Nola jengibrea pisu galera hartzeko

Gingerrek beste izen bat du, sarritan "root hornitua" deitu ohi zaio, bere adarretatik zintzilikatutako errizomiaren adarrekiko desoreka dela eta. Espezie zuri eta beltzak daude, root tratamenduaren arabera. Zuriak arreta handiz tratatzen du, beraz, leuna eta beltzak bihurtzen dira. Txikia prozesatzen da, astringente eta zorrotzagoa da. Ebakiaren arabera, jengibrea, normalean, zuria da, baina denborarekin horia bihurtzen da: zaharragoak roota, ilunagoa gerizpean. Aplikazioaren espektroa nahiko zabala da. Esango dizugu nola pisua galtzea.

Ginger pisua murrizteko bitarteko gisa

Ezinezkoa da jengibrearen erroak dakarren onurak gainditzea, gaixotasun askoren tratamenduan erabiltzen delako, jengibrearen zaporea ere ez dator bat, ospea eta balioa gehitzen zaizkion erroak biltzen dituena. Aplikazioaren espektroa nahiko zabala da.

Tradizionaleko sendagileak jengibrea erabiltzen du anestesiko, karminatibo, diaphoretic, tonic, antibacterial, cholagogue, sendatzen duen hantura kentzen duena. Pisuak galtzearen propietateak ere erabiltzen dira. Medikuntza tradizionalak jengibrea erabiltzen du, ekialdeko medikuei jarraiki, odola findu ahal izateko. Horrek esan nahi du jengibre erroan oinarritutako bideak prozesu metabolikoak hobetzen dituztela eta gorputzetik, kolesteroletik eta gehiegizko likidoetatik toxinak kentzeko. Jengibreek primeran funtzionatzen du digestio-tratamenduan, elikagaiak digeritzeko. Jengibrea, xerra eta toxinak erabiltzen ez direnean. Jengibre erroaren propietate laxantiboa pisua murrizteko eta pisua galtzeko erabiltzen da.

Baten aurretik, adibidez, bazkaldu, "root hornitua" biltzen duen erremedioa hartu ondoren, janaria errazagoa izango da, eta gorputzetik toxinak kentzeko lagunduko du. Hurrengo moduan prestatu ahal izango duzu. Ko koilaratxo bat birrindua, koilarakada fina, 3 limoi zuku eta gatz pixka batekin eta hori guztia jateko, baina ez edan.

Ginger pisua galtzea: edariak.

Jakina, jengibrea jangela jaten duzu plater desberdinetako kondimentu gisa eta kontuan hartu prestazio batzuk, baina gogoratu beharra dago gehien erabiltzen den ekintza sistema dela, pisua murrizteko baliabide eraginkorrak probatu ahal izateko. Jengibre edariak, goxoa, bizkortzekoa eta oso erabilgarria da. Jengibre erroan oinarritutako edariak erabiltzea gorputzaren barne prozesu guztien tonua ezar dezakezu, prozesu metabolikoak azkartzeko, toxinak, toxinak eta toxinak zelulak askatzeko.

Jengibrea: nola pisu galera hartu?

Edateko edaria jengibrea hiru aldiz egunean edo goizean eta oheratu aurretik komeni da, eta horrek auto-garbiketa sustatuko duen gorputz-mekanismoa hasiko du. Edari hauek prestatzen hasi aurretik, arauari dagokionez, erabili behar dituzu.

Tea ikastaroa amaitzen den unean, batzuetan prestatu beharko duzu, gorputzak ez baitu bere efektuak ahaztu eta hutsegiteak egin ditu.

Jengibrea erregulartasunez hartu ahal izango da te zatiarekin te erregularra hartzeko. Limoi xerra ere gehi dezakezu, baina ez limoi gehiegikeria zaporea lortzeko.

Te eta eztia gehi ditzakezu, baina ez jarri ur beroan propietate erabilgarriak galdu ez izateko. Koilara batekin jan dezakezu, mokadu bat egiteko. Jengibreen tea efektu bizkorra sendoa dauka, beraz, ez edan ezazu ohera joan baino lehen. Eraginik onena lortzeko, egunean bi litro edan behar dituzu, baina, berriro ere, ez ohera joan baino lehen.

Jengibre-erroko tea erabilgarri bat egitean, 4 zentimetro inguru besterik ez dira 2 litro ur irakiten. Ebaki jengibrea oso mehea da, eta tea prestatu ondoren iragazi behar da. Jengibrezko edaria prestatzea gomendatzen da goizean thermos batean eta edan ezazu egun osoan, osagaiak gehituz. Tea honek gosea sentitu dezake, jateko aurretik apur bat edateko: jan gutxiago, pisua galtzen du - gehiago. Taberna txikietatik tenperatura edateko hobe da.

Landare belar berdeen fan bat bazara, ondoren ere gehitu "erro hornitua" pieza bat, propietateak beste sendabelarren propietateak hobetzeko.

Pisua galtzeko modu eraginkorrena baratxuri jengibrea da. Bide batez, jende askok ez ditu baratxuri usain zorrotzak ihes egiten, eta askotan ez da gertatuko, jengibrea erabat eten egiten delako. Eta limoi apur bat jateko tea baten ondoren, arnasaren freskotasuna ez da minik egingo.

Orain, plater eta edari errezeta batzuk ekartzen ditu jengibrezko sustraiekin.

Pisu galera edariak: sukaldaritza

Ginger tea baratxuriarekin.

2 litro ur, 4 cm-ko arrautza-errota eta 2 baratxuri ale hartzen ditugu.

Erro ezabatzen da, fin-fin ebaki, baratxuri ale ere moztu, zirkuluetan bakarrik. Jengibrea jarri baratxuriarekin termo batean, bota ura irakiten eta ordu bete inguru irauten du, iragazi eta termoetara itzultzen da. Taberna txikietarako gomendatzen da tea jatea.

Laranja jengibrea.

2 kg-ko jengibre erroa hartu behar da, 1 tbsp. mermelada koilarakada, cardamom pixka bat, limoi zukua 85 mililitro, laranja zukua 50 mililitro, ur irakinetan eta eztia 1 litro nahi duzun bezala.

Jengibrearekin nahastu (preferably blender batean), astiro-astiro ebaki, kardamomo eta menda, ura irakiten aldapatsuak bota eta 30 minutuz jarri. Ondoren, xukatu dena, freskoa, limoi eta laranja zukua gehitu. Noiz tea freskoa denean, eztia gehi dezakezu. Edaria oso freskagarria da, beraz, hobe da uda beroan hozten.

Jengibre tea, cowberryrekin.

Hartu jengibrea, belar lehorrak cranberries (1 koilaratxo) eta, dastatzeko, eztia.

Jengibrea freskoekin brew dugu, ordu erdi bat azpimarratu, iragazi eta freskoa, eztia zaporea gehitzeko. Tea giltzurrunen lana normalizatzen du, gehiegizko likidoak kentzen ditu eta hanturazko prozesuak kentzen ditu.

Ginger entsalada pisu galera

Zati bat behar dugu: azenarioak - 30, beets labean - 20, laranja azala - 10, limoi - 20, apioa hautsa - 10, jengibrea - 10, landare olioa - 2 koilarakada.

Nahastu dena, aldez aurretik moztu eta olioa birziklatu.

Errezeta erraza da, baina oso erabilgarria da, osagaiak osagai onuragarriak dituelako gorputz osoan. Entsalada hau erabiltzen duzunean, gorputzaren organo guztiak bizkortzen dira eta berarekin txertatzen ditu erritmo naturalak.