Nola egin dezaket haurraren zaintza gurasoek etengabeko aldaketetara egokitzeko? Modu apalen eguna antolatzeko bi modu daude. Lehenengoa haurraren eskema unibertsala eskaintzea da, haurtzaindegietako askotariko prestazioetan eta organismoaren banakako ezaugarriak kontuan hartu gabe. Eguneko erregimen hau elikadura artifiziala jasotzen duten haurrei zuzenduta dago, eta amarengandik hurbil egon ez diren haurrei zuzenduta dago. Erregimenaren doitzeko bigarren modua haurraren biorritmoak jarraitzea da, loaren eta elikaduraren beharren arteko aldizkotasuna kontuan hartuta. Aukera hau amagandiko edoskitzea aukeratu duten eta haurrendako zaintzeko aukera izan dezaten aproposa da. Metodo honi buruz eta xehetasun gehiago hitz egin. Elikadura eta urteko haurraren eguneko erregimena garrantzitsua da bai haurra eta bai ama izateko.
Eskaria elikatzen
Batzuetan literatura medikoan "doako elikadura" deritzo. Zer esan nahi du? Mom haurra aplikatzen zaio bularrean, alboan sucking eskaera bati erantzunez. Normalean esnea behar da babbling, ondoeza, batzuetan, nahiz eta negarrez. seme-alabak zeinuak erabat ulergarriak direnean, boligrafoak bularretik tira ditzakete edo esnea eskatzeko moduak asmatzen dituzte. (Elikadura aldaera horrek ez du bularreko ordezko (nipples, chupeteak edo botilak) erabiltzea eta izaera Osasunaren Mundu Erakundeak gomendatzen du haur askoren garapenean gehienetan haurren askapena izatea. Batzuetan, zenbait kasutan, elikadura eskariari dagokionez, kaotikoa eta hainbat bularra ematen zaizkion eranskinekin lotzen da, elikadura juxtaposizio artifiziala egiten den bitartean "erregimenaren arabera ". Bitartean, haurraren beharra baino erritmo eta aurreikuspenik ez dago! Egia da haur bakoitzak bere burua elikatzeko erritmoa ezartzen duela - aplikazioaren maiztasuna eta iraupena. Egia da erritmo horiek hilean behin hilean behin eta berriz aldatu ditzaketela. Haurra behatzeko zorrotz, ama batek modu argi bat harrapatu dezake, haurraren bularra eskatzen duen arabera! Eta horixe izango da hazten ari den haurraren behar fisiologiko eta psikologikoak erabat betetzen dituen erregimena. Zein da bularreko aplikazioaren maiztasun eskema orokorra "doako elikadura" aldaeran?
- Jaioberri epea (lehenengo 1-2 hilabete): haurra bularra suertatzen du denbora luzez, loaren azaleko fasean batez ere elikatzen da eta bularra gauez aplikatu behar da. Bularreko haurra literalki eskatu daiteke aurreko suckingaren ondoren minutu gutxira, eta arratsaldeko 2ak arte gauean 5 ordu arte egon daitezke.
- 2-4 hilabete: epe luzeko elikadurak arteko tarteak izaten dira eta "bazkide" laburrak bularrean bularrean zehar hainbat segundoz eta hainbat minutu iraun bitartean argi eta garbi adierazten dira. Bularreko eranskinen kopurua batez beste 12 aldiz egunean.
- 4-6 hilabete: kalitate altuko elikagai eta produktiboak pixkanaka loaren inguruan biltzen dira. Umeak lotan erortzen uzten du, ametsetako bularra eskatu dezake eta esnatzen denean ere. Egun osoko hainbat alditan epe laburreko aplikazioak daude.
- 6-9 hilabete: asteburuetan zehar mamia aktiboa eta mugikorra da, bularra gogoratzen du gutxitan. Baina gaueko amultsa areagotu egiten da eguneko loan elikatzeko beharra dagoela (mina honen "seinaleak" buruz 40-60 minutu inguru lo egin ondoren arratsaldean lo egiten duenean.) Desagertutako bularrean aplikatu nahi den desioa desagertu egin daiteke, baina, aldi berean, lo egin eta "edateko" "bularreko
- 10-12 hilabete: bularra duten eguneroko bilketen kopurua 10-12 mailakoa da. Ametsen inguruan elikadura luzea izan daiteke, bai eta eranskin laburrak ere hainbat arrazoirengatik. Gauean ametsetan xurgatzen ari dira. Amak egokitu egin zitzaionean etzanda zegoela eta eranskinetan dozena ikasi zuen bitartean, gaueko bizitza "ez du nekea kronikora eramaten". Eta haurrek zurrupatzen dute gauez, esnatzen ez den bitartean, ez baitago inongo kalterik.
amets
Sleep bizitzaren bizitza erritmoa erregulatzaile nagusia da. Ezagutzen al dugu haurraren ametsaren berezitasunak eta zer den? Ametsetan, giza garunak informazioa prozesatzen eta sintetitzen du, gorputzak nutrienteak hausten ditu eta gorputza garbitzen du.
Sleep bi fasetan banatzen da:
♦ Fase sakon bat, garunaren jarduera gutxienekoa denean, arnasa arraroa denean, gorputza erabat lasai egoten da, begiak itxi egiten dira eta gorputzaren prozesu metaboliko guztiak motelak dira;
♦ Azaleko fasea - lo azkarra, somnolentzia, pertsona batek ametsak ikusten duenean, esnatzea oso hurbil dago. Gorputzak shudder dezake, begiak erdi itxita daude, eyeballs mugimendua, arnasketa azkarra, prozesu metabolikoak aktibatuta daude.
