Ordua "X" hurbiltzen ari da eta, noski, kezkatuta zaude. Ikus dezagun, zure bizitzan inoiz baino lehenago bezala. Erraza da ulertzea! Ez dio axola zein literaturak jaiotzari buruz irakurtzen duzun, entzuten duzun hitz gorakorik ez izateak beldurrak kentzeko (batzuetan guztiz funtsezkoa) ez da erraza. Bitartean, gaur egun behar duzun gauza nagusia lasaia eta lasaitasuna da. Txikia bidaiarako prestatzen ari den bitartean, liburuetatik zein gurasoentzako ikastaroetan entzun duzun guztia errepikatu behar duzu.
Bultzatu antsietatearen buruak eta bide garrantzitsu baten urrats guztiak gogora ekartzen ditu berriro ere. Hau ere beharrezkoa da seme-alaba sendoa eta auto-segurua izateko. Azken finean, aditu askok, Stanislav Grof zientzialari ospetsuak buru duenak, uste du haurraren jaiotzako etapa bakoitzean - garai garrantzitsu bat pertsona baten ezaugarri pertsonalaren bat edo beste arduratzen den perinatal matrize jakin bat ezartzen da. Lehenengo fasea bederatzi hilabete luzatu da. Dagoeneko frogatu da: zoriontsu haurdunaldia haurren garapen arrakastatsuaren bermea da. Alabaina, badakigu erditzean haurtxo asko egin ditzakezula. Ziur al zaude% 100 prestatutako aretoan banatuko duzula? Gure "sinopsisan" - erditzea eta beste zerbait!
Badirudi hasi zela ...
Lanak etorri zitzaizkion, esan umetokian kontrakzio erregularrak, 10-20 segundotan irauten duela. Hasierako etapa luzeena da. Lehenengo aldiz jaiotzen den emakumea 6-12 ordu luza daiteke. Entregatze errepikatuan 4-8 ordu. Garai horretan, borrokak sentitzen dituzu, haurtxoak pixkanaka "irteerara" joateko aukera izan dezazun. Lehenik eta behin ahulak dira eta errepikatu 10 minutu igaro ondoren. Ondoren, gero eta ohikoagoa eta maizago bihurtzen dira: 7-8 minutuz behin. Indartzea, gailurra lortzen dute eta, ondoren, intentsitatea gutxitzen dute. Aldi berean, kontrakzioak, umetokiko cervix irekitzen hasten da. Bere dibulgazio osoa lanaren lehenengo etapa amaituko du. Arnasa eskuineko kontzentratzeko. Haurtxoarekin behar duzu oxigenoa kantitate handietan - mina erraztuko du.
Oso erabilgarria da apur bat oinez edo haurraren jaiotza berezi bat eseri aurretik - garai garrantzitsu bat. Oinez eta gorputzaren posizio bertikalaren azelerazioa jatorrizko kanalaren apurrak mugitu egiten dira eta cervix azkarrago irekitzen da. Medikuak eta emaginak noizean behin ikuskatuko dituzte beren dibulgazioa egiaztatzeko. Kardiotokografo baten laguntzarekin kontrakzioen maiztasuna kontrolatzen da: ez dira ia beti etengabea, baizik eta are gehiago mingarria. Emakume askorentzako sentimendu desatseginak gainditzen laguntzen du ur epeletan, masaje lasaigarrian, generiko arruntetan.
Arreta, saiakera!
Noiz cervix irekitzen da gehienez (10 cm), lan bigarren etapa hasten da. Aurrekoa baino laburragoa da eta 2 ordu inguru irauten du.
