Jakina, jakitea haurraren jaiotza ez dela poztasun handia, baizik eta lan handia. Jaiotza ondoren irakurri ondoren, emakume askok etsipena eta iruzur sentimenduak izaten dituzte. Eta, jakina, ez duzu uste pertsonalki ukitzea litzatekeela. Baina zer sentitzen duzu haurtxo baten jaiotzarekin lotutako itxaropenak ez direla justifikatuta? Nola, ondoren, amatasunaren poza itzultzeko, etsipenak izan arren?
Ez pentsa sentimendu horiek beren kabuz pasatuko direla. Jakina, denbora sendatzen du. Baina batzuetan zuk zeuk egin behar duzu lan. Eta frustrazioa sendatzeko eraginkorra da errealitatea pertsonan ikustea, ez da itxaropen justifikatuen iragankorretara joatea, eta onartu ... esker onez.
Erditzea ez da oporretan
Alas, erditze-ikastaroa alde batera uzten baduzu, aldez aurretik konpilatu duzun eszenatoki ezin hobea da. Nolanahi ere, jaiotze-prozesuak ez du planaren arabera joango, larrialdiko egoera ere izan daiteke. Familiak ustekabean joka dezakete, eta haurra bera ere ez da hura imajinatu.
Tristura egiteko medikazioa
Postpartumeko inpresio negatibo horiei aurre egiteko, merezi du ... "eskerrik asko" esaten. Lehenik eta behin, eskerrik asko, hala ere, egin zenuen, gizontxoari bizitza eman zion. Ez duzu itxaropenik bete behar, ez zurea, ez zure familia, ezta haurdun daudenentzako ikastaroen irakaslea ere. Egin besterik ez duzu - jaiotza eman duzu, eta hau ezinbestekoa da!
Frustrazioaren erroa medikuntzako langileen erresumina bada, saiatu beste aldean. Mediku batek ez du ama eta seme-alabak kaltetu nahi. Hori dela eta, ziurtatu zure medikuak une hartan egokiena zela pentsatu zuen. Jaiotzak ez ziren itxaropenetara iritsi? Eta nork daki nola desagertuko ziren zure ezkontidea ez balitz ... Eta garrantzitsuena - besterik ez jaso zure apurrak, begiratu zion. Hemen da - zure ahaleginen emaitza nagusia. Ez al du bere burua justifikatu?
Ama etxean
Zenbait aldiz esperientziak amaren gainean erortzen dira ospitaletik itzuli ondoren! Postpartumean emakumezkoen egoera depresioa ikertzen ari direnean, espezialistak ohartarazi zuen ezkontzako eguneroko eguneroko ohiturak (eta, lehenik eta behin, ez zen ausartzen) amaren eguneroko bizimodura iristea, maiz, eta hasieran deserosoa izan zedin edoskitzea, nekea, baina eta familiako posizio berri batera. Azken finean, nola izan zen jaio aurretik? Etorkizuneko ama zaintzeko eta arreta erdian zegoen, eta gaur egun leku egokia da haurtxo jaioberri batek okupatua. Baina, azken finean, nire amak, hainbeste ahalegin handia emanez, laguntza ere merezi du!
Askotan, frustrazioa, aitzitik, jarrera aldatua da, normalean ezkontidearen alboan. Familietan gertatzen da elkar ulertzea, errespetua eta samurtasuna falta direnean. Eta emaztea ustez uste du haurraren jaiotza guztia ongi egongo dela, senarrarekin "nahastu" egiten saiatzen dela, aldaketa handi bat zer den jakitea, hau da, hasieran familia hauskorra indartzeko gai ez den estresa ... Eta familia aberatsetan apaintze itxura, bikote bereizten elkarrengandik - bi isiluneak offended bitartean, etsipenez gozatzen balitz bezala: "Nola ulertu ez zuen?".
Tristura egiteko medikazioa. Harrigarria da zenbat zaila den gurekin esatea: "Laguntza niri, nekatuta nago", "beldurtu naiz, itsusi bihurtu naizela ... esaidazu, oraindik gustatzen zaizu?", Senideekin hizkuntza bera hitz egiteko ahalegina egin. Eta horrelako egoerari omenaldia merezi du. Hau ikasgai baliotsua da, eta, azkenik, bere sentimenduak, esperientziak eta beharren inguruko hitzez hitz egiteko aukera ematen du. Eta prest egon beharra dago beti erantzunik ez dutela. Beno, seme-alabak pozik egon behar du. Eta helduak gara, toleratzeko eta hutsegiteak izan behar lirateke ... Baina merezi du!
Haurra besoetan
Beharbada bortiztasun mingotsa haurtxo jaioberriari buruzko itxaropen justifikatuak dira. Haiekin harremanetan jartzea zaila da, ama guztiek ez baitute aitortzen haurtzaroan bakarrik sentitzen ez dutela beti ... Baina boterea etsipenari utzi nahi diogu haurraren maitasunari! Zer gertatzen da nire amaren esperientzia negatiboak? Lehenik eta behin, jaioberriaren itxura eta portaera. Oso txikia da, gorputza oso desproporiousa da eta armiarma txikia dirudi, larruazala zuritzen du ... Eta ez du bere gurasoek irribarre eskertuak eta ukitu goxoak emateko eskatzen, baina soilik eskatzen du arreta, zaintza, esnea, zure presentzia ... Bigarrenik , apurrak oso zaila dira ulertzen, hemen oihukatu zuen eta zer egin? Aldatu diapers, kantatu abestiak, feed edo kraskadura? Alde guztietatik, etsaiek elkarri lotzen zaizkie. Baina nola ulertzen duzu haurra besoetan hartu behar duzun ala ez, aparteko haurtxo bat irakasteko ala ez, elikatu erregimen edo eskariaren arabera? Eta, hirugarrenik, ama egoera depresiboan murgilduta egon daiteke postpartumean, haurraren erabateko mendekotasuna. Beti nahi du bere besoetan edo bularrean esertzea, esnatu eta paseoan sartu. Eta nola arreta duzu familia eta zeure burua?
Tristura egiteko medikazioa. Beno, orain, eskerrak esateko ordua da ... Nature bera. Azkenean, nahita antolatu zuen guztia, beraz, benetan ez zitzaizkion "jarraibideak" behar umeari. Dagoeneko ezagutzen duzuna haurra behar du eta nola jokatu. Edozein emakumetan, ama-instintuak, memoria genetikoak, erreflexuak daude! Eta irakurritako liburu adimentsuak zenbat diren ez badakizu, gauza nagusia zure burua entzutea da.
Zergatik da hain zaila haur bat negar egiteko? Bai, amaren nerbio sistemak ondoeza handia sortzen du eta gorputz osoa aktiboki seinalatzen du: "Zatoz azkar haurrari, hartu heldulekuei, elikatu!". Sasi-heziketa - eranskinetan apurrak ukatzea, ametsarekin batera, ama harremanetan jarriz gero, frustrazio esperientzia sendotu egiten du, gosearen edo egarriaren sentimendua indargabetzen saiatzen garen moduan.
Eta naturari eskerrak eman ahal dizkiozu emakumea, emakumeak, gaitasun berezia dutela, ez bakarrik jaiotzearren, baita apurrak maite ere. Haurtzaroari buruz gehiago pentsatzen dugu, bere aurpegi serioari begiratzen dio, esnea elikatzen du, apurrak bere buruari estutu, bihotz txiki bat entzuten du, gero eta maitasun gehiago beteko ditu.