Badakizu larruaz zer gertatzen den lo egiten dugunean? Zortzi orduko epidermisaren zelulak bizi oso txikiak dira. Aldi berean, odol-presioa gutxitzen da, kapilasearen jardueraren fase baxuena gertatzen da. Dilatu egiten dira, odolean gelditzen dira eta ontzien hormak ezin badituzte, odoleko likidoak inguruko ehunetan sartu egiten dira. Hau aurpegian goizeko puffiness azaltzen da eta begien azpian hantura. Fenomeno geldikorrak saihesteko gaueko substantziak substantzia (adibidez, polisakaridoak, PP bitamina), berriz, horma baskularraren osotasuna berreskuratzen dute eta larruazaleko linfa drainatzeak hobetzen ditu. Ederra esnatzeko, ez da beharrezkoa bakarrik pertsonaren bide egokiak aplikatzea, larruazala gau osoan "merienda" osoa emanez. Ez da hain garrantzitsua nola eta lo egiten duzun. Armairu oso baxua eta hobeto sendoa lepoan zimurrak eratzen laguntzen du. Alde batera lo egiteko ohitura zimurrak (zimurrak besterik ez dira hitz egiten) zintzilikatzen dira. Ohitura hori ezin baduzu utzi (ametsetan, ez da erraza zeure burua kontrolatzea!). Gutxienez ez ahaztu masaje leuntzea goizero eta ur hotzarekin igurtziz tonua azala berreskuratzeko eta leuntzeko. Gaueko iritzia badirudi larruak ez du arreta berezia behar, aitzitik, hobe da gainontzeko baliabideekin gainkargatzea, aurpegia tonuarekin garbitu beharrik ez izatea ... Hori da, hain zuzen ere, aurpegia aurpegian gauez?
Azalaren egitura normala urratzen duten prozesuek 20-25 urte daramatzate. Gutxieneko zenbatekoan gertatzen dira eta, beraz, ia ikusezinak dira. Denborarekin, urraketak bolumen handiagoan gertatzen dira, 30-35 urteen itxura eragiten dutenak. Hori dela eta, dermatokosmetologo gehienak zahartze-seinaleak prebenitzeko arreta handiz gomendatzen dira, hau da, Larruazalaren zainketa erregularra, zahartze-zahartzeen funtsak erabiliz, arazo berriak sortu aurretik. Jakina, asko azala mota, adina eta herentzia araberakoa da. Printzipioz, 25 urte baino lehen ez dago gaueko kremak erabiltzeko beharrik. Adin honetan modu onena da "Humidification 24 hours" formula erabiltzea. Aldi berean, larruazal lehorra oraindik desiragarria da, kremak nahikoa lodi eta elikagarriak diren koherentziaz (baina antigenoaren osagai aktiboen edukirik gabe!). Aukeratu gaueko krema osagai natural asko: ezinbestekoa olioak, eztia, aloe vera (allantoin), chamomile extract. Baina azala koipetsua eta arazoa da gaueko aukera onena, arretaz garbitu eta arnasa dezagun. 25-30 urte igaro ondoren, gaueko krema erabiltzea erregularra izan behar da, eta berrogeita hamar ondoren dagoeneko iraunkorra. Batzuetan kremak gaueko aurpegian erabiltzeak hantura eragiten du (bereziki begi kremak). Horrek esan nahi du aukeratutako funtsak ez dutela egokitu eta besteek jaso behar dituzula? Gaueko gaitasun kualitatiboak deitzen dira, aitzitik, edema murrizteko aukera murrizten dute. Haien agerraldiak krema ez du beharrezko osagairik, edo gorputzaren egoera fluidoen eskretutasun eskasarekin laguntzen du. Arrazoi moten zerrenda luzea izan daiteke, goizean janari gaziak jatea eta gernu eta sistema kardiobaskularrak dituzten gaixotasunekin amaitzea. Igogailua osagai aktiboak ere gehitzen zaizkio gaueko krema edo begi gelara, larruazaleko ehunak tonifikatu behar lituzketen bitartean erlaxatu behar izaten dutelako.
Nola izan behar luke gaueko larruazala giza biorritmoekin lotu? Dermatologoak ezagutzen "K" ordu lehenago krema aplikatu behar zaiola, hobeto funtzionatzen duela? Egunean pisua galtzen dugu energia erretzean. Eta gauez? Lo orduetan, gutxienez, ez dugu jan edo edaten. Eta hau arrazoi bat da, zergatik ikusten dugu eta sentitzen sutra gehiago eta slim baino arratsaldean baino lehen. Gaueko pisua galtzea errealitatea da, batez ere gaueko erretzearen eragile berezia erabiltzen baduzu. Baina, eta arau hau garrantzitsua da gogoratzea: kilogramoak eta zentimetro batzuk gutxienez amets batean jaistea, lo egiteko beharrezkoa da urdaileko hutsa izatea eta, ondorioz, azken bazkaria 19: 00ak baino lehen egin behar da. Gosaldu ostean, elikadura ahuldu eta gastrointestinalen tratamenduan eragiten duzue, goizean indar guztiz lanean hasiko baita. Gauean remorse gabe uzteko gauza bakarra kefir edalontzia da. Garratz-esnekiak ez dira gorputzerako garbiketa goiztiarrak bakarrik laguntzen, hau da, pisua galtzea oso garrantzitsua da, kaltzio-iturri dira, eta kaltzioaren metabolismoa prozesu metabolikoetan zeregin garrantzitsua da. Gauez, hormonazko calcitonina ekoizten da, kaltzioaren erreserbak bereganatzen ditu gorputzean eta elementu hau asimilatzen laguntzen du. Kaloriako zati bat eskeletoa sendotzeko doa, bestea - nerbio-sistema eta beste bat berreskuratzeko - pisua galtzen.