Haurtzaroaren gorputz fisiologikoekin hasiko gara. Lehenik eta behin, helduagoak diren gizakiaren larruazalduz gero eta leuna da: garratzagoa da, garratz eta izerdi guruinagoak eta odol gehiago ere bai. Horregatik, umeak bero-galera askoz gehiago du, batez ere larruazaleko azaleraren gaineko pisuaren ratioa helduarena baino guztiz desberdina baita. Adibidez, heldu batek 221 kilogramo kilo pisatzen ditu kilogramo bakoitzeko gorputz pisuan. ikusi gorputzaren azalera, eta, esate baterako, sei urteko ume bat - 456! Zirkulazio trinkoa beste hozte azkarrerako arrazoi bat da. Imajina ezazu: pertsona heldu baten azala odol guztiotako hirugarrena dauka, odol bolumen osoaren erdia baino gehiagotan, gorputzaren azalera hurbileko ontziak saturatzeko. Gure odolaren bolumena 33 segundo da eta hiru urteko aldi batean - 15 segundotan.
Hori dela eta, neguko arropa erosteko arreta berezia behar duzu ume bat izateko, zorrozki jantzi behar duzun haur bat (jantzirik baino). Gogoratu adin bakoitzak bere ezaugarriak dituela eta txikiagoak haurtxoagoak, berotuagoak neguko gauza izan behar lukeela.
Orain zer jarri behar duzu umeari. Lehenik eta behin, arau bat egin: kamisetak bikoitza, galtzak eta abar. Haurra beroa izan behar da, baina ez da inolaz ere zaila izaten: bestela, izerdia besterik ez da izango, eta gero azkar izoztu egingo da. Zalantzarik gabe, hotza izango da (onenean). Bigarrenik, arropa doakoa izango da, ez mugimenduak estutzea, baina ez oso zabalak, bestela azpian "brisa" egongo da. Arropa, flanela edo baikisa arropa naturalak bero mantenduko dira eta larruazala arnastu ahal izango da, hau da, neguan zehar behar den guztia. Baina artilezko oihalez gain, batez ere haur aktiboetan, alergiak sortzen laguntzen du.
Izotz indartsu askoren artean umeak epelean jantzi behar dira, hala ere, bufanda batzuek ahoa ixten dute. Hau ezin da inolaz ere egin! Azken finean, umearen sudurra ez bada ezartzen, normalean arnastu egingo da eta zapi bat gabe. Eta sudurreko kongestioarekin, ahozko arnasketa ehunen hezetasuna ekar dezake. Ibilaldi bat hobeto haurtxoaren sudur normalaren arnasketa zaindu eta zapi bat hartu errepidean.
Beste guraso-nahasmendu batek haurtxoaren lepoa biltzen du. Zainak eta arteriak handiak dira gehiegizko beroa areagotuz. Buruari, batez ere kapela epela badago, eta odol-fluxua lepoan handitzen da. Ondorioz - gehiegi berotu eta izerditan. Baina garrantzitsuena - sarrera hau goialdeko eta beheko aldetik irteten dela ondorioztatu da. Hemen hipotermia dago. Tenperatura desoreka hori, jakina, ondorio desegokiak eragiten ditu. Hori dela eta, haize eza ez da beharrezkoa jaka edo armarako lepoa goratzea, haurraren lepoa zapia biltzeaz gain.
Zure idazkiak eski ibilaldiak edo izotz patinajea badaukazu, jantzi arina eta arina jarrita beroa jasoko duzu. Horretarako, jaka azpian askoz pisatzen duen armarria baino askoz hobea da eta aireztatuta dago (horrek esan nahi du haurrak izerdi handia duela).
Arreta berezia jarri haurtxoentzako oinetakoei. Azken finean, ez du axola zein ondo jantzita dagoen, hankak izoztuta edo izoztuak eztarriko hotza, gripea edo mina eragiten du nahitaez. Haurraren hezurrak modu fidagarrian babestu nahi badituzu, jantzirik gabeko oinetakoak eskuratu. Saihestu gehiegizko irristagaitza - neguko lesioen kausa ohikoena - erliebeak laguntzen du.
Joko aktiboetan, esate baterako, snowballs, roller-skating-a, snowman modeling-a, haurtxoek superkoloretako boligrafoak izaten dituzte batez ere, mittens erabat elurrez sartzen dira lehenik, eta, ondoren, bustitzen da. Azken finean, snowballa ezinbestean eskuetatik beroa urtzen da. Gogoratu, gutxienez ordezko eskularru pare bat hartu behar duzu zurekin.
Azal delicatuaren eguraldia saihesteko, haurra krema irekita dagoen eremuari aplikatu. Baina ibilaldiaren aurretik ordu erdi baino lehenago, bestela ez da xurgatzen, ez da krema jasotako ur partikulak lurrundu, izozteak izotz bihurtuko dira. Eta honek izozteak sor ditzake. Ezpainak - aurpegiko zatirik ahulena, gehienetan eguraldiaren menpe dagoena, batez ere haurrek maiz josia dutelako. Horregatik, paseo baterako beroki edo higienikozko gozokiak jartzen ditugu. Beno, ibilaldi baten ostean, mamia tea eta esne epelarekin eztia emateko soberakina da, ezin hobeto berotu eta immunitate-sistema laguntzen du.
Beno, orain segurtasunez ibilaldi bat egin dezakezu, nola ume bat janzteko, dagoeneko ezagutzen duzu. Eta ez ahaztu: gurasoek eta haurtxoek elkarren arteko jokoen arteko elkarlana hobetzen laguntzen dute, umorea areagotu egiten baita. Medikuek diotenez, immunitatea areagotzen laguntzen du. Gure gurasoen aholkuari buruzko artikulua, neguan haur bat nola jantzi eta osasunarentzako kalterik egin gabe, erabakiak hartzen lagunduko dizu haurtxoko jantziarekin.