteko muga. Hemen, bide batez, kontuan hartu behar da haurraren ekarpen hau ez dela emakume guztiek pasatzen. Hori dela eta, hilaren azken egunetan dago, are gehiago zure osasuna eta etorkizuneko haurra osasunaren zaintzea.
Hemen dira - luzea espero entrega. Gurasoen etorkizuneko bizitzan gertakari eder eta emozionalenetako bat. Eta erlojua bezalakoa izango litzateke, merezi du prestatzea, zalantzarik ez azken egunean bezala. Erditzea baino lehen, erditzean emakumeentzako ikastaro bereziak bisitatu behar dira, pertsonekin komunikatzeko (zure lehen haurra bada), hori gainditu dutenak eta liburu berekoak ere irakurri, ikusi bideo osagarri bat. Psikologikoki uhin positiboa ere beharrezkoa da. Lehenik eta behin, hemen berriro ere etorkizuneko Aita Santuaren laguntza behar da, eta ez lehenago ere, baina bi aldiz, agian triple. Bide batez, senide eta lagunen ingurunea oso garrantzitsua izango da. Beren hitz beroak, aholkuak, arreta. Gogoan dute horri buruz, lortu inkontzientea positiboa eta, horrela, negozioaren beldurra desagerraraztea.
Borroketan, beharrezkoa da kokapen egoki bat aurkitzeko eta lehenik eta behin erlaxatu. Bide batez, mina murrizteko, dutxa edo ongi egindako masajeak lagunduko du.
Erditzearen prozesuan, nagusiki lasai jokatu behar da, arnasa hartu eta histeriak saihestu. Kalitate eta arrazoizko portaera izateko, ez da alferrik gastatu energia. Oraindik ere behar duzu, gizontxo berri bat emateko.
Orain, hau guztia bizi duzu: kontzeptua, haurdunaldia, erditzea eta orain hiru dira. Benetako familia indartsu bihurtu zara, bizitzak bere existentziaren kapitulu berri bat hasi zuen.