Ez zaitez galdu egoera honetan!
Gurasoen gurasoek ia arazo larria dute haurrekiko elikadura-alergia den ala ez, modu diagonalean. Gaixotasun hau litekeena da 0 eta 3 urte bitarteko haurrengan eragitea, adin honetan elikagaien sorta zabala jasotzen hasten baitira. Haurraren erreakzio alergikoa garatzeko hainbat faktorek lagundu dezakete.
1. Herentziazko predisposición. Gaixotasun hori amaren eta aitaren artean gertatzen bada ere, apurrak agerian jartzen duen arriskua bikoizten da.
2. Amaren osasun fisikoa: haurdunaldian (antibiotikoak dituzten) infekzioak transferitu dituzte, gaixotasun kronikoek, alkoholismoek eta erretzea areagotu egiten dute. Fetal hypoxia eta lan larria ere alergien arriskua areagotzen du umean.
3. Digestio sistemaren inmaturitatea eta haurren gorputzaren babes immunologikoen ezaugarriak. Haurrek digestio-prozesu inperfektuengatik izateak ez du osorik elikatzen. Horien bidez sartuz, "elikagai-zatiak" alergenoen propietateak hartzen dituzte, prozesu patologikoa abiarazteko.
4. Oso alergenikoen produktuak erabiltzea. Eta ez bakarrik apurrak janaria prestatzeko, baina ama - haurdunaldia eta edoskitzea zehar.
5. Umearen transferentzia goiztiarra elikadura artifiziala, mistoa, elikagai osagarrien sarrera goiztiarra eta elikadura hobea.
Ezaugarri nagusiak
Elikagaien alergiaren adierazpen haurtzaroan oso ezberdinak dira, besteak beste:
Dermatitis atópikoa. Prozesua azala zati lehorra edo hezea gertatzen da; Gneiss - aurpegiko lurrazaleko seborrheic lurzoruaren itxura duen itxura.
Periziduria eta perianal azkura.
Hives (haurraren azalean rashes) - gorputzaren atal ezberdinetan babak.
Quinckeko edema. Janariarentzako elikagaiak intolerantzia arraroa da, baina eragin dezake:
- eztula;
- Rhinitis - sudur mucosa hantura;
- Rincononjunctivitis - sudur mucosa eta begiak hantura.
- Asma bronkiala. Elikagaien alergiak dituzten haurrak tratamendu gastrointestinalaren urraketek nahastu ditzakete:
- Regurgitation, flatulence, maiz ur likidoak;
- Ezpain eta masailetan muki-mintzean dauden ulcerative akatsak.
- Gehiegizko sentimendua, azkurak, ezpainen hantura, hizkuntza, ahosaba, alergenoarekin kontaktuan egon ondoren minutu batzuetara;
- Gastritis - urdaileko mukosaren mukiaren hantura eta, ondorioz, oka egitea;
- Colitis - koloneko muki-muinaren hantura, idorreria askotan agertzen dena.
"Kalteak" produktuak
Elikagai nagusiak hiru taldetan banatu daitezke: alergiak sortzeko gaitasun altua, ertaina eta baxua. Nolanahi ere, lehen taldeko produktuak umearen dieta erabat baztertu behar lukete. Bigarren taldea - gaixotasunaren larritasun larria eta moderatua baztertzeko (alergia epelak dituzten haurrek bakarrik utzi ahal izango dituzte eta birusak gertatzen direnean). Produktu-alergenoak berriro ezagutu ahal izateko gaixotasunaren sintomak desagertzearen ondoren soilik 8-10 hilabetera igaro daitezke.
