Emakume bati erretzeari eragiten dion kalterik ez duenari buruz, idatzi eta esan du hainbeste inprimatu eta tolestuta dagoela, Himalayako bigarrena Lurraren gainean agertuko dela. Hala eta guztiz ere, estatistika tristeak adierazten du erdiaren erretzaile gehienak ez direla nahikoa. Ohitura txarrak, kaltegarriak eta itsusiak gauza guztiak gainditzen ditu: gaixotasun sendaezinen arriskua, antzutasuna mehatxu handiagoa eta buruko gaitasunen gainbehera arrazoi berriena ere. Agian, gizonezkoek osasun mentala eta fisikoa gehiegi sentikorrak izaten dira eta askotan erretzeari utzi.
Nola gelditu eta konbentzitu emakume erretzaileak? Zer da horietakoa, batez ere gazteak, inoiz ez baita ama bihurtu? Edertasunaren galera? Oso posible da. Eta erretzearen edertasuna, hain zuzen ere, galdu egiten da eta nahiko azkar egiten da erretzearen intentsitatearen arabera. Eta zaharragoak diren bizkortzen dira, bereziki nabarmentzen denean adin bereko bi lagunak hurbil daudenean, horietako batek erretzen du eta bestea ez da. Ezagutzen ez dutenek ez dute sekula adin berekoak izango direnik, neskamerik gabeko neska beti gazteagoa eta freskoagoa delako. Eta erretzearen neska-lagun baten atzeko aldean, efektu hori bikoiztu egiten da.
Azkar nabarituko duzu itxura nola aldatzen den, erretzeari uzteko, ohitura gainditu behar duzu, borondatea ukabilkada batean biltzea eta emaitza gainditzeko garaia eta agonia justifikatzea. Gorputzak pixkanaka berreskuratuko du eta "eskerrik asko" pozoitu egingo du, gazte eta edertasuna hondatuz. Erretzea ez da bide bakarra, autopista bat da, autobahn zahartzeari dagokiona. Eta beste batzuek bidexkak bizkortu egiten badituzte, lerro zuzenean hegan egiten duzu, bidean aurrera egiten dutenak. Eta non ari zara hurbiltzen? Beraz, ezin duzu zain zaharra hazten? Eta ez nod gizonetan, antolatu ezberdinean eta gauza askotan askoz ere ahulagoak gara.
Bere gorputzaren antolaketa onari esker eta ekoizten duen hormona estrogenoa esker, emakumeek askoz ere indartsuagoak dira gizonezkoek baino. Horregatik, hauen aldaketa kaltegarriak azkarragoak, maizagoak eta sendoagoak dira. Bai, eta "begiratu" aldaketak beti gizonak baino beldurgarriak dira. Adibidez, gizon baten ahots zakarra eta zaratatsua ez bada inor baztertzen, emakumearen ahots harrigarriak edo lotsagarriak ez du inor komunikabiderik emango. Hortz hondatutako horia eta ahoko usaina, egokiak, kortxete bat izan ezik, ezin dute nazka eragin, ez beren jabearen musuaz. Eta larruazala, beraz, emakumeak erantsi egiten ditu, oso azkar lehortu egiten da, flabbya, zimurrak goiztiara joaten dira, urte batetik bestera gero eta sakonago.
Eta ez kontsumitu zeure burua zigarro bat erretzen duzula-bi eguneko-pozoia oraindik gorputzean sartzen eta pozoitzen. Utzi eta ez aldizka. Eta, hortaz, erretzaile goiztiarraren prozesua denboran apur bat luzatzen da, urte bat edo bi bakarrik. Beraz, ez da ezer zeure buruari atsegin emateko. 27 urte daramatzazu 27 urte. Ez da kirurgia plastikoa gehiegi espero orain - zure odoleko nikotina edukia etengabe gaztetzen duzu.
Bide batez, "aurpegiko erretzailea" kontzeptua ere bada, bere ezaugarriak deskribatzen ditu. Larruazal zimurrak eta begien azpian dauden zirkuluak dira, marroi-morea, morea eta larruazal lehorra, sudur-tolesgarri zorrotz eta ile biziak. Erraza da asmatzea "xarma" batzuen konbinazioa ez dela inor kolorerik, erretzaileek osasungaitzak eta itxura txarrak dituztelako. Nikotina bizitza etsaia denez gero, ezin da bizimodua egon.
Zorionez, naturak gure gorputza hornitu du zaharberritze indarren erreserba duinarekin. Eta erretzeari uzteko atzerapenik ez baduzu, aldaketa guztiak ia itzulgarriak izango dira. Zigarro baten zatia, eta ikusiko duzue nola pixkanaka itxura egingo duela hobeto aldatzeko, zure aurpegiko kaltegarriak diren azken aztarnak desagertuko direnik. Zigarro batekin partekatzen laguntzeko, ohiturak, beste batzuk, baina baliagarriak.
Esate baterako, zure itxura azkar hobetzeko, aurpegia masajea, zelulitisa masajea ikastea, tonu itzuli zure sagging muskuluak itzultzeko ariketa multzo bat jasotzea. Denbora gehiago aire freskoan, birikak garbitzeko eta larruazala oxigeno gehiago jasotzeari utzi behar zaio. Zaindu zure ilea aholkuak berritu, maskarak eta baltsamarrak pamperatu. Itxitu horia iltzeak, orpoak eta hortzak zauritu zurituak.
Sinetsidazu, konplexuan hori guztia zure edertasuna azkar berreskuratuko du. Baina itzultzeko baldintza nagusia erretzeari uztea da. Eta ez itxaron, ez itxaron ezer. Tira zaitez elkarrekin eta erabakitasunez jardun. Gogoan izan: zenbat eta denbora luzeagoak berreskuratu behar dituzu. Eta zigarro ketuak batera urtzeak urte askotan biderkatzen ditu.