Loaren azaleko fasearen presentzia da, haurren gaztetxoen garapen eta garapen arrakastatsua zuzenean. Horregatik, atsedenaldi osoaren denbora nagusia hartzen du. Hartan, kopuru hori% 80 ingurukoa da, 12 hilabetetik% 50era jaistea. Ametsa da hau, "haurra amets batean hazten denaz" esaten diena! Azaleko eta azpitik fase batetik besterako trantsizio arrakastatsuak amagandiko edoskitzea bermatzen du: bularra ametsetan kezkatuta dagoen haur bati bortxaz hornitzen bazaio, Seme-alaba jaiotzako erregimenaren etengabeko aldakuntza etengabe aldatzen ari da, baina aldaketa horiek gurasoek bizitza eta helduen arteko harremana planifikatzeko aukera ematen duten eredu nabariak dituzte. Lehenengo bi hilabeteak: muskuluak modu askotan erreproduzitzen ditu loaren eta astinduaren erritmoa 15-30 minutu lo egin dezake esnatu ondoren lo egiteko, hainbat orduz lo egiteko, aldizka bere bularrean sucking, edo bere begiak itxi ondoren 15 eta 45 minutu esnatu ahal izango du, guztira lo denbora 20 ordu iristen 2-4 hilabete: wakefulness aldiak gero eta handiagoak dira, eguneroko biorritmoaren banakako berezitasunak pixkanaka adierazten dira: haurra gauean prest dagoenean, zenbat aldiz gauez esnea behar duen, zenbat denbora berandu iritsiko da goizetan, zenbatetan s egunez lo. Batez beste, 3-5 egun iraun dezakete 40 eta 2-3 ordu bitarteko iraupena izan dezazun.
- 6-9 hilabete: haurraren bizitzan aldaketa kualitatiboak (dardarak, mugimendu berriak garatzea, elikagai osagarrien sarrera) agertzen direnean, lo egin daiteke aldizka eta etengabe. Hala ere, oraindik hiru eguneko atseden-erregimen bat dago oraindik, eta eguneroko biorritmoaren ezaugarriak argi agertzen dira.
- 9-12 hilabete: haurra bi eguneko siesta doa, gaueko elikadura oso laburra bihurtzen da. Goizean, aitzitik, mamia bularra astindu dezake denbora luzez, literalki, familia osoa ohean ateratzeko orduan! Urtebete igaro ondoren, loaren irudia guztiz sinplifikatuta dago: umea egun bakarreko amets batera pasatzen da, eta hainbat urtez jarraitzen du. Beno, bularra ematen duen gaueko eranskinak amaren edoskitzea zaintzeko erabakitzen duen bitartean iraungo du.
Eguneko disfuntzioa
Goian aipatu dugu haurtxo baten erritmoaren erregulatzaile nagusia ametsa dela. Hori dela eta, lotan dagoen arazo guztiak berehala eragiten du eguneko erregimenaren antolaketa. Zergatik gertatzen dira urraketa horiek? Loaren kalitatea eta lo egiteko gaitasuna eragiten duten arrazoiak asko dira. Ohikoenak zerrendatzen ditugu.
1. Ama ez du haurra loaren bularra erortzeko (adibidez, gurpil-aulki batean edo boligrafoak gaixotu nahian, xumea).
2. Umeak bularra, gatazkak eta oihuak uko egiten dio hura elikatzen saiatzean.
3. Jendea gaixo dago, ondoeza fisiko edo psikologiko sendoa dauka. Kasu honetan, aitzitik, etengabe saiatuko da bere bularra xurgatzen, lo egiten, ez duela ahoan utziko.
4. Hortzak txikituta daude. Gehienetan gomak soreness zehar, eguneko ametsak bihurtu laburra, maiz eranskinak bularrean wakefulness eta gauez zehar.
5. Mutilek motor trebetasun berriak ikasten dituzte: trastornoak, arakatzea, hankak zutik, oinez.
6. Eguneroko lo aldaketak aldatuz: haurrak egunean zehar lo egiten du, aurretik bezala, ez du lo egin nahi ohiko orduetan. Normalean, eguneko loaren denbora guztian murriztea gertatzen da azken gaueko loaren desagerpena dela eta.
7. Umeak ez du inpresiorik nahikoa wakefulness zehar, misses! Arazo hau ohikoa izaten da kalean gehienetan lo egiten duten umeak, eta, aldi berean, ama lanpetuta dago etxeko lanekin. Arazoa ibilaldi antolamendua aldatuz zuzentzen da: 3-6 hilabete baino gehiagoko umeekin hobe da oinez ibiltzea, estaltzearen zati bat edo baldintza ezegonkor bat bakarrik hartzen badu eta ohean bakarrik egoteko etxean. Beraz, ama etxeko lanak egiteko denbora gehiago izango du eta haurra garapeneko pizgarri gehiago jasoko du ama hurbil dagoen. Wakefulness zehar ibiltzen gain, haurrentzako jarduera interesgarri asko sor dezakezu: mendi-ibiliak, jendearekin bilerak, inguruko mundua ezagutzera, etxetik harremana izatea, jolasak adinaren arabera, objektuen ezaugarriak aztertzea, jarduera bereziak garatzea, bainatzea, urarekin jolastea, gimnasia edo masajea.
Erregimena poza da
Nola zoragarria da haurtxo batekin bizitzea emozio positiboak bakarrik ematen dituzten helduentzat? Eta mutilek pozik sentitzen dute guraso sentikorrak eta solidarioak ikustea! Haurraren beharrak ezagutzea, denboran erantzuteko gaitasuna, amagandiko edoskitzea eta haurtxoa modu egokian antolatzeko nahia, eguneko erregimen bereziaren ulermena; horregatik, ama eta aitak beren helduen bizitza planifikatzeko erraztasunak ematen ditu eta gurasoekiko gogobetetze maila handia ematen du.