Ohitura txarrak hitz egitean, erretzea, alkoholaren eta drogamenpekotasunaren menpekotasuna izan ohi dugu. Baina hori ez da oso zuzena. Goiko guztia - ohiturak eta mendekotasun patologikoak ez dira (jokoan, interneten jatekoa, elikadura hobea, etab.). Baina iritzi publikoarentzat, xehetasun gehiagorekin ohitura txarrak direla uste dugu.
Izan ere, ohitura txarren zerrenda ezin da sortu - amaigabea izango da. Norbaitek esku bat pizteko erabiltzen du, sudurretan jartzen du norbait, eta norbaitek ezpainak bitxiak egiten ditu odolera arte. Ohikoena (patologikoa izan ezik, goian aipatu dugun bezala) ohitura txarrak, hau da, hizkuntza nazkagarria, larruazala, shopologolizm, narritaduraz hautatzea, jostailuak hautatzea eta jostailuak hautatzea.
mendetasuna
Gehigarriak gure ondoan daude, baina ez dugu ezagutzen horrelakoetan. Eranskin hauek arretaz ezkutatuta daude. Ohitura hau imperceptibly eta oso azkar eratzen da. Hasieran, sendagaiak malko batzuk arintzeko bitarteko gisa aukeratu ohi dira (lotsatia, beldurra, estresa eta mina), baina laster iristerik gabeko beharra bihurtzen da.
Denborak aurrera egin ahala, kimikoak literalki garunaren zelula guztietan sortzen dira, apatia hazkundea sustatuz, arreta nabarmentzekoa eta gogamenaren hantura. Addiction pertsona bat lehen pertsonan hiltzen du, eta gero fisikoki. Pertsona bat itxura arrunta bihurtzen da eta gosea ez du itxura izugarria, sexu jakin baten seinaleak ere galdu ditu.
alkoholarekin
Intoxikazio alkoholikoak garunaren ahultasun osoa aurkezten du. Pertsonaia argi eta garbi gelditzen da, bere buruaren lanak norabide aldatzen du: lehenik eta behin, "arima irekitzen da", orduan pentsamendu sinestezinak eta ausardia desioak etorriko dira, eta dosia arrazoizko bat erabiliz, garuna ia desaktibatzen da. Zalantzarik gabe, horregatik, alkoholaren erabilera erregularra izaten da jendeak. Hala eta guztiz ere, beste arrazoi bat dago: gozatzeko gogoa, dibertigarri batzuk, edari batzuk "ezer ez egiteko" edo estresa, eta nerabeak edateko arrazoi nagusia izan behar dute lagun "aurreratu "ekin jarraitzeko. Gero dena drogen menpekotasunarekin gertatzen da: adikzio iraunkorra dago eta, ondoren, mendekotasun patologiko akutua dago.
Tabakoaren erretzea
Ez du erretzearen menpekotasuna pairatzen duten guztiek prozesua atsegin dute. Paradoxa: zigarro baten zaporea atsegin ez duten pertsonak daude, baina ezin dute egin. Akuifero psikologiko akutua da (ez fisikoa - frogatuta dago).
Badira lau motatako arrazoiak pertsona batek zigarro bati atxikitzea ahalbidetzen dionean: etengabeko estresa, "erritu" psikologiko bati leial egitea, norbait "konpainiarako" erretzea, "ezer egin ez" edo konfiantza imaginarioa lortzeko. Ohitura hori pertsona ezberdinetan aurrera daiteke, tasarik ezberdinetan. Denborak aurrera egin ahala, larritasun desberdinetako gaixotasun batean sartzen da, eta graduak egunean ketukatutako zigarro kopuruaren araberakoa da.
Internet Surfing
Gaur egun, gero eta jende gehiago ospatzen da "internet-mania" deritzon sintomak, ohiturak edo gaixotasunak Interneten hedapen zabala dela eta. Oso zaila da sarean entretenimendu eta komunikazio sinpleak bereiztea, Interneten interesa ezezaguna eta interaktiboa eta, besterik gabe, ordenagailura.
Estatistiken arabera, "Interneten zintzilikatzen" diren pertsonen% 90ak hainbat foro eta datazio gune ugari parte hartzen du normalean. Denborak aurrera egin ahala ohitura kaltegarri hau suntsitzailea izan daiteke, Interneten duen pertsona batek bere bizitza erreala uzten duenean eta ia existentzia erreala eta lurra existitzen ez denean. Ohitura txarrak gaixotasun bat bihurtzen du pertsona batek gauez lo egin ez dezan eta normalean lan egiten du, diru guztia gastatzen du Interneten, familia eta maiteak ahaztu gabe.
Jokoa
Gaixotasunen Nazioarteko Sailkapenean ofizialki sartzen da eta bigarren izen bat du "ludomania". Edonork kutsatu dezake, gizartearen egoera eta tokia edozein dela ere. Joko-establezimendu modernoak errenta nahiko baxua edo ertaina duten pertsonentzat diseinatuta daude. Ludomans bi motatan banatzen dira: iheslariak (errealitatetik irteten diren pertsonak eta emozioa bila dabiltzanak) eta jokoa kontrolatzeko gai diren pertsonak, baina galtzaileak nahitaez eta berreskura daitekeela sinestea.