Eguzki-argia eta azala zaintzeko
Seme-alaba oporrak egiteko landa eta itsasora, eta baita igerilekua bisitatzeko ere zehazten duen mediku bakarra da. Gomendio orokor hauek kontuan hartu behar dira:
- Seme-alabak hilabeterik ez badu oraindik, ez ezazu itsasoraino eraman. Ez ezazu etxetik atera kalean tenperatura 30 ° C baino handiagoa bada: tenperatura diferentzia haurrentzat kaltegarria da. Etxean umea mantentzea besterik ez da nahikoa: oheak leku zoragarriak eta ondo aireztatuta egon behar du, zirriborroak ez baitira. - Haurra 6 hilabetekoa bada, hobe da bidaiak luzatzea (5 ordu baino gehiago), umea itsasora eramatea ez da gomendagarria. Ez zuen eguzkitan egon behar denbora luzez ere: larruazala ez da oraindik eguzkitarako kremarako prest, adin horretako haurrek efektu toxikoa dute. Helburu bat aukeratzean, garrantzitsua da elurra, hondarra eta itsasoko ura islatzen duten eguzki-argia islatzea, haurraren azala erretzeko arriskua areagotuz. Mendietara joaten bazaizu, gogoratu itsas maila gainetik altueran altuena eguzkiarengandik babesten ez duzunik.
- Ez ahaztu eguzki izpien isuriak atseden hartzen dutela aterpean daudenen artean ere, eta airearen tenperatura altuan bero-kolpe bat egon daiteke. Hobe da haize hotza duten zuhaitzen itzalean itxarotea. 6 hilabetetik 4 urte bitarteko haur baten azala samurrak dira eta babesak behar dituzte, adin horretako eguzkiak epe luzeko ondorio larriak izan ditzake (bi edo gehiago haurtzaroan burmuineko aurpegiko eguzki-erlojuak larruazaleko minbizia nabarmenki handitzen du), beraz Neurri bereziak hartu behar dira:
- Haurrentzako egonaldia eguzkitan gelditzen da atsedenean 11: 00etatik 16: 00etara udaberri hasieran uda amaierara arte. Gauza bera gertatzen da lorategi publikoetan, hondartzetan, terrazetan edo kalean bakarrik egotea.
- Zure haurra etengabe eguzkitan baldin badago, adinaren arabera egokitutako sunscreens behar ditu, terapeuta edo dermatologo batek gomendatutakoak. Eguzkitarako kremak geruzak ordu erdi behar dira, umeak gelatik irten aurretik, nahiz eta zerua laino dago.
- Iazko sunscreen utzi baduzu, hobe da botatzea eta beste bat erosi. Ondoren, itxi botila, beroa eta eguzki-argia babestu.
- Umeak orbain freskoak baditu, atsedenean eguzkitik babestu beharko lukete. Ez erabili alkohola duten perfumeak eta lozioak. Haur bat eramanez gero paseo batean paseo bat eginez gero, eguzki-bisorea jaisteko eta panama bat jarri beharko duzu haurraren gainean. Higadura seme-alabak jarrita dauden tonu argi argitsuekin, hankak eta eskuak estaliz. Ez ahaztu belarriak, lepoa eta aurpegia babesten duen panama. Oso eguzkia distiratsua begiak kaltetzen ditu, zure begiak erradiazio ultramoretik babesten dituzten eguzkitako betaurrekoak erabiltzea gomendatzen da (kontsultatu medikuari). Orain badakigu zein motatako eta haurrentzako haurrentzat existitzen diren.