Haren hitzaren ondoren, utzi egin beharra dago, egoera ulertezin bihurtzen zara. Zer egin hurrengo? Nola bizi eta hura gabe? Nork behar dut?
Zure lagunik onena telefonoaren zenbakia ebaki duzu zure ex hutsune guztien deskripzio zehatza, etengabe oihukatzen duzu eta, oro har, depresio sakonera estua da.
Zer egin behar dut nire maitea abandonatuta badago? Arretaz irakurri gure argibideak eta gogoratu - bizitza ez da amaitu!
Negar egin nahi baduzu, negar egin. Baina, lurperatzeko eta damutzeko, egun bakarrean onartzen zara. Konturatu zaitez bihar, zure begiak irekitzen dituzunean, bizitza berrian esnatuko zara. Ah, gaur egun osasunerako oihua, batzuetan oso erabilgarria da.
Zer uste duzu zure maiteak abandonatuta dagoela zure bizitzan zorigaitzik handiena dela? Begira ezazu ispiluan: gazteak, ederrak, adimendunak zara. Gizon arrunt bakoitzak neska horren ametsak ditu. Eta zure exa zuengana joan zinetenik ere, eskerrak eman nahi dizkiozu harengandik ere.
Sinetsi zeure burua eta zure indarra. Ez itzazu zeure burua zure munduan eta erruki mugatu zeure buruari. Aitzitik, bizitza osoan bizi hasteko. Maite bat bota ezkero, hau ez da gurutze bat bere buruari jartzeko arrazoirik.
Zinemara lagunekin joan, bisitatu erakusketa. Azkenean zaldizko kirolean parte hartzen dute edo striptease ikastaroetan parte hartzen dute. Egin ezazu zeuken debekatuta zeuden gizonarekin harremanean.
Orain doakoa zara! Guztia ez da gertatzen, hobeto. Gizon honek bota zaitu, baina bere tokian beste bat etorriko da laster. Eta, agian, zure zoriontasuna beteko duzu.
Gogoan izan aspaldi ez zituela gurasoekin eta senideekin komunikatu. Zure denbora guztian zure harremana zurekin jaten duen guztia delako. Orain "konjokatu" eginkizunetatik libre zaudenean, denbora galduak egiteko aukera duzu. Gonbidatu gurasoek familiako afari bat edo opariak erosi eta beraiekin joan. Zoriontsu izango zara zeure buruari eta zure herri hurbilenei. Bide batez, gurasoek ez zaituzte inoiz utziko eta haiekin etortzen zaren edozein arazoekin.
Antolatu zure burua eta zure lagunak ospakizun handi bat. Just bildu eta dibertitu. Antzinako harremana agurtzea. Eta, ez pentsatu triste edo arratsalde honetan negarrez, aitzitik, arratsalde honetako minutu guztietan gozatu. Bota maite bat - utzi dibertigarri izateko arrazoia.
Joan erosketak. Erosketak - bizimodua ere depresioaren pertsona bihurtzeko modua da. Ez itzazu zure oinak eta dirua aurrezteko - ekintza merezi duelako. Emaitza berrituko duzu, ederra eta begi txinpartatsuekin.
Flirt eta begi makillajea. Nahiz eta une oro ez duzu harreman berri bat nahi, ezta erromantze iheskor bat ere. Ondo dago. Baina, gizonezkoen irribarreak arreta eta irribarre egitea, zure umorea eta autoestimua ezin hobeto goratzen ditu.
Zer egin behar dut nire maitea utzi duzu? Jarraitu bizi eta poztu zurekin gertatzen den une guztietan. Poztu zaitez, maite baten traizioa igaro ondoren, erresumina eta malkoen bidez, indartsuago bihurtuko zara. Pertsona indartsua ez da inoiz galduko bizitzan.
Ez ezazu zure mutil-laguna utzi arrazoi bila. Pertsona orok du bere gabeziak, baina zure zentzudunak adimenik edo ausardiaz hitz egin ez badu eta harremana mantentzen saiatzen bada, orduan hau da bere erabakia. Ez duzu besteen ekintzekin erantzun autoestimarekin.
Ez zaitez sekula zapaldu! Beti maitatu zeure burua, hau da, neska edozein arau garrantzitsuena. Auto-konfiantza gabe, inoiz ez zara zoriontsu izango.
Maitagarri bat bota al duzu? Adiozu agur esateko eta zure zorion errealarekin bilera egiteko prest!