Nola ilearen egoera hobetzeko 10 egunetan?


Zergatik harrituta zaude neguan zure ilearekin? Ez da harritzekoa. Hotz eguraldi larria hartzen du, ilea tristea, bizia, lehorra eta hauskorra bihurtzen da. Oro har, amesgaizto bat. Eta badirudi ezer ez dela horri buruz egin daitekeela, udaberriko etorrera itxarongo duen bakarra geratzen dela, bere lotsa ezkutatzea kapela azpian dagoela. Gustatzen zait, neguan negua da. Baina zure ilea osasuntsu eta ederra egin dezakezu ere neguan erdian! Eta artikulu honetatik 10 eguneko ilea hobetzeko nola ikasiko duzu! Harritu egingo zara, baina benetan erreala!

Ez lehortu brotxa on batekin.

Eguneroko orrazia eta estetika zure ilearekiko eragina izan dezakete, haien naturaltasunaz gabetuz. Baina, nola izan zen amonaren istorioei buruz bere goizero eta arratsaldeetan nola ilea luzea eta bere auzo osoan edertasuna miresten zuen? Bai, antzinatik, orrazkera ohikoena terapia nagusia izan da. Baina lehenago ilea "piztu"? Masaje plastikozko eskuilak ez, baina egur naturalez egindako orrazak! Oinarrizko fabrikatzaile modernoak material natural honen abantailak ezagutu dituzte. Orain edozein dendan zuhaitz baten orrazia edo orrazi bat erosi ahal izango duzu. Plastikozko analogoak baino apur bat gehiago balio dute, baina uste dut, hau ez da aurreztea merezi. Egurrezko eskuila bat scalp-eko masaje energetikoa da. Lubrifikatzaile naturala ilea luzean banatzen du, distiratsuagoa eta babestuta eginez. Masajeak ile hazkuntza estimulatzen du.

Ez overdo it ile-lehorgailua.

Ilearen lehortzea une bakoitzean estresa da. Bereziki zaharragoak diren ile-apaindegia, aire hotza edo hotza hornitzen ez denean. Saiatu ile-lehorgailua egin gabe, ahal den neurrian. Baina ezin duzu horrelakorik gabe bizi, gutxienez zure ile lehorra aire freskoan lehortze gehiegizkoa saihesteko. Edo ez lehortu arte. Utzi "iristeko" gela naturaleko tenperaturan. Sinetsidazu, zure ilea oso eskertuko zaizu.

Saiatu hotza uretan (ausardia baduzu!).

Ilea hautsez ur hotzarekin, cutícula estaltzen du, ilea leuna eta distiratsua eginez. Lan egiten du "leuntzeko efektua" - ilea harrigarria bihurtzen da. Eroso doitzen dira, ez dute norabide ezberdinetan xehatu, ez dute elektrifikatzen. Horrez gain, scalp gogortu egiten da, hotzeriak erresistenteago bihurtzen dira. Kontrastea garbitu tonuak, indarra ematen du eta aldartea altxatzen du.

Erabili xanpuak oinarri natural batean.

Alkohola, kutsadura eta hezetasuna - zure "ile" guztiak hausten ditu. Beste arazo bat detergente sintetikoak dira. Publizitatea izan arren, ia xanpu guztiak "osagai naturalekin aberastuak direnez, belar, lore eta fruta zatiak eduki ohi ditu", ez baita xanpua xanpainarako. Gehienetan xanpuen osagai naturalen ordez, "gehigarri naturalak" sintetikoak gehitzen zaizkie. Ez dira soilik baliagarriak, baizik eta ilea eta gorputza oso osasungarriak dira. Ikusi xanpua osatzea, etiketa aztertu arretaz eta ez iragarki fidagarria. Xanpua benetan naturala eta kalitatezkoa bilatzen duten minutu batzuk "extra" ez dira zure ilea gainditzeko.

Egin zeure maskarak.

Oliba olio kopuru txiki bat bota eskuz palmondoan eta igurtzi zure ilea. Eskalpu lehorra baduzu, olio kopuru txiki bat igurtzi ezazu. Ile iluna baduzu, 3 zentimetro inguru olioarekin lubrifikatu behar dituzu sustraietara. Ondoren, itzulbiratu burua eskuoihal bero batekin eta ordubete garbitu. Gainera, olioarekin lo egin dezakezu zure ilea ondo egosita emateko. Baina ziurtatu ezazu eskuoihal hori olioarekin burdina ez sartzeko aproposa dela. Maskarak egin ondoren, zure ilea biguna eta distiratsua izango da laster.

Egin haircut bat.

Jakina, hau ez da beti erraza, gure bizimodu gogorrean ilea apaintzeko. Baina zure ilea besterik ez da beharrezkoa! Hau zure ilea itxura osasuntsua egiteko modu berezi bat da. 10 egunetan ilea hobetzeko nahikoa baino lehenago. Saiatu ilea apaintzeko modu erregularrean egitea, hau da, gutxienez 3 hilabete. Muturreko muturretan, hauskortasunari eta ilearen bizigarritasunari buruz ahaztu egingo zara. Horrez gain, ilea moztuaz gain, gorputzak energia negatiboa lortzen du, ikasketa asko baieztatuta.

Ez garbitu zure burua maiz!

Nahiz eta gutako askok gure ilea garbitzeko egunero saiatzen diren, adituek esaten dute zure ilea astean hainbat aldiz nahikoa dela. Xanpua bereziak ile distira mantentzeko laguntzen du. Zure ilea koipean jartzen baduzu, ziurtatu aire girotu gehiegi ez aplikatzea. Gogoan izan maiz garbitzea dela, scalp-ek bere babes-geruza galtzen du. Sentikorragoa bihurtzen da, sarritan narritadurak eta alergiak eraginda. Ez duzu sinesten, baina garbiketa maizenarekin, zenbatekoa handitu egiten da! Pro-keratina eta ceramida duten kalitate xanpua behar duzu zure ilea elikatzeko eta distira osasuntsua emateko.

Erabili aire girotua gutxienez ahalik eta gehien.

Sentsoreak jatorriz "ile" bat eraiki zuen, ilea lehorra, nahasketarako joera duena. Ez da beharrezkoa etengabe erabili eta ez da alferra denik. Zalantzarik gabe, orrazkera errazten du. Baina, aldi berean, urteak ilea itsatsi egiten du, gantz gehiago egiten du. Aire girotua erabiltzen baduzu, kalitate ona duzu. Kanpoan utzi behar duzu, aire girotua "erabilgarria" erreala ez delako merke.

Dieta orekatu bat atxikitzen da.

Zer jaten duzun zure ilearen osasun orokorra eragiten du. Ile mehe eta arraroarekin jaio bazina, inoiz ez dira lodi eta "lodiak" izango. Hau da zure izaera. Baina nutrizionistek diote ondo orekatua den dietak desberdina sentitzen duzula. Kontuan izan osagarri dietetikoak "iltzea" ilea edo hazkunde bizkorra izatea. Saiatu nutrienteak zure ilea elikagaien beharrizanak lortzeko. Esate baterako, izokinaren haragia (omega-3 gantz-azidoek ilea distiratsua eta osasuntsua lortzeko), hegazti, arraina, arrautza eta gazta (ilea hazteko proteina ezinbestekoa). Kaloria gutxiko dieta saihestu. Osasuntsu diren ile osasungarrienetariko garrantzitsuenetako batzuk falta dira, besteak beste, omega-3 gantz-azidoak, zinka eta bitamina.