Jende gehienak ez du susmatzen bere presioa larriki kaltetuta dagoela, gorputzaren egoera zailtzen jarraitzen dutela. Beraz, zer presio izan behar du? Zein da bere pertsona desberdinen araua? Irakurri gehiago honi buruz.
Presioari buruzko informazioa gizakietan
Kontuan hartu behar da batez ere arterien presio arterialaren maila, hau da, egoera adierazlea eta odol eta bihotz lanak. Gaixotasun askok odol-presio ezegonkorra erakusten dute, eta horregatik, medikuek azterketa fisikoa egiten dute azterketa fisikoan zehar. Gorputzaren egoera ebaluatzen duten pertsona gehienek, osasuntsu gisa, presio egonkorra eta batez besteko adierazleak dituzte. Hala eta guztiz ere, nahiz eta askotan odol-presioaren gorabeherak eta anomaliak izaten dituzte. Horrek jarduera fisikoa, gehiegizko gorputzean, estresan eta esperientzia alaia ere laguntzen du. Gehienetan, ADaren urraketak gehiegizko pisua, osteochondrosis, kolesterolaren plakak dituzten odol-blokeoak, alkoholismoa eta nerbio-sistemako gaixotasunak laguntzen dute.
Presio arruntak, zein dira bere adierazleak?
BPren odol-presioko monitore batek kontrolatzen du arterien ontziaren hormetan zenbat odol presioa aplikatzen den. Hartutako adierazle digitalak frakzio bidez erregistratzeko onartuko dira. Esate baterako, 130/90 mm. Hg. St: 130 goiko presioaren indizea da, 90 - behekoa. Baina esan dugun bezala, nahiz eta pertsona osasuntsu batean, zifrak desberdinak izan daitezke egunaren une desberdinetan. Esate baterako, lo zehar, odol-presioa pixka bat gutxitzen da, baina esnatzen denean, gorputzeko mekanismoak erregulatzen ditu normalean. Eta giza arrazoiengatik edozein arrazoirengatik sistemen porrota badago, orduan, ondorioz, presioa urratzen hasten da.
Normal presioa sexu edo adinaren independentea den adierazlea da. Osasuntsu dagoen presioaren indize optimoa 120/80 mm-koa da. Hg. Art. Pertsona batek aldian-aldian bizi baldin baditu indizeak, hipotentsioa esaten du, hipertentsioa handitzen bada. Akatsa da presioaren adina igoera normala dela uste izatea. Hipertentsioa diagnostikatu dezakezu hipertentsio arteriala 140-190 mm-ra dagoenean gutxienez hiru aldiz hilean. Hg. Art. Hipertentsio arteriala eta gaixotasun kardiobaskularren arrisku handiena dauka, batez ere 50 urtetik gorakoentzat. Paziente hipotonikoetarako tonometroko indizeak 100/60 mm dira. Hg. eta zifra hori ez da arrisku larria, nahiz eta ongizate orokorrari eragiten dioten.
Pertsona batek normala sentitzen duen presioa argitu dugula espero dugu. Saiatu bizimodu osasungarri bat jartzea, jarrera baikorra eta zure tasak beti izango dira 120 eta 80. Osasuntsu egon!