Nahiz eta emakumearen jaiotza ez da lehenik, minutu gutxira murriztu daiteke. Pixka bat hondoratu eta bere burua arroan sakatzen du. Orain zure gorputzean, hormonak intentsiboki esleitzen dira: endorfinak (propietate analgesikoak dituzte) eta erlaxazio (beren eraginpean, bakardadea elastikoa bihurtzen da, haurraren arazoa errazteko). Kontrakzioak indartzen ari dira aldi bakoitzean. Pixkanaka-pixkanaka saiakera bihurtzen da. Baina, inolaz ere ez hasten bultzaka, obstetraziarrak seinale bat ematen dizu arte. Bestela, trauma jaiotzako kanalera eramango zaitu. Eta, gainera, zure denbora alferrik galtzen ari zara. Beraz, poliki eta lasaitasunez arnasten saiatzen naiz. Jaiotza-kanalak kurba baten forma du (C letraren forma), eta ez da erraza haur txikienek igarotzeko. Saiakuntzako jarrera klasikoa - etzandakoak. Hala eta guztiz ere, aldez aurretik zure espezialista beste posizio bat zehaztu ahal izango duzu okupatuta edo crouching. Horrelakoetan, erakarpen indarraren ekintzari esker, apurrak errazago mugitzen dira. Odola plazenta bidez errazago isurtzen da eta haurra oxigeno gehiago lortzen da. Burua agertzen denean, zentratu arretaz arretaz medikuari eta emaginari. Esaten dute denbora push edo ez.
Buruaren irteeraren garaian ahaleginak gehiegizkoak malkoak ekar ditzake haurraren jaiotza - garai garrantzitsu bat. Saiatu ez garrasi egitea - ahalegina botatzea eta jaiotze atzerapenak ahultzen ditu. Buruaren itxura une zailena da gorputzaren zati honen zirkunferentziarik handiena, 32 cm ingurukoa. Konparatzeko: 30-32 cm-ko bularra, ipurmasailak - 27 cm bakarrik. Burua ateratzen denean, nahikoa izango da oso gutxi saiatuko dena, eta gizona jaioko da!
Azken ahaleginak
Jaiotza amaitzen ari da. Umbilical kablea gelditzen denean, medikuak (edo aita) moztu egingo du. Plazenta bereizteko itxarongo izaten jarraitzen du. Organo honekin behin haurra haurdunaldian umbilical kablearekin lotuta zegoen eta elikagaiak eta airea eskerrak eman zizkion. Sucesionaren irteerak borroka argiak ohartarazten ditu, baina ezin duzu ere nabarituko. Medikuak pixka bat estutu edo nipples estimulatzeko umetokia murrizteko eskatuko dizu. Ondoren, ikusiko du plazenta osorik dagoela. Umetokiko gainerako piezak hantura edo hemorragia mehatxatzen dute. Kasu honetan, anestesia egin eta atera itzazu.
Zure bidea, haurra
Aste batzuk lehenago haur baten jaiotza buruan sartu da pelbisa barruan. Lanaren lehen fasean, lasai dago, batzuetan lotan. Baina kontrakzioak handitzen direnean, eta cervix irekitzen hasten denean, umetokian presioa areagotzen du. Orduan, txikiak hankak tiraka uzten dio, eta kokotsak bularraren kontra jaurtitzen du. Atzeko aldera jartzen du jaiotzako kanalera.
Bidean haurra beste aldiz batzuk piztu daiteke.
5 cm-ko lepoa irekitzea
Kontrakzioen arabera, haurra pelbisaren irekitzearen bidez estaltzen hasten da. Bere kokotsa oraindik bere bularrean estaltzen du, beraz, burua gutxieneko tamaina zeharkatzen du. Gurutzaduraren igarotzea ere laguntzen du. Hezurrak oraindik ez daude bateratuta eta desplazatuta. Beraz, burua are txikiagoa bihurtzen da.
Dibulgazio osoa eta saiakerak
10 cm-ra irekitzen denean, burua jaiotzako kanalera sartzen hasten da eta, ondoren, gurutzadura gurutzatuan jartzen da eta perineoaren muskuluen kontra jiratzen da. Ariketa momentuan umea aurrera egiten du eta zuloetan pixka bat itzultzen da. Horregatik, buruak perinezko ehunak bultzatzen ditu, horiek kaltetu gabe. Bere presioaren azpian, perineoaren muskuluak erlaxatzen eta desberdintzen dira.
