Erditzea umeen jaiotza prozesu fisiologikoa da. Prozesu honek bizitza berri bat ematen digu, gizontxo berria. Egun batean, emakumea haurdun dagoela konturatzen da, bi marra gorri, hCG azterketa bat edo premonizio bat, bizitza berriaren jaiotzaren ziurtasuna bere baitan. Emakumeak umeak haurdunaldi osoari eusten dio eta sentsazio atseginak eta desatseginak erabiltzen ditu. Eta badakit zer den norbaitek zuregan bizitzen hasi zirela jakitea, norbait hasi zenean, barrutik norbait sabelaldeko barrunbea kontrolatzen hasten da, intsektu txikiek barrutik hegan egiten duten bezala. Orduan norbaitek jadanik kolpeak eta abdomenak luzatzen ditu era guztietako moduetan, eta, azkenik, haurra eta ama haurtxoa Mom ezagutzeko. Zenbat ordu lehen jaio zen?
Ezin dugu galdera honi erantzun zehatza eman, tk. banakakoa da. Erditzearen urratsez urrats hartuko dugu kontuan.
Lehenengo etapa
Emakume batek kontrakzio ahulak sentitu ditzake, bizkarrean mina adieraztea, beheko sabelaldea, beherakoa hormonek eragina izan dezaten, hesteen garbiketa naturala esateko. Ez baduzu garbiketa naturala izan, nahi baduzu, ospitaleko enema bat egin dezakezu, edo zuk zeuk egin dezakezu egin ezazu zeure burua etxean. Lehenengo haurdunaldian, noski, lehen kontrakzioak toleragarriak baldin badira, etxetik etxetik aterako gara gehien, etxeko egoeran oraindik ere ezagunagoa eta lasaia da. Okupatu posizio hori eroso izango da zuretzat. Iturri ugari dagoelako eta ehun gezurretan nola eseri, nola eseri eta emakume askok, oso zauriturik egon arren, deserosoa da bere amak edo neskalagunak erabiltzen duen postura okupatzen du, eta are gutxiago lagun. Ez dago amatasun gorputzeko posizio unibertsalik, denek guztiz eroso baitago, min gutxiago eta haurra seguru dagoelako. Jarraitu zure sentimenduak: oinez joan nahi baduzu, joan hobeto, ez da zuzena izan, eseri edo eseri eta arnasa hartu, arnasa hartu, arnasa hartu. Ez ezazu arnasa ahaztu, jaiotzatik zehar lagunduko dizu.
Estatistikako estatistiken arabera, emakume gehienek onartu dute erditze garai zailena lehenengoa dela. Lehenengo aldian, umetokian irekitze nagusia gertatzen da, eta handiagoak umetokian irekitzean, emakumeak sentitzen duen mina gehiago. Epe hori errazteko emakume bat prestatzeko, aukeratu etapa honetan jarraitu beharreko ikuspegia. Esate baterako, borroka baten gailurrean, imajinatu lore eder bat ikusten duzu, geroago, orduan gehiago desegiten da, ihintza askatzen da petaloetan eta edertasun horren erdian haurtxo bat dago. Ez ezazu biziki iraultzen, erlaxatu ikasten duzu, murriztu nahi duzun borrokaren gailur gisa, txikitu eta horrela umetokian irekitze naturalak saihesten dituzu, pixka bat erlaxatu, arnasa hartu eta pentsatu zure une zoragarriarekin bilera egitean hurbiltzen ari zarela.
Bigarren etapa
Emakumearen bigarren fasea agerian egongo da ziur. Erliebea handia denez gero, saiakuntzak indargabetu egiten dira saiakuntzetan, eta maiztasun gutxikoa izaten da, beraz, ama apur bat ere egon daiteke. Baina, hauen arteko tarte laburrak saihesten badira ere, emakumeak erliebe handia izaten jarraitzen du, gainera, ama eta haurra elkartzeko unea hurbiltzen ari da. Saiakeran zehar, izua pixka bat doa, emakume batek dagoeneko erabat kontrolatzen du, gainera, "beste prozesu bat aurrera eramateko".
Bigarren fasean, norberaren sentimenduez gain, emaginak, medikua, aholkuak ere bete beharko ditu. haurraren bihotz taupadak entzuten dituzte eta denbora gidatu dezakete, saiakerak bizkortzeko edota ezin duzu presarik egin, eta, gainera, jaiotza-kanalaren "maratoi" segmentua haurraren gainean jartzen dute. Une hartan emakumezkoen irrikaz sentitzen denez, komunera joan eta baginaren luzapena sentitzen du, baina ez daki zer den egoera erreala. Oxytocin injekzioekin kontrakzioak areagotzea beharrezkoa den ala ez adierazten du, edo bestela umetokian mugitzen diren kontrakzio mugimenduak bortizki indartu egingo dira, edo episiotomia (ebakuntza baginala) beharrezkoa da. Arau orokor gisa, fase honetan emakumeak 45 gradu inguruko angelu batean jartzen du. Emaginak edo medikuak mugimenduak bultzaka zuzenean okertu egingo dira emakumezkoen artean. Burua agertzen denean eta sorbaldak bezain laster, emakumea aurpegia eta arnasa arnasten ez dezaten eskatzen du, jaiotza ez dela bizkortu eta kontrolpean dagoenez, hausturak eragotzi ditzake. Burua jaiotzean, haurtxoak gorputzetik erraz uzten du, eta emakumeak aurrekaririk gabeko erliebea, poza, harrotasuna eta samurtasuna bizi ditu.
Hirugarren etapa
Plazentaren kanporatzea adierazten du epea. Emakumeak estresa eskatzen du, eta une honetan emaginak gainerako plazenta ateratzen du umbilical kablean zehar, berriz ere oxitokina erabil dezake umetokian mugimendu kontrakorrak egiteko. Amaren sabela apur bat masajea ditzake. Plazentaren askapenaren ostean, emaginak kontu handiz aztertzen du, plazenta osoa utzi duen ala ez, edo zati batzuk barruan mantentzen dira.
Maila presentzia ez da mina presentziaz. Mina suturen kasuan izan daiteke, malkoak baldin badira. Sutures aplikatzen dira berehala, perineoaren numbness gertatu arte, gutxiago izango da ondoeza eta anestesia ez da beharrezkoa izango. Bai, eta une hartan emakumea mahaiari zuzentzen zaio, haurtxoa non dagoen, oihuak, babesgabeak, hain samurrak eta luzeak. Pentsamendu guztiak sorta txikiarekin zuzentzen dira, hainbeste ama eta esne zorrotza. Beraz, faktore psikologikoa ez da hain garrantzitsua suturak aplikatzean. Ama zoriontsu bat datza, bere seme-alabak miresten ditu, bere haurtxoa besarkatzeko aurrea hartzeko euforiaz betea, bularra jartzea. Itxaroten ez da itxaron, dagoeneko bakarrik egoteko eta zure maisulana gozatzeko aukera izango duzu. Eta dena delako bizitzan ez dago perfektua, mekanismo ondo funtzionamendua, eta horrek gabe bizitza sistema osoa ezin kolapsoa - hau da, jaiotza miraria, bizitza berri baten jaiotza.
Orain badakizu oso zaila dela galderari erantzunik gabeko erantzuna emateko "Zenbat ordu dira lehen jaiotza?" eta erditze gradualaren errepresentazio bat duzu.