Beraz, aholku baliagarriak zure ezpainak lehorretik gordetzeko:
- Kaleko kaleetan ezpainetan irteera bakoitzaren aurretik krema edo bare berezia jarri behar da. Horrek ezpainen azala delikatuaz babestuko du eta elikagaiak belarretan saturatuko ditu.
- Eguzki-izpien distira luzeko esposizio luzeak egiteaz gain, UV iragazkia (sunscreen efektua) ezpainen garbigailua erostea gomendatzen da, eguzki-izpiak ezpainen azalean oso erasokorrak direlako eta hezetasuna mantentzen laguntzen baitu. Horrek esan nahi du itxura ona dela.
- Eguraldi hotza agerian, oso garrantzitsua da edateko erregimen egokia atxikitzea, hau da, eguneko 2,5 litroko likidoak gutxienez edan ahal izateko. Hori dela eta, oso gomendagarria da poltsan ur botila txiki bat izatea, eta garrantzitsuena likidoa edan dezan, ez duzuna. Horrek zure ezpainak hidratatu egingo ditu. Inolaz ere ez litzaizuke zure ezpainak lick behar hezetasuna emateko, ezpainak kaltegarriak baitira.
- Denbora luzez irekita egoteko asmoa baduzu, ezpain higienikoaren poltsan bota eta behar bezain laster beharrezkoa da ezpainen azala lubrifikatzea. Jende gehienak ez du higienerik lipstickak erabiltzea, ezpainak distiratsua ematen baitie. Haietako bat bazara, erosi farmaziako higienerik gabeko ezpainen, zeinen fabrikazioa ur termikoa erabiltzen zuen. Ez du koipea uzten, ez da ezertarako erabilgarria.
- Zenbait egunez gomendatzen da, noski, baldintza horiek baimentzen badituzu, ezpainak eztarriko edo landare-olioarekin lubrifikatu. Prozedura honek ezpainetan pitzadura txikiak prebenitzea eta tratatzea ona da, eta ezpainen azala leunagoa izango da.
- Irritazioak eta ahoan txokoetan pitzadurak adierazten dute gorputza B bitaminak falta direla. Kasu honetan, bitamina konplexuak erosi ditzakezu dietak hutsuneak bete ditzaten. Edo zure dieta aberasteko gazta eta bestelako esnekiak, arrautzak, belarrak, gibela, arraina behar duzu. Talde honen bitaminak brewer-en legamia, gari-babarrun eta kalabaza-hazietan daude.
- Gutxienez gomendatzen da ezpainen ezpainetako ezpainen erabilera uko egiteko denbora gutxira, lipstick horiek desegiten baititu, horrela hezetasunaren lurruntzea bizkortzen baita. Hau ezpainetako bat ez da ezpainen babesik gabeko azalaren sakonera sartzen. Off-denboraldian gehiago egokia eta erabilgarria da lipstick koipetsua erabiltzeko.
- Oso erabilgarria da ezpainek hortz eskuila masajea gutxienez astean behin egitea, eskuila leuna izan behar baita. Masaje esker, ezpainak odol-fluxua eta hidratatzaileak naturalak jasoko dituzte.
- Ez erabili hortzetako pasta fluorido eduki handiarekin (pixka bat gutxienez), ezpainen lehortasunak handitzeko. Gainera, ezpainen inguruko hanturazko prozesua sor daiteke, eta ondoren tratatu beharko da.
- Arratsalde guztietan, zure larruazala zainduz, ezpainen larruazala arreta berezia jarriko zaizu. Horretarako, A eta E. bitaminak ez diren ezpainen azalean produktu berezi bat erostea gomendatzen da. Gorputzeko bitaminak falta direnean, ezpainen larruazala lehortzen, zuritu egiten da eta pitzadura txikiak sortzen dira. Kanpoko baliabideen erabilera ez bada efektu bat ematen, zure bitaminen edukia handia duten zure dieta-produktuetan sartu beharra dago. Hala eta guztiz ere, adierazi behar da eztarriko lehortasunak eta zimurtasunak A bitaminaren gehiegizkoak izan daitezkeela. Beraz, oso garrantzitsua da dena neurtzea.
Nola masailak erabiliz ezpainen larruazal lehorra kentzeko
Ezpainen lehortasunetik maskara bereziak erabiliz kentzeko, astean bi aldiz egin behar da. Maskarak beren produktu ohikoenak prestatzen dituzte:
Gazta eta azenario maskara. Hartu koadrilako gazta eta azenario zukua koilaratxo bat, ondo nahastu eta ezpainak 15 minutuz jarri.
Gurina eta sagar maskorra. Apple hiru grater batean, gurina bigundu (ez berotu), sagar birrindua koilaratxo bat hartu eta olio koilaratxo bat nahastu ondo eta 15 minutuz utzi ezpainetan.
Linseed olio edo mostaza olio maskarak. Olioa 15 minutuz ezpainetara aplikatzen da, ezpainen elikadura osagarria ekartzen baitu.
Ezpainen hanturak gomendatzen da kotoi txinpantz bat xanpain tincture indartsu batean bustitakoa aplikatzea.
Ezpainen larruazala zuritu eta flaking ez denean, ez da deskonektatu behar, hobe da 10 minutu edo gehiago kotoi ukondoa egitean ohikoa den sendotasun handian dipped. Masaje gehiagoko eskuila bigun batek arazoa arinduko du minik gabe. Te bat konprimitutako erregularki aplikatzea denbora luzez argi geratzen da.
Ariketa sinpleen laguntzarekin zure ezpainak ederragoa egin dezakezu.
Beraz, hasteko ariketak.
- Bestalde, ezpainak "hodi" luzatu eta erlaxatu egiten ditugu. Posizio honetan, ezpainak oso kolpeak dira.
- Gure masailak puzten ditugu, hortzak ixten ditugu, eta, ondorioz, airea indarrez botatzen dugu, masailak kolpatzen saiatzen gara.
- Ahaleginarekin, ezpainak estutu eta soinuak ahoskatu "o, u, y, a".
- Ezpainak "arraina" egiten dute - ezpainen ertzeak barrutik ateratzen ditugu eta ezpainak posizio honetan mantentzen ditugu pixka bat.
Ariketa hauek ahoan muskuluak indartuko dituzte, odol-fluxua osatzeko eta ezpainak erakargarriagoak izateko.