"Depresioa" terminoa aldatu egin da azken urteotan. Aldarte txarra, aldi baterako gaixotasuna, gaur egun, gaixotasun larria da, bizitza normala eragozten duena tratatzen ez bada. Zalantzarik gabe, depresioak normaltasunez bizitzen uzten du. Hori dela eta, beharrezkoa da borroka egitea, eta hemen hainbat metodo erabil daitezke.
"Jantzi nahi dut, baina ez dut gogoratzen nola egin", "Gose hiltzen ari naiz, baina ez dut indarra eskua luzatzeko eta sandwich bat hartu". "Nire semea armairuan igotzen ikusi nuen, igo eta atera nahi nuen. Baina ezin izan nuen ezer egin, isilik, bere jaitsiera eta oihua behatu izan ezik ... "Hau ez da lan dramatikoa. Hau depresioaren benetako errealitatearen deskribapena da. Osasun Mundu Erakundearen ustez, 2020rako, gaixotasun kardiobaskularrak ondorengo bigarren gaixotasuna izango du depresioa. Eta benetan beldurgarria da. Pertsona osasuntsuentzat, beldurrezko filmak ikustea bezalakoa da. Pazienteentzat bizi behar den mundua. Depresioz jasaten dutenek ez dute beren egoera aldatzen, poza eta energia sentitzen dutela. Ondoren, senideek gogorarazi behar lukete auto-iruzur hori munduko alde ilun bakarra ikusteko. Horrek iradokitzen du gaixotasunak pentsamenduak hartu dituela, baina gaixotasuna eta aurre egin behar diozu.
Jakina, depresioaren kasu bakoitza norbanakoa da. Batzuk gaixotasun horren seinale bat edo bi izaten dituzte bizitzen, eta gaixotasuna tratamendua jarraitzen dute. Beste batzuek sendatu egin dute, baina esperientzia berriro hasten da. Garrantzitsuena depresioak eragina izan dezan onartzea da. Ez ezazu idazten gaixotasuna eguraldiari, familiako arazoei eta dirurik ezean. Depresioa kanpoko faktoreekin zerikusirik ez duen gaixotasun bat da. Kanpora ateratzen den jendea ere gertatzen da. Ez ezazu zeure burua errua, senideok, egoera. Tratamenduarekin normalean aurre egitea eragozten du.
Zergatik gertatzen da depresioa?
Depresioaren sorreran, faktore genetikoak (zenbait predisposizio daude) eta bizitzan zehar lortutako organismoaren ezaugarriak daude. Depresioarekiko joera gure ezaugarrien ezaugarrietaraino iristea izan daiteke, autoestima zentzua. Zer axola da nola erantzuten dugun egoera zailetan, geure buruari buruz pentsatzen duguna, besteek nola ebaluatzen eta hautematen dugun. Batzuetan geure buruari aurre egiten diogu, eskakizun asko agerian utziz, eta, aurrez aurre beharrik gabe, gaizki bizi gara.
Mood nahasteak jasan ditzakete biztanleriaren geruzak oso zaurgarriak dira, erresistentzia txikia, gehiegizko estresa eta beldurra eta antsietatea erreakzionatuz. Depresioarekiko predisposizioa duten pertsonek maiz erabiltzen dituzte "Ezin dut" hitzak, "Ez nuke behar," "Ez dut merezi". Depresioa pixkanaka dator edo bat-batean eraso dezake. Batzuetan zaila da pazienteek iraganean zergatik izan duten ulertzea, ez zuten depresioa, eta orain. Batez ere, ez dago ezer gaizki bizitzarekin. Lana, dirua, seme-alabak osasuntsuak, bizimodu maitea eta maitekorra dute. Baina zerbait gertatu zen eta depresioa hasi zen. Zerbait gertatu behar zen, psikiatrek esan zuten. Depresioa normalean norbait edo zerbait galarazi aurretik (lana, jabetza, askatasuna eta denbora), depresioaren parte da, jendea gehiegikeriarako gehiegizko mugimenduaren ondoren neke mentalaren aurrean erreakzionatzen denean. Interesgarria da depresioa ez dela nahitaez sortzen bizitza txarra dela eta. Formazioan, garrantzitsua da prozesu mental eta fisikoen parte-hartzea handitzea, non jendeak ezin du egoera positiboki tratatu.
Gaixotasunak mila aurpegi ditu
Paziente guztiek ez dute sintoma berberak jasaten. Pazienteak ez du beti atseden hartzen, umore sentimendua edo bizi normala eragiten duten faktoreen presentzia. Sintoma nagusietako batzuk loaren nahasteak dira, gaixotasun fisiko batzuk (adibidez, buruko minak, bizkarreko mina, sabelaldea).
