Bigarren txantxaren ezaugarri nagusia ez da gantzetan bakarrik gertatzen denik, baizik eta giharrak ere, batez ere emakumezkoetan. Bigarren kokotearen kausa nagusia adineko gorputz-aldaketak dira, ehun gantzaren gorpuzkera eta gaixoaren aurpegiko eta egituraren egitura. Arrazoi horiek guztiak saihestu eta ezabatu egin daitezke, baina horrek ahalegin txiki bat eskatzen du.
Gantzaren agerraldia saihesteko, egunero koktelaren edozein ariketa egin behar duzu. Ariketak ere bigarren txantxaren sorrera lehenengo seinaleekin laguntzen dute. Emakume askok bigarren kokotsa nola azkar galdetzen dute? Galdera honi erantzuteko, kontuan hartu ariketa batzuk.
Lehenbiziko ariketa egiteko, kokotsa ondo estutu behar da bularrean eta, aldi berean, bularrean tolestu gabe, eskuinera eta ezkerrerantz biratzeko mugimenduak egin behar dira. Ondoren, palmondoaren atzealdea tolestu egiten da hiru minututan, eta krema txikia krema txikitzeko lubrikatzen ez den bitartean. Mehatxuaren behealdea tolestuz gero, "eta", "s", "o" soinuak ekoizteko beharrezkoa da. Ariketa hau bost edo zazpi minututan errepikatzen da.
Gimnasiako ariketak egin ondoren, beharrezkoa da konpresio mineral berezi bat egitea, odol-zirkulazioa hobetzen laguntzen baitu eta igogailu efektu bat sortzen du. Mineralen konpresioa egiteko, itsasoko ur gezako koilarakada bat ur mineral ur edalontzi bat desegiteko behar duzu. Kasu honetan, itsas gatzetan ezpurutasunak, zaporeak eta koloratzaile eragileak izan beharko lirateke. Ondoren, terry eskuoihal bat hartu, irtenbide batean dipped eta ondoren eskuoihala bi muturretara eraman eta kokotxak garbitu. Mineral konpresio hau arreta handiz egin behar da lepoan ukitu gabe.
Bigarren kokotsa sortzen eta garatzen den kasu konplexuagoetan, zeinaren kausa etxean kendu ezin diren aldaketak direnez, zentro mediko espezializatuetan edo apainketetan espezializatuta egon daiteke.
Giltzurrunaren aurkako azken metodoa mesodisoluzio prozedura da. Prozedura honek ehun adiposoa suntsitzen laguntzen duten larruazaleko drogak sartzen laguntzen du eta elastinaren eta kolagenoaren sintesia estimulatzen du. Prozedura ez da luzea eta hamarretik hamar ikastaro hartu ditzake.
Bigarren kokotxa kentzeko modu ezagunagoa masaje mota batzuk da, hutsean eta eskuz, eta horrek zoragarria den drainatze linfatikoa sortzen du.
Eskuliburu masajea erabiltzerakoan 8-10 saioko prestazio osagarri desberdinen erabileran, bigarren txokolaren tamaina nabarmen murrizten da edo arazoa guztiz ezabatzen da.
Hutsik masajea masaje eskuliburuaren prozedura da. Masaje mota honek gorputzetik toxinak kentzeko laguntzen du, azala estutu eta, aldi berean, azala prozedura amaieran sagging eragozten du.
Bigarren kokotxa ezabatu ondoren, kokotxoaren eremua etengabe kontrolatu behar duzu eta, behar izanez gero, ariketa eta konprimitu egin.