Nola aurreztu dezaket nire bihotzean arazoak denboran?

Bihotza gure gorputzean organo garrantzitsuena da, hau da, gure bizitzan hain garrantzitsua dena. Beti, etengabe ponpatzen du odola; beraz, lanaren anomaliak ohartarazi behar ditu eta dena konpontzen saiatu behar du.

Faktore askok bihotzaren osasuna eragiten dute. Askotariko estresa, bizimodu mugikorra, dieta osasungarria eta herentzia kaltegarriak eragiten die bere lanari. Bihotzean arazo bat gertatzen denean, gaizki funtzionatzen hasten da. Hortik aurrera, presioa etengabe igotzen da, edo ehunen eta ehunen oxigenoaren zenbatekoa txikiago edo txikiagoak bihurtzen dira, edo txikitzen edo gutxitzen.


Abantaila handi bat kanpoko agerraldiek bihotzeko gaixotasunak eragina izan dezakete, denbora aurrera jarraitzeko eta zuzentzeko. Hona hemen medikuarengana joan behar duzun sintoma batzuk:

Aurrekoa irakurtzen baduzu eta zuk zeuk zerbait aurkitu baduzu, bihotzeko gaixotasun guztiek 3 garapen fase dituzte.

  1. Ariketa eta ariketa fisikoa egin ondoren arazoak izaten dituzu.
  2. Bihotzaren lana hondatuta dago eta zirkulazio sistemaren zirkulu txiki bat eragiten du.
  3. Gaixotasun bera nabarituko duzu eta gorputza agortu egiten da.

Bihotz-bihotzez, ez duzu txantxarik egingo, ez da sendatuko, baina gaixotasuna egunean aurrera egingo da, sintomak nabarituko dituzunean, espezialistara joango zara. Mediku on batek aztertuko du eta tratamendua preskribatuko du, eta gaixotasun bat hasten baduzu, denbora gehiago behar izango duzu edo baita ospitalera joateko tratamendua eta birgaitzea ere.

Hona hemen bihotz osasungarri bat duzula zeinu batzuk:

  1. Lepoan mina. Lepoan tira egiten baduzu, joan kardiologoari. Bihotz-bihotzera bizirik iraun duten pertsonak muskuluen mina kontratatzen hasi dela esaten dute. Normalean ez dute horrelakorik egiten, baina gehienetan bularraren minak entzuten dituzte. Eta bihotzak bizkarrezur muinaren seinaleak transmititzen ditu, sorbaldak eta lepoa zabaltzen baitira. Ezin izango duzu mina kentzeko masajearen edo konprimituaren laguntzarekin.
  2. Sexu nahasteak. Ebakuntza arazoak badituzu, gogoratu isquemia seinale dela. Horrelako arazoak dituzten gizonek medikuari bidali behar diote.
  3. Desmoldatzea, zorabioak. Oxigenoaren falta garunean sartzen den odolean. Noiz bihotzean oxigeno nahikoa ez dagoenean, mingarria izan daiteke inhale sakonki.
  4. Belarrian edo masailan mina. Hankak min egiten badu, ez itzazu itzaltzen, laster igaroko dela pentsatzen duzula. Seinale argia da bihotz-erasoa edo isquemia garatzea. Mina hori, funtsean, leuna da eta ozta-ozta hortzak estaltzen ditu. Arreta ezazu, batez ere, ezkerreko aldean.
  5. Azaleko mina, goragalea, urdaileko gaitza. Batez ere, emakumeek bihotzekoak izan ditzakete. Odolaren bidea bihotza blokeatzen duen gehiegizko pisuak eragiten du. Urdaileko edo bularretako eremuak mina dezake, bihotzaren zatiaren arabera odolik ez dagoenaren arabera.

Miokardioko infartutik, kaltetuenak gizonezkoak dira, baina emakumeak ere badute.

Bularretako sintomak:

Bularreko sintomak emakumezkoak:

Emakumeek ez dute mina sentitzen vagrand-en, baina gizonentzat hau da eraso baten seinale nagusia.

Gogoratu gure gorputza bihotz bakarra dela, beraz ez duzu mina jasan behar, itxaron pixka bat edo, are okerrago, zeure burua tratatzeko etxean.

Espezialistek eskuliburu bat emango dizute beti, aztertu eta tratamendu ikastaroa eskatuko dizute. Ez zaitez esperimentatu zure osasunarekin, beraz, ez dago ondorio larririk.