Ona da bainu edo sauna batekin hasteko. Bisitaldi gutxi batzuk besterik ez dira - eta poroak garbitu egingo dira eta larruazala leunago eta osagarriago bihurtuko da. Eta bainu bat gorputz masajea edo auto-masajea egitean, eragina harrigarria izango da arimari eta gorputzari. Baina masaje hau ez da zuzenean lurrun gelan egin behar. Hobe da gorputza oraindik berotzen ari den bitartean utziz gero. Amildegiak, izterrak eta bernak area masajea behar duzu, estutu behar dira, kneaded eta patted. Amaitu masajea behar lukete. Hemen sauna edo sauna zaudenean, masaje zoragarria izan dezazun, orain eztiarekin eta itsas gatzarekin zuritu eraginkorra eginez hasten zara. Oso jende gutxik ezagutzen du, baina eztia erleek larruazala substantzia toxikoak marraztu eta elikatzen dute, eta gatza keratinizatzen duten partikulak exfoliatzen ditu. Peeling hori egin ondoren, argi eta garbi esan dezakezu berriro jaio zela sentitzen duzula. Azken finean, larruazala arnasten hasten da, zetazko leuna bihurtzen da eta edertasuna eta gaztarekin distira egiten du.
Etxean, zelulitisa kentzeko ere egin dezakezu. Azken finean, hau da hondamendiaren denboraldiaren hasiera baino lehen emakume bat kezkatzen duena. Jakina, zelulitisa ez da gaixotasuna, baina borroka horren kontra egin du urte askotan. Emakumeak etsipenez gerra egiten ari dira berarekin, baina zoritxarrez ezin da gainditu behin eta berriz. Baina hori egiteko, bere adierazpenak murrizten, gure ahalmenean gaude.
Gure larruazala arazo larrien kasuan, aldakak eta ipurmasailak leunagoak bihurtzen dira, masajeak, biltzeak, zurituak eta anti-zelulitisa produktuak aplikatuz. Maskota zelulitisa masaje profesionala etxean oso posible da, egunero egin behar da. Egin ahal izango duzu trazuekin, patsekin, tingleekin, etab. Eta egin dezakezu silikonazko jar bat erabiliz, horretarako olioa masaje azalean aplikatu behar dugu eta utzi hau jar makila. Gainera, silikonazko jar mugitzen da, hau da, larruazala mozketa zirkularrarekin tolestu gabe, arazoen eremuak masajea.
Zelulitisaren kontrako masaje bera gutxienez hamar minutu behar da, azala gorriz ez dadin arte. Masajearen ondoren, gortina gorantz gomendatzen da hogei minutuz, beroa mantentzeko. Baina badira masailak masajeak egiteko kontraesanak: barize, odol gaixotasunak eta gaixotasun infekziosoak. Tratamendua gorputz zaintzeko mota honekin, zelulitisa aurkako masajea bezala, 8-10 prozedura ditu, bi asteko atsedenaldiaren ostean errepikatu daitekeena.
Etxeko gorputzaren zainketa profesionalean, zoladura egiteko leku berezi bat eman daiteke. Hondartza denboraldian bezperan, astean bi edo hiru aldiz astebetetze hau egitea gomendatzen da. Kosmetika bereziarekin egin behar da, etxean ere egingo du. Etxeko erremediorik eraginkorrena zuritu daiteke beheko kafe-babarrunak eta itsas gatza. Beheko kafea krema garratza edo eztia gehitu behar da, ondoren, masajea, azala igurtzi. Ez ezazu berehala prozedura bainuera sartu eta garbitu zure gorputzetik. Utzi zoragarri honetan masa zure larruazala xurgatzen eta substantzia baliotsuak saturatu. Zure gorputzaren zainketa honen laguntzaz, hildako partikulak kentzen zaizkio, larruazala garbitu, leuna eta leuna izan dadin. Kafe gehiago larruazala leuna izan daiteke eta zelulitisa kentzeko.
Itsas gatzarekin zuritu egiten da horrela: gatza hartu eta hezetasuna kendu, ondoren astiro igurtzi, azala masailatu. Prozeduraren amaieran, gatza garbitu eta esne elikagarri bat larruazala aplikatu.
Etxeko gorputza zaintzea egin eta biltzeko. Wraps zure azala elastikoa egin nahi baduzu egin behar da. Espezialistei laguntzarik gabe, ez da hain zaila. Horretarako, larruazala erremedio berezi bat eska diezaiokezu, zuk zeuk egin dezakezu eta larruazala film batekin lotu behar duzu. Horren gainean berotu eta finkatzeko galtzak edo galtzak jarri beharko dituzu. Prozedura atsegina da hau, eta horrek ez du inolako ahaleginik egiten. Une honetan, manta azpian eta egoera lasai batean igotzeko, telebista ikusteko edo eskuinera egin dezakezu. Eta ordubete igaro ondoren dutxa joango zara eta garbitu zeure burua eta hezetasuna edo esnea elikatzeko gorputza aplikatu.
Eta nola prestatu bilgarri agentea? Hona hemen modu batzuk:
1. Nahastu beheko kafea eztiarekin eta laranja ezinbesteko olio tanta batzuekin.
2. Hartu gorputzeko anti-zelulitisa esnea eta gehitu olio zitrikoen pare bat tanta eta nahastu.
3. Buztinezko urdina urarekin krematsua da, zitrikoen olio ezinbestekoa eta lurrezko kafe txikia gehitu.
Beno, orain zure larruazala garbia eta osagarria da eta zuk zeuk egin duzu, espezialitate garestien laguntzarik gabe eta haien prozedurak, baina, besterik gabe, zure gorputzaren zainketa etxean. Eta jada bainuontzi batengana joan ginen, baina ahaztu egin genituen estetika itxura duten ukondoak, belaunak eta heels. Ez dira oso leunak eta bigunak. Belaunak eta ukondoak azala zakarrontzearekin arazoren bat betetzen baduzu, larruazal zakarra leuntzeko bide bat erabil dezakezu - limoi. Limoi azala moztu behar duzu, orea kopuru txiki batekin eta ordu erdi bat aplikatu zaion larruazala ukondoetan eta belaunetan, eta horren ondoren zerbait gehitu behar duzu. 30 minutu igaro ondoren, limoia kendu eta larruazala krema estaltzen du. Prozedura hau errepikatu behar da pare bat aldiz.
Gorputzaren zaintza profesionala zera da eta zure zoriontasunak zaintzea da, etxean ez baita zaila. Baina haiek leuntzeko, prozedura hau erabili behar duzu: lurrun zure oinak ur beroan, zure zoletan igurtzi behar duzu pikorrarekin edo haritu xerra batekin. Ondoren, aplikatu lehorra oinak krema bat, film bat wraps, eta gainean galtzerdiak jarri. Konpresio hau ordubete behar da mantendu, eta ondoren, oinak ur epeletan garbitu behar dituzu.