Lehenbiziko urteetako umeetan, behi-esnea elikagaien alergiak haurtzaroan garatzen laguntzen duten "elikagaiak" sortzen dituzten nagusietako bat da. Hau da, ume baten transferentzia lehenbailehen elikadura mistoa edo artifiziala elikatzen duen esnearen nahasketen bidez. Haurra elikatzeko? dietak behin betiko egokitu beharko zenituzke, hots: elikagaien alergiak adierazi nahian adierazi dituzten haurrak hobeto esanda esne nahasketak partzialki gida batekin (hartzidura hartzidura prozesuan alergenozko jarduera murrizten duten proteinak dituzte). Gaixotasunaren forma larrietan, esnearen proteina hidrolisiaren oinarrian oinarritutako sendagaiak preskribatzea gomendatzen da. Nahasketa horiek erraz digeritzen dira eta ez dute digestio lan intentsiboa eskatzen Traktuan, gainera, konposizio osoak eta etengabeko erabilera egokia dira. Erabilera zaildu duten denbora bakarra zapore mingotsa eta altua dira ene. Elikagaien alergiak garatzen dituen beste produktu bat arrautza oilaskoa eta beste hegaztien arrautzak dira. Arrautza gorringoaren propietate alergenikoak ez dira hain nabarmenak, beraz, haurrentzako osasuntsu izpirituarekin hasten da. Sarritan, arrautza proteina ez intolerantziarekin oilaskoa eta salda jasanezinak dira, beraz, haurren dietak ere baztertzen dira. Arrautza zuria alergia duten haurrentzako gurasoek gogoratu behar dute txerto asko (nahiz eta kopuru txikietan) eduki, eta haurrak aktiboki erreakziona ditzaten. Horregatik, haur horiek txertoa behar dute zentro immunologikoetan, eta txertoen aurretik 2-3 eguneko beherako haurrak medikuak gomendatzen dituen antihistaminikoak hartu behar dira.
Elikagai alergenorik indartsuenetako bat arraina da. Alergiak eragiten dituzten arrainen proteinak tenperatura altuekiko erresistenteak dira eta ez dira apurtzen elikagaien prozesuan, horregatik ez dute arrain frijituak edo egosiak arrainek onartzen.
Erreakzio alergikoa gerta daiteke arraina edozein motatako erabilerarekin, baina alergeno gehiago itsas jotzen da. Elikagaien alergietan eta ume osasuntsuetan haurrek bezala, itsasoari buruzko erreakzioak - kabiarra, ganba, zigala, otarraina, ostrak eta beste moluskuak ere posible dira. Arrautza eta kabiarra bezalako sentsibilitate maila, beste produktuekin alderatuta, ez da adina murriztu, baina baita helduetan ere. Zerealen artean, zekalea eta garia gehien alergenoak dira, gutxiago arroza, oloa, buckwheat eta erreakzio erreakzioak daude. Zerealen elikadura egiaztatzeko alergiak eta zeliakoen gaixotasuna (hesteen hantura etengabeko egoera) eragiten dute, glutena digeritzeko ezintasunak eraginda. Gehiegizko elikadurak edo elikadura alergiak garatzeko gai diren substantziak elikagaien gehigarriak dira: tindagaiak, lurrinak, kontserbatzaileak, emultsionatzaileak, edulkoratzaileak eta antzekoak. Haurra elikatzeko produktuan, debekatuta dago erabilera.
Elikagai kontserbak osatzen dituzten osagai guztiak naturalak dira, erreakzio alergikoak eragin dezakeen gauza bakarra da produktua bera eta loditzekoa, patata eta arroz almidoia erabiltzen dituena.
Produktu naturaletan jasotako substantzia batzuek gaixotasun alergikoa (azukrea, azukrea, zitrikoak eta zukuak), betakarotenoa (barazkiak, fruta eta baia gorri eta horia), azido oxalak (sorrel, tomateak, rhubarbak, espinakak), salicilatoak (laranjak, pomeloa, abrikotxoak, anana, tomatea eta soja saltsa, almendra eta atuna) aurki daitezke. Substantzia horiek guztiak alergia menutik baztertu behar dira. Baina, oro har, 2-3 urte igaro ondoren, umeak gero eta immunitate handiagoa duten elikagaien agerpen txarrak gero eta gutxiago igarotzen dira. Nahiz eta kontuan hartu behar da, alkoholaren alorrean jatorriko adineko haurrek alkoholaren atzealdetik at geratzen direla ere, alergia polenean ere sor daiteke.
prebentzioa
Elikagaien alergiak prebenitzeko onena haurren artean luzatzen da edoskitzeko. Alabaina, alergia-adierazpenak ere bularreko esnea jasotzen duten haurrek ere gerta litezke. Kasu honetan, elikagaien intolerantzia "culprit" elikagai handiko elikagaiak dituzten emakume baten elikadura da. Eta prozesu patologikoaren mehatxua amagandiko edoskitzeetan zehar ez ezik, haurdunaldian ere gertatzen da, elikagaien proteinen sentikortasuna areagotu egin baita umeetan oraindik umetokian garatzeko.
