Olio esentzialak, modu berezian nahastuta, larruazalaren egoera hobetzen dute, estresa arintzeko eta erlaxatzeko. Gaur egun aromaterapiako aromaterapia eta usain-aretoen bideak oso erabilgarriak dira. Olio sendagarriak ere tonics, kremak, xanpuak dira. Olio mota egokia zein den jakiteko, aurpegia, gorputza eta ilea zaintzeko bide eraginkorrak sor ditzakezu. Aromak oroitzapenak sortzen dituzte, emozioak hobetzen dituzte, lasaitu edo estimulatzen dute. Hainbat usainek gure gorputzaren erantzun desberdinak eragiten dituzte, beraz, zuk zeuk aurkitzeko olio kopuruarekin esperimentatu beharko zenuke. Laranja olioa aldi berean lasaitzen eta dinamizatzen du. Masaje edo usain egokia gau aurretik. Chamomile, sándalo, izpilikua eta ylang-ylang olioekin konbinatzen da. Eguzkiaren tratamendu egokia izateko garbiketa propietateak ditu. Gehitu anti-zelulitisa erremedio. Ez erabili laranja olioa eguzkia hartzeko. Basilioaren olio ezinbestekoa propietate freskagarriak ditu, estresa arintzen du eta aldartea altxatzen du. Masaje eta aromaterapia erabiltzen da. Urdaiazpiko albahaka masajeak digestioa berreskuratzen du. Bergamot, geranio eta izpilikuko olioekin konbinatzen da. Olioaren oinarrian gehituta, intsektu baten ziztadak hantura kentzen du. Erabili olioa haizez arnasa hartzeko. Haurdunaldiko contraindicación. Ez erabili albahaka olioa luzaroan eta ziurtatu probatu. Geranioaren olio ezinbestekoa orekatzeko agente onenetakoa da. Bainugela beroari gehituta, oheratu aurretik lasaitzen laguntzen du, eta hozgarriago batean, energia ematen du. PMS eta haurdunaldian erabiltzen da. Aplikatu geranio olioa zure eskumuturrei eta whisky egun osoan zehar aldarte kolpeak saihesteko.
jasmine
Norberarenganako konfiantza kargatzeko, gehitu jasmina olioa masaje edo bainuontzian. Eguneroko lana egiteko ere aproposa da, umore handiak sortzen ditu eta afrodisiako propietateak ditu. Olio funtsezkoekin konbinatzen da, bergamota, ylang-ylang, arrosa eta sándalo olioa barne. Larruazala sentikorra edo lehorra. Oinarrizko olioarekin erabiltzen da. Gehitu jasmina olio tanta batzu aroma lanpara egunaren amaieran erlaxatzeko.
Ylang Ylang
Ylang-ylang-en olio ezinbestekoa lore-zapore sendoa da eta, beraz, apurka-apurka erabili. Masaje eta usainetarako nahasketarako lasaigarriak eta lasaigarriak diren olio onena da. Bergamot, limoi, neroli eta sándalo olioekin konbinatzen da. Ylang-ylang-eko olioa larruazal lehorra edo zaintzeko ardura handia da. Gehitu lurrun erretiluetarako, garbitzeko eta hidratatzaileentzako nahasketarako. Perfume, ylang-ylang olioarekin gela. giro lasaigarrian bertan sortzeko. Cedaren olio ezinbestekoa olio leuna lasaigarria da, masajea eta aromaterapia erabiltzen da. Eraginkortasunez lepokoa lehiatzen da. Olio birrindu scalp batean, 30 minutu igaro ondoren, garbitu. Egin astean bitan. Bergamot, neroli eta erromeroaren olioekin konbinatzen da. Cedar olioa guztiz estutu du poroak. Gehitu tanta batzuk bainu garbiketa bainuarekin, azala koipetsua egiteko. Kendu olioarekin bainu beroak estresa arintzeko. Haurdunaldiko contraindicación. Funtsezko olio ezagunena. Nahasketak beste olioen propietateak indartzen ditu eta "bakar" lasaitzen du, lasaitzen du eta lo hobetzen du. Izpilikua olioaz arrastaka erortzen da lo egiteko.
intsentsua
Gogoeta egin nahi baduzu, intsentsu olio lasaigarriak giro egokia sortuko du. Erabili masaje edo aromaterapia olioa, auto-konfiantza berreskuratu behar duzu. Oliba bat albahaka, izpiliku eta sándalo batekin konbinatzen da. Larruazala eta tarte markak lehor eta pitzatuekin laguntzen du. Jabeak gaztetzen ditu. Aplikatu kopeta eta whisky buruko mina eta zimur leunak arintzeko. Marjoram-aren oinarrizko olioa lasaigarria da bereziki erabilgarria gimnasioan gainkargatutakoan. Gehitu masaje nahasketak mina arintzeko eta muskuluen tentsioa arintzeko, geranioa, izpilikua eta olio erromeroarekin. Oilasko olioarekin bainuontzia estresa eta konpresak kentzeko laguntzen du - tentsioa arintzeko, zimurrak leunak eta buruhauste lasaiak. Masailaren olioa masailezurreko olio masajea aldizkako minak arintzeko. Haurdunaldiko contraindicación.
