XIX. Mendea , Europako dandies eta emakume modanek hortzak margotu zituztenean, oraino aspaldidanik zurbila azpimarratzeko irtenbide horixka! Zaharkituta geratu ez dadin, arreta dentalerako programa estandarrarekin - itsatsi, brotxa eta haria - beharrezkoa da ureztatzaile bat gehitzea. Gailu honek emititzen duen uraren jet pulsatzailea garbitzen du bakterioak nahiago dituzten nooks ere, hortz garbiketa ohikoarekin bateraezinak ez direnak. Irrigator ere deitzen zaio gomazko hidromasajeari - odol-zirkulazioa hobetzen dute. Hainbat ekologia eta metodo metodoak akatsak saihesten lagunduko du.
Baina ez overdo! Astean bi edo hiru aldiz erabili behar da, ez ohi baino maizago, ureztatzaileen eguneroko aplikazioak gomuen sentsibilitatea handitu dezake.
Apirilean, udaberrian, berde interesgarria apaletan agertzen da: baratxuriak bezala usaintzen du, haraneko lili baten itxura ematen du eta behiaren arkua deritzo. Hau ramson bat da: basoetako egoiliarra, B eta C bitaminak (azido folikoa). Mistresses oso gustukoak dira hosto berde distiratsuak entsaladak, zopak eta saltsak gehituz. Baina tipula familiaren landarea Ukrainako Liburu Gorrian agertzen da, beraz, bilduma eta salmenta debekatuta daude.
Ez merkatari ezberdinei laguntzeko , eta basatiak baratzetik ekartzen dituzue ekologia eta metodo desberdinak direla eta: Apirila bere bonbillak landatzea (lorezainen eros daitezke). Nahiz eta leihoak, itzalak, hezetasun nahikoa eduki behar duen eremu edo kutxa bat da hazkunde aktiboarentzat.
Gure hankak udaberrian poztu besterik ez dira izaten. Emakumeen edertasunaz arduratzen den denbora ez da geratzen: oinetakoak eta orkatiletan argiak, izotzarik ez eta gizonezko arreta. Baina egun hau da. Arratsaldean, damak jauzi egiten dute, larritasuna eta hanken mina aldatzen dira. Harritu egin beharra dago: hankak egunean gogor lan egin behar izan zuen! Pertsona batek Ekuatoretik hiru aldiz bidaiatzen du Lurraren inguruan: distantzia hori (120.000 km inguru) gainditzen du bere bizitzan. Emakumeek karga osagarriekin errepikatzen dute bidaia-mundu osoko errepikapena: orpoa eta sorbaldan poltsa handi batekin, une batzuetan karga handituz.
Emakumeen oinak mingarri egiten badira pasealeku luzeak eta desberdinak, eta kizkurrak bezalako bihurguneak belaunikatzen badituzu, hobe da ballet zapatak edo zapatak eroso mantentzea. Medikuak solomo bereziak (insteps) aukeratzen laguntzen du, eta junturak karga zuzen banatzen ditu eta orpoa kontaktuan jartzen denean lurrean eragiten du.
Lurrera haurtxo baten buruarekin konparatzen badituzu , ur freskoaren erreserba ia begietako malko bat da, hainbat ekologia eta metodo desberdinengatik. Zientzialarien aurreikuspenen arabera, 2050. urteen arabera ia agortu egingo dira eta 4 milioi pertsona baino gehiagok ezin izango dute likidoa eguneroko beharra asetzeko. Minutu bat gutxienez dutxa-ko denbora igarotzea, hau da, pertsona bat 11 -15 litro ur eguneko aurreztuko da. Aukera gisa - aire-dutxa bat hartzeko: pita berezi bat 3 eta 1 bitarteko uraren fluxua isurtzen du. Bolantea eta argia freskatzeko tarteak ez dira hain atseginak eta merkeagoak!
Erabil itzazu plater desmuntagarriak eta plastikozko poltsak erabiltzea. Plastikoa eta polietilenoa ez dira naturalki deskonposatzen naturan; "uhartea" dagoeneko mugitzen ari da Pazifikoan, guztiz giza hondakinen osatua. Zabor hori guztia jan ondoren, 100.000 balea, zigiluak, hegaztiak, dortokak hil egiten dira urtero. Paperean bi aldeetan inprimagailuan inprimatu behar dira, ekoizpen egurra mozten delako, energia eta ur kopuru handia gastatzen dira. A4 orriko 25 pakete salbatzen ditu uzten zuhaixka zuhaitzik gabe, eta orrialde bakoitzak 10 litro ur izango ditu etorkizuneko belaunaldientzat, ekoizpen prozesua eskatzen duena. Paper birziklatuekin egindako papera hautatzeko aukerarik onena - normalean ontzietan esaten da.
Udan, aire girotuaren tenperatura handitu , eta neguan, beheratu berogailu batean 1,5ºC. Uste dut, baina giroa argiagoa izango da karbono dioxidoaren tona erdi urtean! Erabili garraio publikoa sarritan. Lurrean 750 milioi auto baino gehiago bidaiatzen ditu, kutsatzen duen airea ihes-gasekin. Baina gordetako litro litro bakoitzak 2,3 kg-ko CO2 isuria izango du. Motozikleta txiki bat edo auto-hibrido bat duen auto bati buruz pentsatzeko arrazoi ona.