Atzeko mina arrazoiak eta tratamendua


Sarritan, bizkarreko mina kexatzen baduzu, diagnostiko ziur bat entzun dezakezu (medikuak ere!): "Osteochondrosis duzu". Baina mediku askok diotenez,% 50 kasu hori diagnostikoa okerra da. Japoniarrek uste baduzu backache bat baduzu, zorigaiztoko gorputz orokorra adierazten du. Beraz, ez presarik eskuliburuaren saioan saioa hasteko, agian zure arazoa ez da bizkarrezurrarekin konektatuta. Atzeko mina duten kausak eta tratamendua gutako askoren benetako gaia da ...

BETAGARRIZKO BITARTEZ

Ekialdean bizkarrezur eta barruko organoen arteko energia-harreman estua aspaldi konturatu da. Medikuntza akademikoa prest dago horrekin ados jartzeko, nahiz eta interkonexioaren arazoa pragmatikoki azaltzen bada ere: bizkarrezur-muineko nerbio-bukaerak barne-organoetara hedatzen dira. Beraz, barneko organoaren gutxiagotasunari buruzko seinaleak, jakina, bizkarrezurreko sailari helduko zaizkio, hau da, mina akutua, tinglinga edo pikorrik eragingo du.

"Gutako askok ere ez dute uste, esate baterako, bizkarreko mina, pelbiseko organoek gastritis edo hanturazko gaixotasunak areagotu ditzaketen ondorioak", gaineratu du Sergei Tarasyuk, Moskuko Etxeko Zentro Olinpikoan neurologoa. - Atzeko mina barneko organo baten jardueraren urraketek eragiten badute, beste gaixotasunaren seinaleak izango dira. Hortaz, gastritisaren kasuan, ahoan edo digestio nahasteak usain desatsegina da ".

Horregatik, neurologoak eta terapeuta lankidetza itxiak bizkarreko mina diagnostikatu eta tratatzeko beharrezkoak dira. Hasieran, neurologoak agindutako diagnostikoa eta tratamendua. Atzeko bizkarrezuraren ondoren, minak arrazoiak direla eta ondorio batzuk atera ditzakegu. Barruko organoen gaixotasunetan oinarritzen badira, tratamendua terapeutak jarraitu egingo du.

Sore Neck

Gizadiaren erdi eder batek askotan lepoan mina aurkitzen du. Eta hau ez da istripu bat! "Cervical bizkarrezurra gehien mugikorra da", azaltzen du Sergey Tarasyuk. "Edozein mugimendu edo txandaka baldintza orekak, sprain edo muskulu spasm desplazamendu txikiak eragin dezake eremu honetan."

Zer egin behar dut?

Bizkarrezur lesio horiek askotan alde batera uzten dituzte esku-hartze medikorik gabe (egun nahiko osasuntsu baten jabea bada). Egoera honetan garrantzitsuena muskuluak lasaitzea da. Horretarako, erabili izotza lehen 24 orduetan, hau oso ondo aurre egingo da zeregin honekin. Orduan beroa aldatzeko, ez ezazu luma mordoa igurtzi, gomendagarria da pomada edo krema erabiltzea berotze efektuarekin. Ez zaitez ohean lo egin. Ohearen luzera luzeak atzeko muskuluak ahultzen ditu, eta neurri moderatuetan jarduera aktiboak oso baliagarriak izango dira mikrotraumaren ondoren berreskuratzeko. Aurreko neurketen ondoren, bizkarreko mina astebetean banatzen ez bada, kontsultatu medikua.

Sore Bruce

Lumbar eskualdean mina dutenean, emakume gazteek haurdunaldia edo bat-bateko pisua galtzea eragin dezakete. Hori dela eta, sabelaldeko barrunbearen barruko organoak naturako lekutik lekualdatu egiten dira eta bizkarrezurra behar ez duten zama sortzen dute, batez ere bizkarrezurre lumbarretan. "Haurdunaldian zehar, sabelaldeko barrunbearen organoak zutabe bertikalekin lotzen diren ligamentuak luzatzen dira", azaldu du Galina Zyukina, Silk Way-eko mediku osteopatia. "Denbora pixka bat behar dute normala izateko". Gauza bera gertatzen da pisu galera zorrotzarekin, gantzaren galera handiak direla eta. "

Zer egin behar dut?

Barruko organoei jatorrizko posizioa azkar hartzeko, erabili arropa zuzentzaileak edo benda. Egunero gutxienez 3-4 aste beharko lirateke egunero, eta gero beharrezkoak. Eta ziurtatu osteopatia bisitatzea. Atzeko aldean mina duen sabelaldeko masaje saio batzuen ondoren, ez dago arrastorik.

ZENTRIFEGIA

Ardoaren estresa guztia - adierazpen hau erabiltzen dugu eta ez ezazu serioski hartu. Baina bizkarreko mina izanez gero, ez da oso garrantzitsua. Estres egoerak, aste batzuk irauten duen depresioa, muskuluen overstrainera eramaten dute, atzealdea, vasospasm ... Bizkarrezuraren nutrizioa ez bakarrik hausten du, baina bere orbainen kurbatura edo desplazamendua ekar dezake.

Zer egin behar dut?

Estresa eta antsietatea areagotu egiten dira neurologo batek bakarrik kendu ahal izateko. Minaren kausa fisikoa desagerraraziko du eta laguntza psikologikoa emango dizu. Kasu bereziki larrietan, medikamendu psikotropikoak edo antidepresiboak behar dira. Aditu batek bakarrik esleitu diezaiekezu!

GRABAZIOA ZILARREZKOA

Fenomeno ohikoenetako bat bizkarrerako eta bizkarrezurraren muskuluen sentikortasun sentimendua da. Muskulu nekatuta dagoen sindromea deiturikoa da, hau da, emakume gazteek ere adierazten dute. Gaitz honek arrazoi oso sinplea du eta mota honetako bizkarreko mina ere ez da zaila. Arrazoia - gainkarga luzea edo atseden egokia falta. Muskuluak nekatuta, azido laktikoa (muskulu-zelulen laborearen ekoizpena) askotan metatzen da eta sentsazio desatsegina eragiten du. Muskulu-zuntzetatik kentzeko, oxigeno kopuru handia behar da.

Zer egin behar dut?

Hurbileko nekea sentitzen duzun heinean, sakon arnasa hartzen hasten zara. Hartu arnasa motela eta, ondoren, exhalation motela. Errepikatu ariketa hau hainbat aldiz. Bizkarreko muskuluak badirudi astindutako arrazoirik ez duela astindu eta astinduz gero, kontsultatu medikuari.