Gizakia, jakina den bezala, ekonomiaren prozesu baten ondorioz agertu zen eskualde beroetan, eguzki erradiazioaren guztizko zenbatekoa oso handia baita. Zalantzarik gabe, eguzkiaren izpiak larruazalean kontaktuan dauden dosi moderatuek giza osasunean eragina izan dezakete eta aisialdiko kalitatean hobekuntza nabarmena izaten laguntzen dute. Eguzki-erradiazioaren eragina gizakietan prozesu metaboliko garrantzitsu asko estimulatzea da, gorputzaren defentsak aktibatzeko, ingurumen-baldintza zehatzetara egokitzeko. Eguzkiaren larruazala azaltzen denean, D bitamina forma ematen du, kaltzioaren eta fosforoaren metabolismoaren erregulazio normala ematen baitu gorputzean eta gaixotasun arriskutsuak garatzen ditu erretzeak. Afrikako biztanle indigenen larruazaleko kolore ilunak eguzki erradiazio gehiegizkoa babesten du eta iparraldeko hemisferioko biztanleen azal argiak, bestalde, izpi ultramore gehiago biltzen ditu (iparraldeko latitudetan lurreko azalera eguzki erradiazio gutxiago jasotzen baita).
Esan bezala, eguzkiaren izpiek ez dute gizakiarentzat bereziki arriskurik sortzen, baizik eta gainerakoen kalitatea hobetzen laguntzen du, gorputzaren organo sistema askotan eragina izan dezaten. Hala ere, horrek ez du esan nahi eguzki erradiazioa guztiz kaltegarria dela. Adibidez, eguzki distiratsuan begirada bat luzatzeko kontzentrazio handiarekin eragiten duen argitasun sendoa, bisualen pigmentuaren suntsipena eragin dezake eta ikusmenaren narriadura eragin dezake. Altitude handietan, izpi ultramoreen esposizio handiagoa dago. Hori dela eta, oporrak mendietan eskiatzen badituzu, orduan begiak eguzki-erradiazioaren ondorio kaltegarrietatik babestuko dituzu.
Gainera, udako egun bero batean eserlekua kanpoko esposizioarekin eguzkia suntsitzeko arriskua dago. Egoera hori ager dadin, kapelu bat, kapelu bat edo kotxeko argi bat janztea beharrezkoa da.
Kasu gutxitan, jendeak gorputzaren erreakzio patologikoa izan dezake eguzkiaren erradiazioaren aurrean. Kasu honetan, nahiz eta eguzkiaren izpien larruazaleko azalpen labur eta txikienarekin azala, azkura larria, zorabioak eta buruko minak eragiten duen. Argi dago erreakzio patologikorik ez duten pertsonei eguzki erradiazioaren kontrolik gabeko esposizioak osasunaren egoera larriagotu dezakeela, eta kasu honetan gainerako kalitatea ezinbestean murriztuko litzateke.
Horrela, eguzki-erradiazioaren eragina nabarmen hobetu daiteke eta zure oporretako kalitatea larriagotu egiten du zure oporretan. Aisialdiko denbora librea espazio irekian, ez ahaztu arretaz eguzkiaren erradiazioaren intentsitatea une honetan. Eguzkitako bainu bat hartzea erabakitzen baduzu, goizez edo arratsaldez (oraingoan eguzki erradiazioak ez du eraginik osasunean eragin kaltegarria izan dezazun) prozedura hau hobe da.