Azken ikerketen arabera, depresioak gutxienez hiru neurotransmisore (nerbio-zelulen arteko loturak eratzea ahalbidetzen duten substantziak) burutzen ditu: serotonina, norepinefrina eta dopamina. Gaixoen garunetan substantzia horien hedapena ez da nahikoa. Zoritxarrez, oraindik ez dago argi zein mekanismo eragiten duen.
Depresioa faktore exogenoek (kanpoko) eragiten dute, hau da, gertakari dramatikoen erreakzioa eragiten duena, hala nola, maite edo gaixo somatikoa. Edo endogeno (barne) faktoreak, gaixoaren itxurazko arrazoirik ez badago. Bigarrena sendatzeko zailagoa da, baina horrek ez du esan nahi tratamendua ezinezkoa dela. Amodioaren heriotzaren ondoren umore eta mina deprimituta erreakzio naturala da. Baina mina luzaroan irauten duen bitartean (adibidez, doluz hilabete batzuk) eta depresio larria eragiten du, normalean bizitzen saihestuz gero, tratamendua berehala tratatu beharko zenuke.
Oso garrantzitsua: Depresio aldian, bizitzan erabakiak hartu behar ez ditugu, gure munduaren pertzepzioa aldatzen ari delako. Gaixoaren aldarte deprimituta dago, munduaren ezkutuko eginkizuna, gutxienez munduaren zereginekin lotuta. Etengabe nekatuta dago, ezin du etxetresna elektrikoak erabili, normalean ezin du bere burua erabili. Baldintza hau iraun dezake urte. Diagnostikoa zaila da jartzea, pazientea, normalean, funtzioak betetzen eta betetzen dituelako, baina bere bizitza kalitatea nabarmentzen da. Horrez gain, pertsona horiek ez dute espezialista baten laguntzarik eskuratu, haien sintomak haiek eta haien senideak tratatzen baitituzte.
Depresioa da?
Pazienteek maiz galdetzen dute: maiz aldatzen dira depresioa edo ez? Kliniko arruntetik eta bazoaz depresioaren sintomak larritasuna eta iraupena bereizten dira. Denbora luzez errepikatu edo iraun dezakete, eguneroko zereginak konpontzeko zailtasunak sortzen baititu. Kasu txarrenean, depresioak (beldurrak edo pentsamendu obsesibo desatseginak batez ere) suizidioa ekar dezake.
Tristura eta beldurra izaten ohi dira goizean. Egun batean desagertu egiten dira, antsietate edo tentsio egoera bakarra utziz. Paziente askok diote antsietate horrek ez dituela erabat uzten. Familiaren oharra: ez galdetu pazienteari "zein beldur diezazuke?", "Zer kezkatzen zaizu?". Ezin du erantzun, ez daki hori, beldurra irrazionala delako.
Depresioaren sintoma somatikoekin, gaixoek gaixo larriak direla uste dute. Diagnostiko larriak egin zituzten. Adituak osasuntsuak direla erakusten duten dozenaka ikasketak egiten dituzte. Baina mina sentitzen dutenez gero, bere iturburuaren bila ari dira beti. Ikerketaren arabera, depresioa dutenek moteldu egiten dute mina. Gaixorik baldin badute pentsatzen dute, mina sentituko dute. Depresioaren garapena bizkortzeko sintoma insomnioa da. Depresioaren edo aurreko sintomaren sintoma desatsegarrienetariko bat da.
Gaixoen kasuan, gaixotasun horren erreakzioak txarrenak dira. Depresioaren lehen erasoa egin behar duzunean, tratatzen zaituzte, sendatu eta osasuntsu sentitzen zara. Tratamendua geldiarazten duzu eta, bat-batean, hilabete batzuk edo urteak igaro ondoren, dena berriro itzultzen da. Pazienteak gaixotasuna garaitu egiten du. Baina erreakzio-modu batera ezin dute aurre egin, eta modu eraginkorrean behin betiko sendatzen dute.
Depresioaren tratamendua
Depresioaren lehen fasean, garrantzitsua da umore konpentsatzeko bideratutako neurri guztiak (antidepresiboak edo aldarte-egonkortzaileak hartzea). Gaixoaren burmuinean neurotransmisoreen bolumena egonkortu beharko lukete. Psikiatra askotan pazienteak psikoterapia saioak bidaltzen dizkie. Droga-sistemak egoera larrian gaixoari (psikologoarekin harremanik ez duenik) ezartzen laguntzen du. Psikoterapia, aldi berean, gaixotasunen aurka borrokatzeko eta, beharbada, errekuperazioa saihesten lagunduko du. Gizon indarra emango dute normalean bizitzeko. Psikoterapia onak saihestu dezake depresioa ere.
