Familia guztiek harreman estuak estresari eragiten dioten egoeretan daude. Baina horrek ez du esan nahi ez dagoela egoera zuzentzeko urratsik beharra, horregatik egoera kritikoa izan daiteke. Bikote askok familia barruko harreman sendoak lortu zituzten, krisiaren presio eta oinazeak gainditu baitzituzten, arazoa aitortu eta elkarrekin kentzea ahalbidetzen zuten indarra aurkitu baitzuten. Izan ere, batzuetan gainditu ditugun garai zailak direla eta, zuretzat baliagarri diren ikasgaiak ikasteko aukera ezin hobea lortuko duzu. Hona hemen aholku adimendun batzuk nola ezkontza gorde eta non zure harremana mantenduz lanean hasteko.
Entzun gaitasuna
Bazkideen arteko edozein harremana kaltegarriena da elkarri entzuteko ezintasuna eta ezintasuna. Entzuten ari zaren kontzientzia da, denborarekin, ezkontzaren sakontasun sentimendua sor dezake. Baina ez da hain zaila ezkontzarako bazkide izatea! Bi hauexek gatazkan egon behar izaten jarrai dezaten eta isilik egon behar ez izatea besterik ez da. Eztabaidatu aritu diren arazoak, bi aldeetako posizioak argitu eta konpromiso bat aurkitzen den arte. Saiatu isilik egoteko, zure bikotekideak hitz egiten duenean eta berari benetako entzutea saiatzen.
Gaitasuna ulertzeko
Entzun besterik ez da nahikoa ulertzen. Ez baduzu elkar ulertzen, orduan arazo larriagoa sor dezake. Isilik zure bikotearekin ordubete entzun dezakezu, eta egin ezazu zurea, zure harremana ahultzeko azkenik. Edo, alderantziz, beste alde batera utziko duzue, ez betetzeagatik. Hau, gainera, azken finean ez da ondo pasatzen. Zure bikotekideak esaten duenean - kezkatzen dizkizun galderei galdetu, galdetu berriro, ziurtatu behar bezala ulertzen duzula. Bazkide bat etenez beldurtzen ari bazara ere, hobe da nolabait modu leunean egitea, modu horretan bakarrik arazoaren funtsa ulertu ahal izateko.
Jarrera positiboa
Inoiz ez da gatazka hautematen eta ezinezkoa den zerbait gertatzen. Ez dago arrazoirik zure bikotekideak zurekin maiteminduta egon edo okerrago tratatzen zaituela. Eta garrantzitsuena - aukera ematen dizu zure jarrera norabidean oraindik epela eta positiboa dela sentitzen. Arrazoitu den kontraesanean irtenbide bat aurkitu behar duzu erabat. Psikologoek arazoari begiratzeko aholkua ematen diote, zerbait ikasteko aukera gisa, eta ez zure harremana amaitzerakoan. Gogoratu zure denborarik onenak eta ez pentsatu negatiboak diren zure pentsamenduen ikastaroa aldatzea. Bazkideek nahitaez harrapatuko dituzte zure olatu onak eta konpromisoa ere prest egongo da.
Arazoaren konponbide bateratua
Bazkideetako batek konpromiso bat aurkitzean erabat axolagabe baldin badu, ez du harremanak estutu eta ezartzen, eta beste guztiak ahaleginak alferrik izango dira. Bat-batean jotzen den zerbait izango da. Ezkontzen erantzukizuna bi bazkideek jasaten dute, eta biak behar bezala tratatu behar dira krisiaren egoera. Egonaldi batzuetan oporretara ere beharrezkoa izan daiteke denbora librea askatzeko elkarrizketa osoa eta gure arteko harremana zaintzeko eta hobetzeko modu lasaiak. Bazkide bakoitzaren betebeharra familia-harremanetan tentsio epea ez da bigarrena beren bakardadea sentitzen uzten duen hondamendiaren aurrean. Elkarrekin gehiago egin dezakezu - harritu egingo zara arazoei irtenbidea konponduko bazaie.
Lasaitasuna mantentzea
Noski, krisiak nolanahi ere atsekabetuko zaitu, dena gertatuko zen. Baina oso garrantzitsua da egoera honetan gogoratzea bi egoera guztiz baloratu ahal izatea elkarrizketara hurbiltzeko, hutsegite eta histerismo gabe. Lehenik eta behin, psikologoek ahotsaren tonua murrizteko aholkatzen dute. Hitz egin lasai - odolean berehala adrenalina amorruz gelditzen da, lasaiago lasai dezakezu. Hartu arnasa sakon, eta gero bakarrik jarraitu gehiago hitz egin. Beraz, haserrea lasaitu eta pentsamenduak elkartu ahal izango dituzu, lasai eta nahita hitz egiteko. Azken finean, ezin duzu imajina zenbat superfluous, suntsitzaile eta iraingarritzat elkarri esan dezakezu! Horrek zure krisia larriagotu eta harremanak zailduko lituzke. Gainera, lasaitu ondoren, esandakoari buruz damutuko duzu. Eta bazkide zaurituta egongo da, eta ez da erraza izango.
Elkarrekin planak sortzea
Familia bateratua aurrezteko modurik onena etorkizuneko planak elkarrekin jartzea da. Lehen begiratuan, baliteke ideia onik ez izatea, ustelkeriarengatik zaudenez gero, gogaiturik dago eta zure harremana une zailetan gertatzen ari da. Baina plangintzan hasten zarenean, esate baterako, oporretara joateko edo apartamentuan beste konponketa bat hasteko, berehala sentituko zara nola tentsioa ez da egongo. Azalpen erraza da. Izan ere, zure etorkizunerako planak eraikitzeko prozesua ez da hain zehatza eta hutsik. Dagoeneko bateratutako helburuak dituzu, eta gaur eguneko zalantzak argitzen lagunduko dizute.
Gaitasuna elkarri erlaxatzeko
Gatazkak ezinbestekoak badira, ez zaitez presarik dibortzio bat ados! Saiatu besterik ez duzu denbora pixka bat egon distantzia batetik bestera. Gehienetan, harremanak banatzeko saihesteko modu bakarra izaten jarraitzen du. Denbora pixka bat bakarrik egoteko aukera baduzu, hobe duzu ulertzen zer gertatzen den, alboan zure egoera aztertzea. Honek ate berriak irekiko ditu gatazkaren konponketan. Nahiz eta familia-arazoei arreta jartzea lortzen duzu eta gutxienez egun batzuk edo orduak egon behar ez badituzu, une honetan egon daiteke elkarrekin bizitzeko.