Etxeko spa irekita

Zer esan nahi du "spa" hitza enigmatiko honek? Gure hiztegian errotuta dago, baina oso jende gutxik ezagutzen du bainuetxeko hiri frantsesetik, hiri honetan mundu osoko bost mendetako turistak elkartzen dira beren osasuna berreskuratzeko. Spa tratamenduak zure gorputzaren osasuna eta edertasuna berreskuratzeko aukera ona dira. Etxean spa bat irekitzen dugu, guztiontzat edertasun saloi garestiak bisitatu ahal izateko, joan atzerrian beste hainbat lekutan. Baina udaberriaren agerpena ederra izan nahi duzu.

Spa etxean.
Etxean spa bat ireki eta bezero bakarra izateak bidea aurkitu ahal izango duzu. Hau ez da zaila. Osagai desberdinak soilik behar ditu: olioak, aroma lanparak, maskarak, gatzak, eta abar. Orduan denbora gutxi behar duzu denbora librea aurkitzeko, besteak beste, musika ona, lasaia, erlaxatu eta prozedura sinple eta atsegin batzuk egin.

Spa zure aurpegiko azala.
Aurpegiko azala aurpegiko spa prozedurak abiaraziko ditugu, azken finean, izozteen ondoren, gehien jasan du. Aukeratu aurpegiko tratamendu bat edo gehiago. Eta hobe da larruazala garbitzeko, elikatzeko eta tonifikatzeko konplexu oso bat egitea.

Eztia aurpegiko garbiketa.
Hartu edukiontzi txiki bat eta nahastu 1/4 koilaratxo eztia, 1 koilarakada xaboi likidoa eta 1/2 koilaratxo glycerin. Mugimenduak masajea egitura hau aurpegiko azalean jarriko dugu eta, ondoren, ur epela garbituko dugu.

Limoi tonikoa.
Limoi zukua nahastu ur koilaratxo batekin. Disko hori disolbatu ahal izango dugu irtenbide horretan eta aurpegia diskoarekin garbitzeko. Prozedura hori bereziki erabilgarria izango da aurpegiko aurpegiak zabaldu dituztenentzat.

Txokolate maskara.
Hartu osagaiak: 1/3 Kopako kakao hautsa, 2 koilaratxo cottage gazta, 3 koilarakada gantz krema, 1/4 kopa eztia eta 3 koilarakada oatmeal birrindu eta ondo nahastu. Emaitza masa uniformeki aurpegian geruza uniforme batean mantentzen da 10 minutuz eta garbitu ur epeletan. Maskak azala leuntzen eta mozten du.

Ileerako errezeta sinpleak.
Ileak indarra galdu eta distira egin badu, prozedura horiek egin behar dituzu.

Balsam pepino.
Hartu irabiagailua, jarri arrautza, 1/4 pepino, 4 koilarakada oliba olio eta txikitu. Nahasketa 10 minutu ilarara aplikatzen da eta, ondoren, ur epeletan garbitu.

Garagardo maskara.
Maskara ilea distira osasuntsura itzuliko da. Hartu 1/4 garagardo kopa, gehitu 5 oliba-olio tanta eta 5 errosomak olio ezin hobea. Ondo nahastu eta maskara hau zure ilea aplikatu. Prozedura horren ondoren, ez duzu zure ilea garbitu behar.

Gorputzetarako errezetak.
Laster, soinekoak eta gona laburrak janzten dituzu. Orduan, gorputzaren azala jarri behar da. Hona hemen gorputzeko azala leheneratzeko prozedura sinple batzuk.

Kafe-eztia frijitu.
Sagan hau aplikatu baino lehen, dutxa beroa hartu behar duzu larruazala ireki eta larruazala bustitzen da.

Sasiak prestatzeko, eztia, itsasoko gatza eta kafea proportzio berdinetan nahasten ditugu. Hondoratze masajea aplikatuko dugu. Smoem ondoren ur epeletan eta larruazaldu azala, gorputzeko krema.

Algako lehorren maskara.
Maskara hori egiteko, 200 gramo alga lehorretako hautsa hartu behar duzu, ur pixka bat gehitu eta diluitzeko. Arrautza gorringoarekin, gehitu erromeroaren eta limoiaren olio ezin hobea tanta batzuk, algak nahastuta. Maskara gorputzean jarriko dugu ordu erdi batez, eta gero ura garbitu egingo dugu.

Beltzaran.
Etxean, beltzarantzeko krema bat egin dezakezu. Hartu koko olio koilarakada bat eta nahastu 1/4 koilaratxo koilaratxo hautsarekin. Nahasketa hau azalean jarriko dugu eta 5 minutuz mantendu.

Bi ertain azenarioak irabiagailuan xehatu dira, purea bezalako masa bihurtu arte, gehitu bi koilaratxo gelatina. Nahasketa larruazalera aplikatzen da eta minutu gutxiren buruan ur garbiak garbitu egingo dira.

Oinak eta eskuak egiteko prozedurak.
Oinetan edema eta eskuen garbitasuna modu sinpleetan desagerrarazi daitezke.

Eskuz egindako koko sasiak.
Hobe da prozedura hori egitea oheratu aurretik. Hartu erdi bat azukre, koko olio eta limoi zuku erdi bat. Nahasketa hau eskuan jarriko dugu, kotoizko eskularruak jarri eta minutu batez itxaron. Ondoren, igurzten ditugu eskuetan masajeak mugitzeko eta gainerakoak napkin batekin kentzen ditugu. Gauean eskularruak jarriko ditugu.

Oinak eta eskuak tonika.
Hartu pot txiki bat, izpilikua txikitutako lore kopa erdi bat eta salbia kopa erdi bat gehitu bi ur gezako ur gasik gabe. Jarri nahasketa gasarekin eta irakiten eta irakiten utzi 2 minutuz bero baxukoan. Ondoren, gaza bidez iragazi eta izpilikua olio txiki bat gehitu nahasketa honetara. Ondoko nahasketan, eskuoihal txikia mozten dugu eta hankak eta eskuak estutu. Utzi tona minutu gutxiren buruan. Errukizko eta hanturako erremedio bikaina da.

Oinak eta eskuak krema.
Irabiagailuan almendra kopa erdi bat eta oatmeal kopa erdi bat jarri ditugu. Gehitu 3 koilarakada eztiarekin, 4 koilarakada kakao gurinarekin eta irabiagailuan dena nahastu. Jarri nahasketa zure oinak eta eskuak. Ondoren galtzerdiak eta kotoizko eskularruak jarri ditugu gauez.

Bitamina krema.
Prestatu pomeloa, laranja, limoia eta soda-zukua eta nahasketa zuku freskoetan. Gehitu saltsa olio tanta batzuk. Nahasketa buruan jarri eta ilea orrazten dugu. Bi edo hiru minutu daramatzagu maskara eta gero garbitu ur epela.

Etxeko spa bat irekitzean, maskarak, kremak eta tonics hauek erabil ditzakezu zure gorputza erakusteko.