Burua itxura
Dagoeneko ikusgai dago eta ez du atzera bueltan saiakeren artean. Jaiotzak behar bezala igarotzen direnean, lehenik, kopeta, kopeta eta aurpegia agertzen dira. Zenbait kasutan, ahoa dagoeneko ikusgai dagoenean, obstetrikoak catheter berezi bat erabiliko du haurraren ahoan mukulaz zurrupatu ahal izateko. Hau txikiena bere lehen arnasa errazteko.
Utzi sorbaldak
Aurpegia agertzen den bezain laster, txiki bat desbideratzen du eta Mom izterretik aldatzen da. Sorbaldetan ere gertatzen da. Badirudi, gainerakoak erraz irristatuko dira.
Mom Watch
Jaiotzean, neonatologoa egon behar da. Medikua baino lehenago garrantzitsua da haurraren bizitza ordu eta egunetan. Eta aztertuko duen bitartean, zure aldartea sentituko duzu. Amak asko esan zuen berehala erditzea ondoren, ez zuten nekea, ez mina, baina euforia. Bai, euforia da! Hainbat ordu eman zituen - eta galdera guztiak, beldurraren jaiotza haunted beldurrak, urrun joan ziren superfluous, alferrikako fantasia batzuk bezala. Guztia atera zen berez, estresa eta ilusio gabe. Espero dugu hori mamu batekin gertatuko zaizu! Hasieran nahastea bazara ere, eta uneren batean konturatzen zarela haurra zaintzeari buruzko ezer ez badakizu, zure intuizioa eta haurrarengan konfiantza izatea. Esango dizu zuretzako gehien zure zain.
Mediku batekin negoziatu ahal izango duzu, haurtxoek higiene-prozedurak ez dituztela etenik, denbora luzez besoetan egon ahal izateko. Bularraren aplikazioa ere egin behar da apurrak bizitzeko lehen orduan. Bere immunitatea kolostroaren goibel bat behar du, osagaien ordez.
Zuzenean haurraren egoeran B hepatitisaren aurkako txertoa egingo da. Bidaiatze goiztiarraren aurka bazaude, aldez aurretik aldez aurretik jakinarazi behar da uko egitea.
Fasea zure larruazala erregularraren itxura hasten da eta cervix irekitzean bukatzen da, zeinaren diametroa 1 cm-ko orduz handitzen baita. Faserik luzeena hamar ordukoa da.
Txikia oxigenorik gabea da, zure gorputzaren bibrazioak berari transmititzen zaizkio. Zahartzearen egoera zoragarria urruntzen da, eta haurra pixkanaka kanpora mugitzen hasten da. Honek bi tentsio izugarria ditu.
Erresistentzia Matrizea
Lehenengo fasea segurtasunez igarotzen bada, amak ez du estutu eta behar bezala, sakonki arnasten du, haurra helmugara iristen den lekura transferitu arte, pazientziaz erreserbatuta dagoela dirudi. Seguruenik, denboran zehar, mamia nortasun independentea izango da eta zailtasunak gainditzeko prest egongo da. Konplikazioak kasuan, cervix irekitzea inhibituta dagoenean, umea desesperantzan dagoen egoera da, "blokeatuta", sufrimendua eragiten du. Etorkizunean, honek erresumina, susmagarriak, gehiegizko sentikortasunak eta ahultasunak sor ditzake. Nola jokatu: zure seme-alabak ingurune lasai bat sortu. Ez zaitez harremana, ez itzazue maltzurkeriarik egiten, maiz esaten diozu zenbat maite duzun. Gogoan izan auto-erlazioaren manifestazioa. Bere fedea bereganatu. Cesarea atalean, umeak ez du bere lehen proba gainditu - kontrakzioen saiakera, eta posible da, ondoren, "ihesi" bizitzako arazo eta arazoengatik, besteei erantzukizuna eginez. Haurtxo horiek haurtzaroaren helburua lortzeko animatu behar dira eta ekimenaren manifestazioa bultzatu. Askotariko apurrak eskaintzea: mugitu eta jostailuetara iristea, eta gero eta zaharragoa, botoiak eta lokarriak desbideratu gabe laguntzarik gabe ikasten du.
