Agresioa auto-atsekabea da!

Begira ispiluan: dena gustatzen al duzu? Kosmetologoek diotenez, sasoiko aldaketak eta aldaketa emozionalak direla eta, emakumezkoen kopurua, itxuraz kezkatuta,% 87 hazi da.

Baina merezi du zuk zeuk jartzea, eta alarma bat gutxiago izango da. Zer dira - udazkeneko malenkonia baten seinaleak eta nola garaitzeko? Agresioa norberarenganako desadostasunetik dator, desagerrarazten hasiko gara!

1. Ile

Distira eta elastikotasuna galtzen dute, erortzen hasten dira.

2. Azala kaltetzen du

Galdu egiten da, elastikotasuna galtzen du, sagginga, nekatuta ikusten da, gure frustrazioari erantzunez, gorria piztu dezake edo, alderantziz, zurbildu egiten da, zuritu eta azkar hazten da.

3. Presio zimurrak

Toles nasolabial sakonak, kopeta haserrea zimurrak antsietate eta narritaduraz eraginda daude.

4. "Antsietate maskara"

Estresagatik sortzen da.

1) Azalera duen tenperatura eroso bat sortzeko, ez ezazu ordezkatu

aurpegia haizea eta euria. Eta ezin baduzu saihestu, erabili Austriako Empress Elizabeth Austriaren edertasun sekretua: bere ibilbidearen bueltan, sofa gainean jarri eta aurpegian kamixeta mehe bat bota zuen. Azpian, larruazala azkar berotu eta lasai.

2) Bainu bat hartu. Baina ez beroa: uraren tenperatura oso altua - gorputzerako estresa, antsietatea ere areagotu daiteke. Uretan benetan lasaigarria den tenperatura 1-2 gradu baino ez da. Baina aparra ahalik eta gehien izan daiteke. Haurrendako entretenimendua da, eta haurtzaroarekin lotzen den guztia lasaitzen du.

3) garbitu zeure burua. Baina uraren aurpegian ere cool izan daiteke. Tonuak gora egiten du, itsasontziak indartzen ditu, kolore atsegina ematen dio azala eta, aldi berean, lasaitzen du. Antzinako erromatar mediku Galen-ek hotz-garbia aholkatu zien asaldatu guztiei. Eta hainbat aldiz egunean!

4) Egin maskara bat. Prozedura atsegina eta azala errespetatzen du, berez, lasaigarri efektua. Estresaren aurkako efektua hobetzeko, kamamila loreak gehitu ditzakezu. Camomila primeran lasaitzen da, baina jende askok ez du tea hartzeko modurik ematen, eta azalaren bidez eragina ere onuragarria da!

5) Hautatu berreskuratze intentsiboa gaueko krema, larruazala osagai aktiboekin saturatuta gauez. Berehalako funtzioez gain (nutrizioa, hidratazioa, anti-zahartze efektua eta lasaigarria), krema larruazala oraindik ere murrizten du, gutxiago kaltetuz. Hau frogatu zuten esperimentuaren parte-hartzaileek eskuz egindako paper latza egin zuten frantses zientzialarien ikerketek, eta, aldi berean, estresaren garuneko erreakzio maila grabatu zuten. Ondoren, krema aplikatu zen, itxaron xurgatu arte eta esperimentua errepikatu zuen. Azken kasu horretan, efektu zakar batek erreakzio ahulagoa eragiten du. Arratsaldean, erabili narritadura kendu duten kosmetika, aloe, chamomile, peony, arrosa extract natural oinarritutako. Azala lasaitu egingo da eta, bere erantzunaren arabera, bere tonua bere kabuz leheneratuko du, tentsio gehiago ikusiko du, kanpoko estimuluei erreakzio gutxiago eragingo die.

6) Kosmetikako masaje ikastaro bat hartu. Efektu bikainak larruazala eta fruta-azidoekin koilara kimiko batzuk biltzea.

7) Aldatu zure ilea. Etxean begiratu dezakezu, baina ile-apaindara joan zaitezke. Sekretua oso sinplea da: ilea edozein manipulazio (discomforting, estetika) lasaigarria da, tentsioa arintzeko laguntzen. "Hatzekin" scalp masajea ilearen egoera hobetzen du, baina "aurpegian" antsietate "kentzen" du. Horregatik, gazteagoa ikusten dugu.