Haurrentzako dieta-gomendioak
Elikagaien alergiaren adierazpenekin haur bat edoskitze aldera, erizainen amaren errazioaren zuzenketa egiten da. Haurra esne-formula bereziak ematen zaizkio, behar izanez gero, pediatra batek.
Elikagaien alergiak dituzten elikagaien agerraldien lehen larderia hilabete bat geroago osasuntsu baino injektatzen - 7-8 hilabete. Bat-osagai landare-pureak (kalabazin, azalorea, brokolia) edo esne-free glutenik gabeko zerealak (buckwheat, corn, rice) izan behar du.
Haragizko elikagai osagarrien bidez, hobe da untxi hipergelektrikoa, txerrira, indioilarra, zaldi-haragia eta behi-azienda hobeak baztertea.
10-12 hilabeteren ondoren fruta-lurea sartuko da, tolerantzia indibiduala kontuan hartuta. Baina elikagai hipoalergenikoak beti izan behar lirateke - sagar berdea, udareak, aranak. Esnekien osoa urtebete igaro ondoren dietak sartzen saiatu daiteke eta esnekiak 10-11 hilabetean.
Arrautza gorringoa 1-1,5 urte igaro ondoren eta arrautza osoa 2 urte igaro ondoren.
Arraina haurraren dieta barruan dago soilik 3 urte igaro ondoren. Ez saiatu haurtxoaren dieta dibertsifikatzeko. Alergiak dituzten haurrak zereal eta haragi mota batzuen lehen urtean bizi dira eta 1-2 barazki eta fruitu motak. Bestela, gorputzaren egokitze-mekanismoak eta gaixotasuna ager daitezke.
Erabilgarria da ume baten elikadura-egunkaria mantentzeko, eguneroko janari guztiei zerrenda zehatza, produktuen bolumena eta elikadura-orduak behar dituztela. Haurraren gosea, taburetearen izaera eta larruazalaren erreakzioa produktu berriei buruzko oharrak ere badira. Egunkari horri esker, alergenoaren produktua kalkulatzeko erraza da. Elikagaien alergiaren aurkako tratamenduen tratamenduaren eta prebentzioaren arteko lotura nagusienetariko bat dieta-terapia da. Baina, edozein kasutan, beharrezko tratamendua eta dietak hautatzea oso zehatzak dira eta pediatra batek kudeatu beharko luke. Haurtxo alergikoen gurasoek,
Laranja eta gorria produktuak alergiak eragiten dituzte lehenik eta behin, apurrak elikatzeko gomendio orokorrak jarraitu behar dituzu.
Almidoiaren zenbatekoa murrizteko, askotan alergia eragiten du, garbitu eta ebaki patatak egosten aurretik, ur hotzetan 10 eta 12 ordu bitarteko hozten da gomendatzen da, likido aldaketa aldian behin.
Zerealak hobeto garbitzeko haiekin hazten diren zerealak tratatzeko erabiltzen diren konposatu kimikoen kasuan, baita garraio hautsa eta beste partikulak ere, gomendagarria da ur gezatuak uretan bustita egotea. Ondoren, digestio hobea eta azkarragoa da.
2-3 urte bitarteko haurtxo guztiei ez zaie gomendatzen substantzia erauzketa kopuru handia duten haragi-saldek. Prozesu metabolikoak eta digestio-prozesuetan eragiten dute.
Ogia (legamia alergenikoaren maila murrizteko) lehortzea gomendatzen da. Oraindik 2-3 eguneko ogia ere erabil dezakezu.