Kanpoko cervoaren irekidura erabat zabalduta dagoenean, kontrakzioak bizkorragoak eta maizagoak izaten dira. Behar duzu sabeleko muskuluak konprimitzeko eta fetuaren mugimendua laguntzeko. Une honetan, prozesuan parte hartze aktiboa oso garrantzitsua da. Fasea ordubete eta erdira arteko iraupena du eta haurraren itxura argiarekin amaitzen da.
Apurketaren tentsioa gehienez iristen da. Bi etapa hau proba zaila da. Haurtzaroaren egoera turbulentzia-eremu batera erori den hegazkin batean dagoenaren sentimenduekin alderatu daiteke. Baina "lurreratze garbia" oso txikia baino lehen. Lagundu ezazu: arnasa hartu eta beldurra kontrolatu. Erditzearen ohiko erdiko kontrakzioen arteko atsedenaldia gutxi gorabehera hiru minutu da. Horrek aukera ematen dio zure seme-alabari hurrengo urratsa aurretik itxarondako askatasunera pasatzeko.
Une honetan, ama-ahalegin kontzienteak umetokiko nahigabeko kontrakzioak gehitzen zaizkio. Haurra, jaiotzako kanalaren bidez, etsipenez bizirauteko borroka egiten du. Beldurra ez bazaizu, orduan, itxuraz, mingotsa asidua, nekagarria, iraunkorra eta independentea izango da. Bigarren fasean arazorik izanez gero, etorkizunean pertsona batek ziurgabetasuna, antsietatea eta ezgaitasuna erakusteko gai izango lirateke. Nola jokatu: haurrentzat, jaiotzaren bigarren etapa ez zen oso leuna, pazientziarekin tratatu behar da eta ez zaie presarik arazo batzuk konpontzen.
Caesareko atalarekin, apurrak matrizearen eragina ahuldu egiten da. Etengabekeria eta eraginkortasuna ziurrenik ez dira zure seme-alaben indargune bihurtu. Markatu kasuak haurtxoan bere helburua lortzeko, oztopoak gainditzeko. Utzi ezazu zure poza pozgarria berarekin.
Munduan ume baten itxura ez da ama-amaierako lana. Aurrera etapa bat gehiago da, bata bestearen ondoren, bere gorputzak plazenta eta fetuaren gutunazala arbuiatu duenean. Ordu erdi baino gehiago irauten du eta ez du ahalegin berezirik behar.
Jaiotze ondoren, apur bat etsipenez zure berotasuna behar du, usaina, bihotzak kolpeak nola entzun behar duen jakin behar du, ama hurbil dagoen. Horretarako, jarri zure sabelean eta jarri zure bularrean. Maitatu eta nahi duen berrespena jaso behar du, munduan iristea espero zen eta zoriontsua da.
Zoriontasuna Matrix
Oso garrantzitsua da ama eta umeen arteko harreman zuzena. Zure hurbiltasunari esker, mutilak konturatzen da sufrimendua ez zela alferrik, eta dena ondo bukatu zen. Behin baikortasun eta zoriontasun arduraduna jaso ondoren, adinaren arabera, segur aski, bizitza guztiz ziur egongo da. Baina arrakasta lortzeko, ez duzu oztopo beldur eta mundua zoriontsu hautematen. Bizitzan lehen orduetan haurra arrazoi batengatik edo bestearengandik bereizten bada amarengandik urruntzen bada, bere baitan behar duen laguntza eta berotasuna baino gutxiago jasotzen du, beraz, ezkutuko eta gezurrezko ezkutatua izan behar du.
Nola jokatu: maskulinoa eskuetan hartu, ahal bada, bularra emateko eta "kanguru" batean ibilaldi bat egiteko. Etorkizunean, ez ezazu zure seme-alabak gehiegi burutzen. Arretaz ziurtatzea adinaren arabera koherentea dela, eta ziur egon goraipatzeko, nahiz eta arrakasta txikiak izan. Zure burua, jendea eta zure inguruan munduan jarrera baikorra erakustea. Zesarea atal batean, haurra ordubete lehenengoa edo eguneko bizitza gastatzen du amaririk gabe. Denbora baikorrak denbora etorkizunean pasatzeko, denbora ahalik eta denbora gutxien eman. haurren antsietatea eta atsekabea.