M Juniper
Gurutzetako olio ezinbestekoa pinu aroma berria dauka, argi apaleko ohar batekin. Odola garbitzen du, mina eta muskuluak aching mina arintzen. Bergamot, izpiliku, sándalo eta erromeroaren olioekin konbinatzen da. Zelulitisaren kontrako zelulitisa gehitutako olioa bere efektua hobetzen du. Hartu bainu bero bat ipuru-olioarekin PMSren sintomak arintzeko. Haurdunaldiko contraindicación. Neroli-ren olio ezinbestekoa da estresa, agitazioa edo depresioa gertatzen ez bada. Nahastu gainerako olio lasaigarriekin eta sendatu bainu bat hartu. Jazmin, izpilikua, geranioa eta arrosa olioak konbinatzen ditu. Neroli olioa, bere laranja laranjarekin, larru lehorra eta sentikorra lehortzen du. Neroli olioa tomate batean botatzea eta usain usaina lasaitzea zaila izaten jarraitzea.
patchouli
Patchouliren olio ezinbestekoa usain exotiko usaina du. Masaje nahasketak lasaigarriak, gehitu gehiago, eta masaje estimulatzailea - oso gutxi. Gatza eta albahaka olioekin konbinatzen ditu nahasketa bizkortzaileak, sándalo-olioa eta jazmin lasaigarriak. Gehitu Patchouli olioa azala inflamed, lehor eta pitzatuetarako nahasketarako. Aplikatu akneari aurre egiteko ere. Patchouli olioa frijitu scalp-en aurkako erremedio gisa. Ile distiratsua ilundu nahi baduzu, gehitu xanpua olio tanta batzuk edo garbitu urarekin. Arrosa baten olio ezin hobea da masaje nahasketak lasaigarriak izateko. Olio arrosa duten bainu beroa da, loaren pilula bikaina. Jazmina, izpilikua, neroli, ylang-ylang-en olioak konbinatzen ditu. Larru lehorra, sentikorra eta heldua ezin hobea. Gehitu aurpegiko gorputz produktuak eta lurrun bainuak. Konpresak egin arrosa olioarekin nekatuta, puztuta dauden begiak eta konjuntibitisa.
erromero
Erromeroaren olio ezinbesteko tonikoarekin masajeak nekea eta energiak arintzen ditu, eta bainu bero bat ematen du. Gainera, erromero olioa koipe gantzarekin borroka egiten du. Oliotan albahaka, izpilikua eta Schizandra batzen dira. Rosemary oilak gaztetzeko eragina du. Erabili azala nekatua for nahasketa hidratatzaileak. Rosemary kontzentrazioa areagotzen du. Olio lanpara pare bat olio lanpara jaregin dezazun lan garrantzitsu batean zaudenean. Haurdunaldian eta epilepsian zehar kontraesanean. Chamomile olio ezinbestekoa nerbioak egiteak eta lo hobetzen du. Gehitu hamar tanta olio bainu bero bat estres egun bat berreskuratzeko edo buruko bat bota soinu lo egiteko. Izpilikua eta olio arrosa konbinatzen ditu. Chamomile antiinflamatorio natural bat da, beraz, larruazal sentikor eta problematikoetarako aproposa da. Garbitu ile iluna chamomile olioarekin.
sandalwood
Sandaliako olio ezinbestekoa nerbioak mantentzen ditu eta sentsualitatea areagotzen du. Masaje atsegina lortzeko olio onenetariko bat da. Sandaliako olioarekin egindako bainuontzia altxatzen du. Jasmina, ipuruak, patxuli eta arrosa olioak konbinatzen ditu. Sándra olioa astiro-astiro lehor eta azala scaly zaintzen, tarte markak leuna. Gehitu sandaliaren olio tanta batzu aromaren lanparara meditazioan sintonizatzeko. Tea tree essential oil antifungikoa eta antiviral agente bat da. Forma diluituan, hankak lubrifikatu eta mozketa garbietan. Noiz eztul eta sudur lehorra erabilgarria da sendatzeko aroma inhale. Gehitu te zuhaitzaren olioa lurrun bainuak aurpegira akne eta aknearen azala garbitzeko. Zure txakurra arkumeak baditu, gehitu tea zuhaitzaren olioa bere xanpaineraino edo jaregin pare bat tanta batean.
eukalipto
Eukaliptoen olio ezinbestekoa hotzetarako erremedio bikaina da. Hanturak hotz arrunta kentzeko laguntzen du. Olio lanpara olio tanta batzuk gehituz, gela desinfektatu ahal izango duzu. Izpiliku eta tea zuhaitz olioekin konbinatzen da. Kosmetikako aplikazioa Eukalipto olio diluituaren azala hantura tratatzen du. Aplikatu bi aldiz eguneroko kaltetutako eremuei. Eukaliptoen olio konpresio beroa muskuluen mina eta oinarriak arintzen ditu.
Olioak hautatzea
Fabrikatzaile fidagarrien oinarrizko olioak erosi. "Naturala" ez da beti garbia. Etiketan "funtsezko olio purua" idatzi beharko litzateke gehi Latin izenarekin. Erabili oinarrizko olioen lehen hotzako olio garbiak. Esate baterako, almendra olioa larruazal mota guztientzako handia da.
biltegiratze
Mantendu olio ezinbestekoak eta beren nahasketak sutondoa eta eguzki-argia urrun dauden iluneko botila txikietan. Ziurtatu tapak ondo itxi dituztela. Olio garbiak bi urtez gorde daitezke eta olio ezinbestekoak eta oinarrizko olioak nahastu daitezke, gehienez hiru hilabetez.