Eguneko 6 ordu baino gutxiago edo bederatzi baino gutxiago duten pertsonak obesitatea izango da
Helduentzako lo onena zortzi eta zortzi ordu bitartekoa da, AEBetako gobernuak agindutako azterketa berri baten arabera. Azterketa honek aldi berean lotzen ditu erretzeari uztea, lo nahikoa ez izatea eta jarduera fisikoa ahula izatea, edari alkoholdunak kontsumitzea. Zientzialariek zehaztu dute obesitatea eta beste osasun arazo batzuk sarritan lo osasuntsuak ez dituztela agertzen. Aurkikuntza guztien arabera, osasuna gehiegi lo gehiegizko kaltegarria da eta oso laburra da, ikertzaileek ohartarazten dute. Kolonbiako Unibertsitateko zientzialarien ondorioak 2004tik 2006ra Amerikako 87.000 helduen herritarrek egindako inkestan oinarritzen dira. Ikerketan zehar, beste faktore batzuk, hala nola depresioa, gehiegizko elikadura, erretzea, insomnioa eta beste arazo batzuk sor litezkeen ez ziren kontuan hartu.