Erizaintzako aholkuak: haurrentzako elikagai osagarriak sartzea

Elikadura energia eta eraikuntzako material iturri garrantzitsua da. Iturri hau behar dugu, batez ere haurraren gero eta handiagoa. Elikagaiak, proteinak, gantzak, karbohidratoak, bitaminak, mineralak, mikroelementuak, ura gorputzean sartzen dira. Hori guztia gorputzaren berritze eta funtzionamendu normalerako zuzenduta dago.


Erizain erizain baten aholkua

Umearen jaiotzatik urtebetera ondo elikatzea oso garrantzitsua da. Batzuetan, gurasoek ez dakite nola haurtxo egokia haurrei nola eragiten dien. Ez dute nahi pediatra bat entzutea, edoskitzeari buruzko liburuak irakurtzea, dieta arretako arretako aholkuak eskatzea. Etorkizunean, arazo hau bihurtzen da.

Haurrentzako menua: mamásentzako errezeta erabilgarriak

Hiru hilabetetan haurtxoak menperatzen du soilik, zukuak, pureak eta beste produktu batzuk sartu gabe. Dorogiemamochki! Haur bakoitza norbanakoa da. Hori dela eta, bazkarirako beharrezkoa den esne-kopurua eta eguneko elikadura-kopurua aldakorrak izaten dira. Zure seme-alabak bere erregimena ezarriko du, amagandiko edoskitzea beti dago eskatuta.

Guruinaren hazkundea bizkor eta berarekin hazten da janariaren nahasmenduaren beharrak. Barazki salda prestatzea
Prestaketa behar dugu: azenarioak - 200 g, kolore aza - 150 g, aza - 150 g, 2 patata, tipula - 20 g.

Barazkiak ondo garbitu, garbitu eta moztu. Hartu kazola, pour barazkiak eta ur hotzarekin 1,3 litro bota. Irakur ezazu. Estalkia estali ezazu, egosi arte egosi 30 minutuz. Barazkiak prest daudenean, atera itzazu kazola. Sartu 2 graduko salda bidez. Gehitu landare-olioaren 3 g. Cool eta eman haurra.

Landare-zopa prestatzea
100 gramoko barazkiak: azenarioak, aza zuria, aza kolorea, patata - 80 gramo, esnea - 29 gramo, gurina - 3 gramo, gatza - 0,3 gramo.

Barazki guztiak garbitu, ebaki eta ebaki. Kazola batean tolestu eta ur kopuru txiki bat bota. Irakiten egosten dugu eta 30-40 minutuz egosi bero baxukoan. Barazkiak gehitzen zaizkio gurina, esnea eta irabiagailua homogeneoa izan arte. Cool eta eman umea. Zerealaren purea prestatzea
Litrovody: haragi - 300 gramo, patata - 200 gramo, azenarioak - 50 gramo, tipula - 20 gramo, aza - 100 gramo, gatza - 0.3 gramo, landare olioa - 5 ml.

Hasi haragia, zatituta, 30 minutuz bero baxuko. Ondoren, kazola batean, barazkiak moztu eta beste 30 minutuz egosi. Haragia hartzen dugu eta haragiaren Grinder bidez utzi. Barazkiak kuluxka baten bidez ehotzen dira, hiru grater batean. Ondoren, korritutako haragiak eta barazkiak lotzen ditugu, kazola batean sartzen da. Gehitu olioa eta irakiten jarri, arreta guztia nahastuz. Cool eta eman haurra.



Haur zoriontsuak! Zure seme-alabak sendoa eta osasungarria izan dadin, hilean behin zure haurrentzako pediatra bisita egokia ere behar da. Hilero neurtzen du haurraren pisua eta altuera. Hori beharrezkoa da garapenaren zuzentasuna ziurtatzeko. Nahi eta zure haurtxoa osasuna nahi dugu. Let jaio den haur bakoitza desiratzea nahi baduzu eta ehun aldiz zure familia maitasuna handitu!