Medikuek dozenaka depresio tratatzeko tratamenduen arabera. Horien artean, droga belaunaldi berri bat - serotonina selektiboaren berreskuratze inhibitzaileak, substantzia horren maila garunean gehitzen dutenak. Droga talde berri bat serotonina eta norepinefrina berreskuratzeko selektiboki inhibitzaileak dira. Droga adimendunak serotonina eta norepinefrina hausten duten entzima blokeatzen duten oxidoen inhibitzaileak dira. Antidepresibo trikiklikoek eraginkortasun handiagoa dute droga modernoentzat, baina bigarren mailako efektuak eragiten dituzte.
Berriak depresioaren tratamenduan melatonina sortzen duten hartzaileek diharduten antidepresiboak dira eta giza zirkadien erritmoen normalizazioan eragiten dute. Amodioa hobetzen duten drogaz gain, depresioak efektu lasaigarriak eta anxiolitikoak dituzten drogak ere erabiltzen ditu. Harreran, oso ondorio kaltegarriak izan behar dira.
Jende askok ez du nahi depresioa drogekin tratatzeko, nortasuna aldatzeko beldurrez. Hau ez da posible. Antidepresiboak depresioaren sintomak soilik eragiten ditu, ez "nahastu" buruan, ez mendekotasuna eragiten. Egia esan, depresioarekin dagoeneko beste pertsona bat zara. Pazienteek behin eta berriz esaten dute gaixotasunaren aurreko eta ondorengo bizimodua aldatu egiten direla.
Depresioaren tratamenduan arazoa hain zuzen ere drogak lortzeko jarrera tolerantea da, eta tratamendua fruitu ematen hasten da, normalean bi aste geroago, batzuetan geroago. Tratamenduaren eragina lau edo sei aste ondoren zehaztu daiteke. Pazienteentzat denbora zaila da, badirudi ezer ez dela laguntzen. Pazienteak uste du droga ez duela funtzionatzen. Batzuetan, depresioan ere baldintza larriagotu egiten duela iruditzen zaie, normaltasunez bizi eta lan egiten dutelako. Batzuetan pazientea oso txarra sentitzen da, eta gomendatutako neurriak aldatu egin beharko lirateke. Zorionez, askorekin aukeratu behar da, eta pazienteak ongi jasaten duen droga bat hautatzeko aukera dago beti.
Arreta mesedez! Ez gelditu tratamenduaren erdian botikak hartzeko! Zaharragoa bihurtzen baduzu, jakinarazi zure sentimenduak medikuari. Droga hau beste batekin ordezkatu ala ez zehazteko, itxaron egoera egonkortu arte eta neurriek funtzionatuko dute. Tratamenduaren ondoren, droga ere pixkanaka pixkanaka eutsi behar zaio bigarren mailako efektuak saihesteko. Medikazioa 6-12 hilabete behar da berreskuratzeko. Depresioaren errepikapen maiztasuna% 85 da, hain zuzen ere, tratamendua utzi baino lehen!
Depresioaren beste tratamendu batzuk
Hauek dira fototerapia (sasoiko depresioa), loaren gabezia, shock elektrikoa, hipnosi kasu berezietan. Elektroshock droga terapiaz sendatu ez diren pertsonentzat erabiltzen da. Metodo hori ospitaleko ezarpenetan bakarrik erabiltzen da. Tratamendua anestesia orokorrean hainbat minututan burutzen da. Bi edo hiru segundotan elektrodoak erabiltzen dituzte, eta horrek intentsitate baxuko korronteak burmuinean isurtzen ditu. Nahiz eta beldurgarriak diren arren, mediku askok ikuspegi honen aldekoak dira, eta emaitza bikainak ematen ditu.
Depresioaren sintomak
- Mood deprimituta
- Tristura eta axolagabekeria sentitzea
- Poztasuna bizitzeko ezintasuna
- antsietate zentzu etengabea, beldurra
- Panic erasoak
- Loaren nahasteak, insomnioa
- Gosea eta pisu galera galtzea
- Memoria ahuldua eta kontzentrazioa
- Pentsamendu eta hitzaldien erritmoa moteldu
- Erabaki sinpleak egiteko edo horren ezintasuna lortzeko abiadura gutxitzea
- Mugimenduaren nahigabea mugimenduan, muturreko egoeretan, gorputzaren paralizazio borondatezkoa ere bada
- Beherakada edo sexu intereseko beherakada osoa
- Maitasunak dituzten intimitatea saihestea