Gaur egun, hogeiaren zientzia hori ez da ofizialki aitortzen. Baina bere aldekoak ziurra da Zodiakoaren seinale horri edo horrelakoei baldintzarik gabeko konexioa dutela. Eta zodiakoaren seinaleak ez du batere pertsonen indibidualitateak eragiten, baizik norberaren norabidea norbera den.
Horregatik, zure gorputzaren pisuaren zenbatekoa agurtu behar dela uste baduzu, alferrikakoa denez, lehenik eta behin jaiotako hilabetetik hasita egon behar duzu. Kasu honetan, dietak lagun dezake, eta, aldi berean, produktiboa. Aipatzekoa da, halaber, "hogei sukaldaritza" bezalako termino bat dagoela. Lagunei esker, lagunak harritzekoa da guztiontzat prestatutako banakoentzako banakoarekin, Zodiakoaren zeinu pertsonalean oinarritua.
Ariesentzako aholkuak
Seinale honen ordezkariak nahikoa izaten dira, psikea ezegonkorra daukate, baita aldarte kolorekoak ere. Alkohol edatea debekatuta dago tratu txarrak jasateko. Oso erabilgarria da barazki freskoak, landare-olioen arabera egindako entsaladak. Limoi zukua eta fruta ere baliagarriak dira.
Garrantzitsua da elikagaiak burdina eta potasioa edukitzea. Espinaka oso erabilgarria eta berde mota guztiak. Bananak ere beharrezkoak dira, nahikoa edukiera dutelako. Patata eta fruitu lehorren menu erregularraren erabilera ezin da ordezkatu.
Taurusentzako aholkuak
Merezi du seinale honen ordezkariek osotasunaren aurkako jarrera dutela. Ahultasun handiko puntuak lepoan eta lepoan sor daitezke. Taurus oso baldarra da, beraz bizimodu aktiboa ez da minik egiten. Eta are hobea da dieta kirolarekin konbinatzea. Seinale honen ordezkariek ahultasun jakin bat dute: gozoa eta labean, gantz elikagaiak eta ketuak. Osagai nagusiak baztertu behar dira osagai horiek.
Oso erabilgarria da berriki prestatutako platerak jatea. Beharrezkoa da haragiaren menua eta hainbat arrain-plater menuan. Eguneko dieta egungo fruta eta baia izan behar du. Taurus gehienek ez dute oso ondo sentitzen, esnekiak erabiliz.
Gemini aholkuak
Azpimarratzekoa da seinale hori zentral nerbio sistema nahiko ahula dela. Nerbio-sistemako "B" taldeko bitaminak behar dira. Horrek, hala nola, zerealak, haragiak edo barietate ilunen ogia bezalako osagaiak biltzen ditu. Twins ere alergia gaixotasun ezberdinek jasan ditzakete. Hori dela eta, dieta hipoalergenikoa behar dute. Garrantzitsua da dietak, kasu honetan, zitrikoen familiako edukia baztertzea, baita txokolatea eta hainbat produktu ere.
Géminis oso garrantzitsua da kaltzioa eta fosforoa lortzeko, kantitate nahikoa arrautza, onddo eta arrain arrainen artean. Era berean, entsaladak, esate baterako, ozpin-olio mota guztiak oso baliagarriak dira.
Minbizia izateko aholkuak
Minbiziek urdaila oso ahula dute eta biriketako gaixotasunek ere jasan dezakete. Eta, hala eta guztiz ere, bizimodua eta kirola biziki proaktiboa dira. Seinale honen ordezkariek oso kantitate handietan kontsumitzen dute janariaren kontsumoa. Horregatik, gehiegizko pisua dute. Hori dela eta, ekintzarik esanguratsuenak kirolaren bizimodurako ezagupenak izan beharko lituzke eta, gainera, zure dieta dosia murrizten du nahitaez.
Oso garrantzitsua da organoaren ichthra azukrearen edukia gutxitzea. Minbiziaren ordezkariak kalitate oneko karbohidratoak izango dira, baita proteinak aberastean oinarritutako dietak ere. Fruitu lehorrak, oilasko-haragia, arraina, fruitu lehorrak eta itsaskiak ere oso erabilgarria da, iodo-eduki handia duena.
