Nola parte hartu gizon batekin: harreman txarrak 5 modu txarrak eta 5 modu onak

Guztia hasierakoa eta amaiera da. Zoritxarrez, halaber, bihotzez maiteminduta daude, hala nola, maitasuna, familia, ezkontza. Maitaleak ohiak ez dira berehala egoera onartzeko eta elkarrekiko errua aitortzeko. Beraz, giza psikea antolatuta dago, erantzukizun zama desbideratu, zatikatu edo ezabatu behar dela ukatzea. Hori dela eta, partzela mingarria, gorrotoa eta maitasunezko pertsonen arteko etsaitasuna gogorra da.

Agur atsegina eta erraza izan daiteke, psikologoak konbentzitu egiten dira. Ezohiko harremana osatzeko eta lagunak izaten jarrai ditzaten edo, gutxienez, elkarrenganako eskarmentu txikiak edo handiak diren pertsonei gutxienez, hutsuneen kausak ikertuko dituzue eta partekatzeko modurik aurkitu gabe. AEBetako Susan Whitbournen Psikologiako katedradunak iradokitzen du harremanak desegiten direla parting modu txarrak eta onak alderatuz. Ondorioak behar bezala egin badira, orduan maitasunaren tokian gutxienez elkar errespetua eta esker ona jasoko dute.

Partingaren Lau Kausa Nagusiak

Familia aholkulari Jasmine Diaz, bere dibortzioarekin lanean esperientzia aberatsa oinarritzat hartuta, 5 partekatzeko arrazoi nagusiak deitzen ditu:
  1. Ardura erantzukizuna. Harremanak ez dira soilik maitasuna, baizik eta ardura ere. Bazkideek arazoak sortzen dituzten erantzukizuna saihesten badute, gatazkak isiltzea eta soluzio konstruktiboa bilatzea saihestea, bateratzea geroago edo geroago desegiteko.
  2. Gatazka beldurra. "Debriefing" gabe harremana ezin da garatu. Hau da haien suntsipenaren bide zuzena. Erlazio bat aurkitzea - ​​ez du blaming eta kritikatzen, baizik eta esan nahi du hitz egitea eta kontzienteki, egia bilatzera hurbiltzeko heldu batekin.
  3. Arreta eta arreta falta. Edozein erlazioetan, euforia eta berritasun zentzu bat erosotasun sentsazioa eta arruntak ere ordezkatuko dira. Jendeak elkarri arretaz eta zaintza zintzoa ematen jarraitzen du. Zaila da inprobisazio erromantikoentzako leku bat ez izatea.
  4. Hurbiltasun falta. Hau ez da sexua bakarrik, baizik eta sentsualitateari, arimaren intimitateari, adimenari eta zintzotasunari buruz. Balio hauek aitortzen dituzten pertsonek eta ez dute jaramonik egiten fisikotasun primitiboari irristatzeko hurbiltasuna zorionerako kondenatuta dago.

Bost modu okerrak harremanak osatzeko

  1. Blames neuretzat dena. Errua sentimendu suntsitzailea da. Zalantzarik gabe, ez du lagunduko ederki parte hartzeko. Auto-flagelaziorako barne eta resentment karga norberaren aurka arazo berriak sortuko dituzte. Biktimaren posizioa beti zigorra erakartzen du.
  2. Bazkide errua. Errua bilatzea ez da irtenbiderik. Ardoaren pasatzea, jokalarien artean futbol baloi bat bezala, defendatzen eta errua erantzuten du. Hori da alderdi lasai baterako oinarri txarrena.
  3. Utzi ingelesez. Azalpenik gabeko harremanetatik desagertzea ezinezkoa eta arduragabea da. Pertsona orok du errespetua eta errespetua izateko eskubidea. Eta badirudi hori ez dela horrela; orduan, gutxienez, errespetua izan behar duzu.
  4. Bazkide ohia bizi denari espioi egitea. Perspektiba, sare sozialen bisita sekretuak, deiak edo SMSak intoxikazio egoeran ez zaie uzten harremana amaitzea. Iraganera itzultzeko mingarria masokismoaren antzekoa da.
  5. Jaiotzen diren senide eta lagunen parte hartzea. Bi hauen arteko erlazioetan ez dago arbitroen tokirik. Itxi jendea interferitzen ez denean soilik lagun dezake. Erabili haurrentzako showdown, beste gurasoaren aurka ezarri - debekatutako harrera. Bere gurasoen etsaiak egiten ditu eta haurraren psikea hausten du.

Bost ekintzek parte har dezaten

  1. Moralaren prestaketa. Bata bat-bateko bultzaden hausturak onartezinak dira. Ezinezkoa da denbora jakin batean iraunaraztea, mina gabe lotzea. Aldaketak erabili eta pixkanaka prestatu behar da.
  2. Erantzukizun orokorra. Atsedenaldi guztietan, bi bazkideek berdin jokatu behar dute. Parting da nahitaez azaltzea zer ez da erosoa eta ez ahaztu bere akatsak posibleak ahotsa.
  3. Zibilizazio antolamendua. Partehartzeko erabakia ez da oraindik fait accompli. Prozesua, normalean, atzeratu egiten da eta hobe da berehala konpromisoa eta elkarren arteko komunikazio arauak ezartzea.
  4. Zaintza zintzoa. Harremanetan jartzen den puntua elkarrekin iraganeko atea jarrita dago. Ez zaitez adiskideen aurrean justifikatu eta bazkide ohien kalitate txarrak eta txarrak gogoratzeko.
  5. Esperientzia eskertu. Ekitaldi, pertsonak, bilerak eta bizimodu parting guztiak ez dira ustekabekoak. Edozein erlazio etorkizuneko zoriontasuna araberako esperientzia eskerga da. Gratitud sinceroa duintasunez betetzeko modurik onena izango da.