Galdetu, zergatik dago "alkoholismoa"? Azken finean, gutako askok jendea zibilizatu egiten dela uste dugu, eta edateko pixka bat uzten badute, gertaera garrantzitsu bat markatuz gero, ez dute ezer gaizki ikusten. Eta horiek pentsamendu naturalak dira "alkoholiko" gizartearen tradizioan jartzen den pertsona baten buru. "Alkoholikoa" da, estatistiken arabera, azken urteotan, komunikabideen bidez, eszena eta iragarkiak agertzen dira, alkohola agertzen denean, edari hau testuinguru oso positiboan erakusteko. Gogoan izan edonork edaten duen edonork edaten duen edonor, futbola ikustea. Beno, edo ardoaren erabilerari buruzko bideo erromantikoak. Esate baterako, berak eta musika leuna jotzen dutenean, begiak maitekiro begiratzen diete eta, aldi berean, ardoz betetako betaurrekoak eusten dituzte. Ez duzu adierazle positibo bat, telebistako pantailan gertatzen den guztia errepikatzen laguntzen duena. Eta nola aurre egin dezakegu tentazio hori? Eta horrelako beste egoera bat, seguruenik gutako bakoitzarentzat ezaguna, lagun talde jakin batean zaudenean, edonor alkohola edaten duten guztiek. Ez da guztiz egokia "ardi beltza" izatea. Hori dela eta, kausalitatean masa guztirara egokitu beharra dago. Baina, jakina, ez dugu aholku emango kasu horiei modu egokian eta modu egokian erantzuteko. Alkoholaren kontsumoari buruzko oinarrizko mito batzuk alde batera utzi nahi ditugu. Azken finean, gutako askok, erabat ziur mito horiek egia direla, guztiz jakitun gabe, itsu edaten alkohola.
Horrela, edariaren erabilerari buruzko bederatzi mitoak, beren konposizio maila altua dutenak. Uste dugu zuk zeuk ziur egon zela mito horiek egia direla.
Mito lehenengoa . Askok uste dute pertsona batek izpiritu indartsuak (vodka, koñaka, whisky) eta ahula (garagardoa eta alkoholik gabekoa) eragiten duen efektuaren arteko aldea oso handia. Baina hori ez da horrela. Gogoratu edari alkoholiko (0, 5 litro) edalontzi bat, ardo bat (150 mililitro) eta vodka edalontzi bat (50 mililitro) edalontzi bat edukitzea. Eta orain zenbatzen zenbat garagardo botila edan dezakezu, eta ondorioz, uste dugu, ez duzu mesedez.
Alkoholaren kontsumorako bigarren mitoa alkohola hiltzeko, edan behar duzu asko. Eta hau erabateko absurdua da. Emaitza hilgarria, mozkortuta dagoen edonork ere gerta daiteke. Batez ere, udan, bihotz-bihotzean karga handia dagoenean.
Mito hiru. Alkohola edateko dosi txikietan erabilgarria eta segurua da. Behin eta berriz, gogoratu dosi erabat segurua ez dagoela. Batez ere nerabeei dagokie.
Mito Lau . Mito honek dioenez, edaten jarraitzen duen nauseoa sentitzen baduzu, hau da, batez ere, zuk zeuk ez duzula zenbat balio egokia edaten jakin beharrik. Izan ere, hemen dena askoz zailagoa da. Alkoholaren ondoren, nauseoa sentitzen duen pertsona batek alkoholaren intoxikazioak bere gorputzean jasaten ditu. Hau da gure gorputza alkoholaren pozoia hautematen ez duen modu batean diseinatua dela eta.
Bosgarren mitoak . Erreskate sindromea garaitzeko, berriz edan behar duzu. Eta aholku hori alkoholari buruzko mitoetan ere sartu zen. Gogoratu hau zentzugabekeria dela. Inoiz ez duzu zure bizitzan edari indartsuak edan zure ajea sindromea gainditzeko. Egoera hori areagotu egingo da eta osasunean eragin negatiboa izango du. Muturreko kasuetan, okerrago lor dezakezu.
Seigarren mitoa . Alkohola zure konplexuak gainditzeko modurik onena da, auto-konfiantza, soziala, sexua eta askatasuna izateko. Gogoratu inguratzen duten zuhurrak inguratzen dituzunak, ez dituzula alde positiborik ikusten. Bila banako eta vulgar pertsona bat besterik ez dirudi.
Zazpigarren mitoak . Gutako askok iritzia azpimarratzen dute alkohola edaten baduzu, gorputzak hainbat infekzio jasan ditzake. Paradoxikoa, ordea, soinua gerta daiteke, baina egoera horretan guztiz kontrakoa gertatzen da. Alkoholaren erabilerak gorputzari infekzioak aurre egiteko gaitasuna murrizten du eta gaixotasun birikoen aurrean askoz ere ahultzen du.
Zortzigarren mitoak . Bere esentziaren arabera, alkoholaren erabilera erradiazioaren giza gorputzean eragin arriskutsua murrizten du. Hemen esan dezakezunez, edaten baduzu eta alderantziz, ez duzu erradiazioaren eragin negatibotik babesten lagunduko.
Eta, azkenik, azken bederatzigarren mitoak , gotorlekuen erabilerari buruzko oinarrizko mitoak ixten dituena. Mito honen funtsa da gehienek uste dugunez, alkoholari esker, modu eraginkorrean berotu ahal izatea. Izan ere, alkoholaren ondoren berotasuna sentimendua oso iruzurrezkoa da. Odol zabalduak eta odolaren zirkulazioa areagotu egiten dira gorputzean hozteko.
Horixe da alkoholari buruzko mito nagusiak, edo hobeto esanda, bere erabilera, itxura. Orain, ziur gaude, begiak nahiko bestelako begiradak ikusi ahal izango dituzu, eta lehenbailehen zurrupatu aurretik, bigarren edalontziaren gainean, pentsatu beharra dago. Gogoratu zure osasuna ez duela gustukoa berarekin txantxa egiten dutenean. Beraz, pentsatu. Azken finean, ezin duzu osasunerako dirua erosi, eta hori beti gogoratu behar da. Ez alkohola gehiegikeriaz.