Nola dantzatu neska klub batean?

Klub batean dantzatzen ikasteko zenbait aholku.
Neska bat dantzatzeko gaitasuna ederki komunikatzeko gaitasuna berdina da, gainera, dantza gorputzaren hizkuntza da. Hizkuntza, dantzaren laguntzarekin maiz emozioak zure hitzak baino distiratsuagoak izan ohi dira. Oso zaila da artea maila profesionalean menderatzea, lan gogorra eta etengabeko prestakuntzako urteak. Baina dantzan nola dastatu ahal izango duzu, beraz, cluban zeure burua dantzarako solairura iristeko asmoz.

Dantza-estilo moderno asko daude, baina bideo-klip honen gustuko dituzun mugimenduak kopiatu aurretik, plastizitatearen eta graziaren gainean lan egin beharko zenuke. Horretarako, ez da beharrezkoa koreografia klaseetara joatea, etxean egoteko denbora gutxi eskaintzeko nahikoa da.

Nola dantzatu etxean ikasten?

Prestakuntza hasi aurretik, zure gaitasunak modu objektiboan ebaluatu. Horretarako, piztu musika, ispiluaren aurrean eta dantzan jarri. Saiatu mugimendu ezberdinak egin: eskuak altxatu, mugitu aldakak, sorbaldak. Zerbait gaizki bihurtzen bada, orduan lan egin behar duzu.

Dantza "espontaneoa" honetan zehar gorputz osoa eta zati bakoitza bereizita sentitzen dira. Beso, hanka, gerrian, gorputz osoan bereizteko.

Gogoratu, mugimendu mordoek energia transmititzen dute, baina horiek leuntzen badituzu, zure samurtasuna eta serenitate guztia transmitituko duzu.

Dantza irakasteko prozesuan, gauza nagusia praktika da. Ez ezazu zeure burua klubara joateko. Lehenbailehen dantzatu nahi baduzu, behatzaile izan. Begiratu beste neskek dantza egiten dutenean, mugimendu horiek zatitzen dituztela eder eta arrakastatsuak. Etxera itzultzen zarenean, saiatu onena gustatzen zaizun errepikatu. Entrenatu eta mugimendu hauek perfekzioan jartzea.

Nola dantzatu dezaket klubean?

Etxean entrenatu duzula pentsatzen baduzu, dantzarako solairurako ordua da. Kontu handiz lagunduko dizuten aholku batzuk emango dizkizugu, zure usaina zentzuzkoa den bakoitzean.

  1. Ez ezazu estutu eta ez izan lotsarik. Mugimendu onenak ezartzen dira. Ez pentsa "na" guztietan, saiatu erraz eta erraz egiteko. Ez mugitu gehiegi, atsegin handiz dabiltzala eta kaloria kopuru handirik ez erretzea.

  2. Ez saiatu zubian zintzilik edo aktiboki okertu. Itxura da eta kasu askotan itxura arrunta eta baldarra da.
  3. Improvise, klubaren musika gehiago egin dezakezu. Jarri konposizioaren sentimendua eta dantza organikoa osatzea estilo batetik bestera aldatzen dela.
  4. Sentsualitatea eta erakustea zure dantzan izan behar du. Ez ahaztu dantzan zure pertsonaia dela, baina ez overdo.
  5. Gehienetan, klubetan dantzatzen dute, oinez eta oinez aldatuz eta aldakak dardarka. Mugikor hauek ere oinarrizkoak izan daitezke, beste "gehiago" jarrita.

Gogoratu beharreko gauza nagusia dantza da arintasuna eta emozio positiboak, beraz, ez zaildu, momentua gozatu, eta trebetasunak denbora batera etorriko dira.

Nola ikasi dantzatu - bideoa