Leo aholkuak
Seinale horren ordezkarien artean bihotzeko arazoak kronikoak dituzten pertsonak izaten dira askotan, eta bizkarreko mina lotutako arazoak daude. Lionsek dibertigarria den konpainia maite du, baina beti ezagutzen dute neurri hori. Pisuari dagokionez, kiloko gehiegizko arazoak ez daude.
Dietari dagokionez, kontuan hartu behar da proteina produktuen beharra. Muskulu masa baten lana indartu eta estimulatzen dute. Adibidez, haragia eta arraina egosiak, arrautzak, esnekiak. A erregulatzeko hesteen lana mahatsa, pikuak, aranak eta sagarrak lagunduko ditu.
Aza ere erabilgarria da, belarrak - perrexila, pepinoa, errefautxo, dena magnesio kopuru nahikoa dauka.
Virgo aholkuak
Kontuan izan behar da elikagaiak kasu honetan nahiko delikatua izan behar duela, zeinu horren ordezkariek hesteekin arazoak dituztelako. Dieta batetik animalia koipe ezberdina baztertzeko, adibidez, gantz edo urdaiazpikoa, koipeak dituztenak. Erabilgarria da belar eta esne-osagaien menua erabiltzea. Gainera, gazta mota guztiek, gazi-esne platerak oso baliagarriak dira. Seinale horren ordezkariek kaltzioa behar dute, dieta hori egokia izango da.
Libra aholkuak
Seinale horren ordezkariek leku ahula dute eta, jakina, giltzurrunak dira. Gorputzean fluido gehiegizkoa da. Hori dela eta, ez da gomendagarria ganbak zorrotz eta gordinak erabiltzea, baita frijituak ere. Menuak fruta eta barazki freskoak sartu behar ditu, baita gisatua ere, zereal pare bat egosi. Azpimarratzekoa eta arroza nabarmendu behar dira. Gainera, arraina eta itsaski mota bakoitzak dieta honetan balio dute, karbono hidrato gutxi duten Libra produktuak ez baitituzte ordezkatu.
Scorpio aholkuak
Seinale antzeko baten ordezkariak, esfera ahula, eskualde vertebrala eta sexua dira. Scorpions oso preziatuak izaten dira, lehentasunen artean, elikagaiak jarduera ugari dituzten leku berezi bat hartzen du eta haragi produktuen edozein motatako erakartzen du.
Kontuan izan behar da ia bi aldiz probak gatzaren edukia murriztea. Kapera dagokionez, ohe bakarra jan behar da. Hegazti-haragia kontsumitzeko baliagarria da, proteina-platerak gehituz. Magnesioa eta burdina ere garrantzitsuak dira jateko, adibidez, gibeleko arraina edo animaliak.
Sagittariusentzako aholkuak
Merezi du ia edozein motako musika seinale egokia dela. Oso erabilgarria zerealak, esnekiak, baita fruta eta barazki freskoak ere.
Capricornentzako aholkuak
Capricornoko eremu ahula hezurrak dira. Hau da, gorputzean kaltzio eza pairatzen dute. Horregatik, oloa eta arraina plateretan dauden proteinak baliagarriak dira.
Aquariorako aholkuak
Hemen, puntu ahula beheko gorputzek eta izen-barizeek osatzen dute. Beharrezkoa da itsasontziak sendotzea, itsasoaren kale eta mariski mota guztiei laguntzeko.
Pisces aholkuak
Sarritan, Pisces sistema endokrinoaren nahasteak jasan dezake. Garrantzitsua da dieta iodoan erabiltzea, itsaski eta itsaskietan aurkitzen dena. Potasio ere erabilgarria da: zerealak eta fruituak.
Horrela, azpimarratu beharra dago, zeinaren arabera, ez zinen byznak, dieta osasuntsua, bizimodu osasungarriarekin elkarreragiten denik, gorputzari mesede egingo.